女人经常熬夜, 喝这5种汤
　　随着现代社会生活节奏的加快，工作压力也越来越大，使得很多女性经常加班熬夜。大家都知道熬夜对身体机能的损害是很大的，会引起内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、加速老化、皮肤差、精神憔悴等。这对于爱美的女士来说是致命的杀手锏。下面就为大家推荐5种简单易做的滋补汤，可以缓解熬夜给您身体带来的伤害。
　　1、银耳红枣莲子羹:
　　功效：补脾开胃、益气安神、清热解毒。
　　做法：银耳泡1-2小时，祛除黄根。莲子、红枣泡10分钟。一起放入锅中，加入适量清水，小火慢炖1-2小时即可。可根据个人口味加入适量冰糖口感更佳。
　　2、红枣桂圆汤
　　功效：益气补血，提神养颜。
　　因为经常熬夜，身体得不到很好的休息，新陈代谢系统就会减慢，导致女性气血不足，面容憔悴，皮肤缺少光泽，毛发干枯发黄，脱发等症状。红枣桂圆汤可以很好的调理女性的气血，迅速补充身体所需要的能量，安神定志，具有很好的滋补的效果。
　　做法： 桂圆去皮，大枣五六颗，红米少许，加适量水，大火烧开即可。喜欢甜口的可以加适量红糖或蜂蜜。
　　3、绿豆薏米粥
　　功效：清热解毒，提神明目。
　　绿豆薏米汤不仅可以清热解毒，因为绿豆中B族维生素含量丰富，可缓解眼睛疲劳，达到护目的效果。
　　做法： 将绿豆和薏米按1:2比例浸泡一晚。淘洗干净之后，用大火煮开后用小火慢熬1小时左右即可，根据个人口味加入适量红糖。
　　4、苹果鲫鱼鱼汤
　　功效：滋补养颜，祛除黑眼圈，预防眼袋。
　　做法：鲫鱼去鳞洗净，切几片姜片，一起放在油锅中炸至金黄。苹果切块，和鲫鱼一起放入锅中加适量水，放入几颗红枣，大火煮开，再用小火炖半个小时左右，放少许盐即可食用。
　　5、猪腰杜仲汤
　　功效：熬夜一般都会久坐，时间长了对女性的腰肾功能尤其不好。猪腰杜仲汤性平和，具有强腰补肾的功效。
　　做法：猪腰两个切开，剔除筋膜后洗干净，开水氽一遍，祛除浮沫。杜仲10克洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后用小火煮出浓汁。加入入腰花、适量清水及葱、姜片段，同煮10分钟，加盐调味即可。

关于长寿的探索与思考关于长寿这个问题，我在我妈身上挺疑惑的。她的生活习惯几乎全部都是反科学养生的，怎么全都不听，她只坚持自己的。我妈糖尿病十年了，她几乎从不忌口高糖食品，喜欢喝粥吃馒头吃奶糖吃蛋糕，而不寐（失眠）肝火扰心的舌象肝火扰心舌边红主症不寐，多梦。舌尖略有凹陷，舌两边红为肝火上扰心神则失眠舌两边红为肝胆火盛则眼干目涩舌两边红为肝胆火盛则胁胀满舌根到脱苔为肾气不足则腰膝酸软。证机概要肝郁化火，上扰大黄药对（3）大黄配人参之方剂介绍吴文博河北省石家庄市中医院大黄药对小结龙胆草大黄黄连大黄生地大黄大黄芒硝大黄枳实大黄栀子大黄附子大黄石榴皮大黄巴豆牵牛子大黄大黄厚朴大黄荆芥大黄人参大黄肉桂升麻大黄茵陈大黄川芎大黄如果你有战胜糖尿病的信心和决心，再加上这3点，一定可以健康长寿如果你的生活因为糖尿病变得没有了滋味，那么，你就被糖尿病击垮了。如果你有与糖尿病共存的信心和决心，那么，再做到这3点，一定可以健康长寿。NO。1。降糖护心糖尿病等同于冠心病脑卒中等糖尿病人为何预防感染？这两个部位不提早预防，事后不好处理糖尿病作为一种慢性代谢类疾病，一旦患病之后无论病情轻重都很难治愈，平时只能通过口服降糖药物控制血糖。在服药期间还应该多注意预防并发症出现，尤其是应该避免感染现象出现，一旦感染之后不为何年龄越大，越容易缺钙？如何才能合理补回？一文详细告知您一提起钙，很多人第一想到的就是骨骼健康，但是，其实钙在我们身体中不仅仅关乎骨骼的健康，它还在人体中承担着极为重要的作用。特别是中老年人，大多数的中老年人都普遍体内缺少钙含量，并且中4月必吃这口鲜，刮油通便又防癌！就长十几天，错过再等一年常言道，没有什么事是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿！确实，对于很多人来说，美食可以疗愈一切。既然说到美食了，那小编要力荐一个近期超鲜美超应季的食物清明笋！抓紧吃这清明笋，健脾奥美拉唑不是万能胃药，吃不对伤害大，使用时我们应该注意什么？说起奥美拉唑，很多患有胃病的朋友都会会心一笑，因为奥美拉唑很多时候都是最常见的治疗胃病的药物。很多时候胃病发作，只要一粒小小的奥美拉唑，病痛很快就会缓解，因此甚至有人称呼奥美拉唑是谈谈过敏性鼻炎的鉴别诊断和中西医治疗过敏性鼻炎分为常年性和季节性，常年性就是一年四季不分是那个季节病情都在发作。季节性一般多见于春天和秋天，最明显的是春天，春天万物生长，百花盛开，花粉增加，季节性过敏性鼻炎就在花粉多清明节又称寒食节，中医教大家怎么吃清明，乃天清地明之意。农历书曰斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花每天起床这么早，才是6点半我六点半开始吃早饭。认识我的人会问，一个人生活为什么还要这么早吃饭。这确实是有原因的。最近社会上也有早餐聚会变多的，忙碌的人们利用早餐时间聚在一起。我有时会被邀请在这种聚会上发言，