权威医学期刊《柳叶刀》在2020年发布过流行病学研究：截止到2017年，我国的慢性肾脏病患者有1.323亿。世界各国的慢性肾脏病发病率在5-15%之间，平均每10人就有一个慢性肾脏病患者。
　　如此多的肾病患者，肾脏非常脆弱，肾功能容易受到损伤，生活中保护肾脏需要注意3件事：
　　1、在饮食上要求低盐、低脂、优质蛋白饮食
　　每天的盐摄入量不可以过多，控制在3~6克左右。
　　对于慢性肾脏疾病蛋白饮食应给予严格控制，可以给予适量优质蛋白饮食，但是一定要注意量不能多，最好是根据蛋白流失和浮肿状态来判断。
　　IgA肾病需要注意需要控制好蛋白质摄入量，尽量不要吃太多植物蛋白，因蛋白质在体内的代谢产物，增加肾脏的负担、作为抗原沉积在肾脏，可对肾病不利。
　　2、不要接触对肾脏有毒性的药物或者食物
　　比如氨基糖甙类抗生素，两性霉素，万古霉素等等，这些抗生素可能会对肾脏有损害；
　　造影剂也可能对肾脏有毒副作用；
　　一些含有马兜铃酸的中草药，也需要尽量避免接触。
　　3、定期监测
　　因为肾病可能会长期存在，会逐渐损害肾脏，所以需要密切监测，一旦病情有波动，需要及时处理。原则上要求病情稳定的患者每三个月到肾内科门诊复查监测一次。此外，生活要规律，避免暴饮暴食和劳累。
　　定期监测和治疗的目的，在于改善肾小球的滤过膜的屏障功能，减少尿蛋白，纠正病理生理的异常，阻止或延缓肾脏纤维化进程，保护肾脏功能。
　　肾友们若还有肾脏病问题，可点击→肾出问题了，找＂健康一站通＂

青年人超爱吃的4种发胖食物，辣条不算啥，最后一种常吃导致肥胖本期导读青年人超爱吃的4种发胖食物，辣条不算啥，最后一种常吃导致肥胖发胖真的是两个特别危险的词，尤其是现在在春天这个季节万物复苏，万象更新，春回大地，一切都是代表着新的气象新的开始肾不好不应该吃什么食物？肾不好不应该吃什么食物？肾，水脏，藏精与志，华元化谓为性命之根也。中医认为肾为先天之本，主藏精。肾脏的损伤或由年老衰弱，肾阳渐衰或因年幼肾气不充或因外邪入侵，损伤肾阳或因久病内伤，常吃这些食物，让你远离肾虚中医认为，肾脏被称为人体先天基础的器官，肾虚是所有疾病的根源，因而补肾可增强身体精气神，提高身体的免疫力，若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病。造成肾虚的原因多种多样，比如体质的先天不秋天宜补肺，哪10种白色食物滋补效果好又美味秋季干燥，而喜欢滋润娇气的肺脏很容易被邪侵所伤，因此秋天要多注意补肺，提升肺气，增强肺功能，以达宣肺和肃降，从而排出体内浊气，将脏腑传输的体液精华和水谷精微，运输到全身直至皮毛。秋别再乱试了！正确的减肥方法真的只有一种！过节过后，大家发现自己或者身边的人多少都胖了点，我身边的人有胖两三斤，三五斤，还有胖十几斤的，问其饮食人家还说没咋吃啊！春节期间，大家的生活习惯，饮食习惯，包括心态都有所改变，那么荨麻疹中医可治！赶紧转给患荨麻疹的朋友们吧！人间正值三月天，春暖花开绿成荫，在享受这些春意盎然的美景时，花美也伤人，对于花粉过敏患者是非常痛苦的，这一段门诊过敏患者很多，特别是郑州街头梧桐树上飘下来的梧桐花絮，让人刺痒难忍，小孩容易感冒发烧，反复咳嗽，鼻炎总不好，根本在消化不好案例回顾五岁的童童妈妈昨天给我发视频，看着孩子现在吃的又胖又壮的，他妈妈说现在孩子吃饭都是用盆，原来是这不吃那不吃，现在是啥都吃天天吵着说饿。原来是感冒发烧不停，幼儿园都没法上，送小儿夏季食欲不好试试这个方法在临床中时常能见到这样的孩子，平时就食欲不好，特别容易挑食，特别是入夏以来，这些情况更严重，吃饭不香，不欲饮食，孩子看着疲软乏力，精神萎靡，容易出汗，特别是睡觉前会出一身汗，手足心胃痛胃胀胃酸，胃病为什么总治不好（附治肚胀神器）案例回顾昨天在门诊上收到两箱苹果，打开一看里面还有留言，苹果烟台刘先生送的。我想起来了，这都半年前的事了，刘先生是山东烟台人，坐高铁过来看病，手里拿着各种检查单，胃镜检查为慢性糜烂这12点女性常识，男性朋友知道了有好处，会增进夫妻感情有些女性常识，男人还是应该知道，更好地了解理解女人，可能才会爱到点子上。下面我谈谈自己的点滴看法，供朋友们参考。下列12点有关女性的常识，男人知道了有好处1不要经常让女人生气。经常月经准不准，也许能判断男朋友是否适合结婚先上图，再解释。把雄激素降下去，多囊恐怕还是好不了，但如果能让LH降下去，还真有可能逆转多囊卵巢综合征。和主流观点相反（雄激素主导发病），我认为高LH才是打响多囊卵巢综合征之战的第