高血糖饮食攻略
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。 不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡 饮食注意事项: 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖
红酒已经过期,还能继续喝吗?品酒师不喝可以给我导语红酒已经过期,还能继续喝吗?品酒师不喝可以给我。过期这两个字,相信大家都很熟悉了。我们不管是去买什么东西,只要是食品类,首先会关注的,就是食品的保质期。对于红酒而言,也是如此。
白露前后,多给家人吃这6种白色食物,应季而食,身体更健康明日白露,九月的第一个节气,自此天气转凉,清晨出现露珠,晚上凉意更重,而随之而来的干燥,也是我们的身体容易出现毛病的原因之一,秋燥伤人,经常会出现口干舌燥鼻子干痒嗓子不舒服皮肤干裂
每10人就有一个慢性肾脏病,生活中3件事要注意权威医学期刊柳叶刀在2020年发布过流行病学研究截止到2017年,我国的慢性肾脏病患者有1。323亿。世界各国的慢性肾脏病发病率在515之间,平均每10人就有一个慢性肾脏病患者。如
怎样才能降低肌酐?这是最有效的一个方法当肌酐升高后,降肌酐成了肾衰朋友们压在心头的一块石头。降肌酐,尽管方法有很多,但仍然是比较困难的一件事,比降蛋白要难上许多。为什么这么说?我们来看看降肌酐有哪些方法。肌酐水平出现下
肌酐80,90,也可能是进展到了肾衰,不要错估肾功能许多肾友咨询肌酐高限的问题,昨天一位肾友问我们这肌酐正常范围是4584,我是86,肾功能有问题吗?在大多数患者眼中,肌酐八九十不是一个很高的数字,甚至许多医生也认为不高。肌酐809
尿蛋白不高,肌酐为什么还会上涨?最近在微信视频中和肾病朋友们交流,有一些患者经常问我尿蛋白不高啊,肌酐为什么还会上涨?肌酐上涨的原因不止是尿蛋白,还有其它原因,包括1。正常的小幅波动肌酐受到饮食身体活动等影响,每
肾病朋友该怎么吃?6个饮食注意要牢记1。肾病能吃低钠盐吗?低钠盐,是用钾来代替盐里的一部分钠,钠含量低一点,钾含量高一点。如果肾功能正常,没有高血钾,低钠盐也可以吃。而肾衰的血钾高的患者,就不要吃低钠盐了。2。肾病能
如何才能彻底治愈肾病?只有一个办法肾脏是一个古老的器官,从生理学和进化学上讲,越古老的器官,细胞分化程度越高再生能力越差,肾脏细胞受损坏死后很难再生。从病理上讲,除了微小病变等少数肾病,大多数肾脏的病理损伤是不可完
当心!肾病常用的7类药物,可引起高血糖在肾内科常用的药物中,一些药物会影响人体胰岛素的分泌和作用发挥,从而可引起高血糖,主要包括以下几类1。糖皮质激素比如氢化可的松泼尼松甲泼尼龙地塞米松。激素药可以通过抗炎抑制免疫,来
如何降肌酐?9个方法都在这里降肌酐并非慢性肾衰竭的核心治疗,而是一类治标之法。很多时候,降肌酐的治疗是为了降低另一种比肌酐毒性更大的毒素尿素氮。然而相当一部分肾病朋友们对降肌酐非常痴迷,那么我们就来谈一下如何
欧盟批准肾病新药,为慢性肾脏病治疗方案奠基8月9日,欧盟批准达格列净用于治疗成人慢性肾脏病这是继今年4月份美国药监局批准后,达格列净取得的又一里程碑式的成果。达格列净是什么药?达格列净属于SGLT2抑制剂(钠葡萄糖共转运蛋