文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 查冠琳
　　常坐办公室总要喝点饮品。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红推荐，黑枸杞一方面有滋肾润肺、滋补肝脏功效，另一方面富含花青素，被称为＂花青素之王＂，具有很强的抗衰养颜的作用。因此可用黑枸杞搭配不同药材制成茶饮，既好喝又可美颜。
　　玉颜乌发饮
　　材料：黑枸杞10克，菊花3克。
　　做法：菊花热水冲泡，冷却至50 后加入黑枸杞，即可食用。
　　功效：乌发明目，清泻肝火，补益肝肾。
　　提醒：脾胃虚寒者慎用；经期慎用。
　　玉颜开郁饮
　　材料：茉莉花、菊花各6克，黑枸杞10克。
　　做法：茉莉花、菊花用水煎煮15分钟或直接热水冲泡，冷却至50 以下后放入黑枸杞，晾凉饮用。
　　功效：清肝明目，养肝疏肝，行气解郁。
　　用法：一般女性日常保健一周1次。工作压力大、情绪紧绷、长期焦虑的女性更适用。如经常感到心烦易怒或情绪抑郁、经前乳房胀痛、失眠多梦、眼睛干涩、痛经、舌象多见中间凹两边鼓者或舌红苔少、无苔者一周可用2-3次。
　　小贴士：冲泡黑枸杞时，要用50 以下的水。因为花青素是热敏活性物质，温度太高则会破坏花青素的有效成分。

石榴有一个机关，勺子轻轻一敲，石榴籽自动脱落，1分钟一大盘石榴很多朋友都喜欢吃，味道酸酸甜甜得非常可口，而且里面的营养成分也比较丰富。在我们剥石榴的时候，如果没剥好，就容易弄得满手都是汁水，而且还损坏到里面的石榴籽。其实石榴上面有一个小机把白酒瓶子倒过来，真假白酒立马清楚，以后买白酒记得用这招一年一度的国庆佳节到了，大家都可以趁着这个节假日好好的休息一下，放松一下自己。有些朋友，亲戚之间，就难得会在这个节假日里好好的聚一聚。在我们一起吃饭的时候，就少不了会少酌几杯水酒。叶天士中风医案赏析（十三）吕五九阳邪袭经络而为偏痱，血中必热，艾灸反助络热，病剧废食。清凉固是正治，然须柔剂，不致伤血，且有熄风功能。艾灸络热。犀角羚角生地玄参连翘橘红胆星石菖蒲解析这又是另一种原因的中风，看名医叶天士如何治疗高血压（肝风）系列四程氏伏暑深秋而发，病从里出，始如疟状，热气逼迫营分，经事不当期而来，舌光如镜，面黯青晦，而胸痞隐痛，正气大虚，热气内闭，况乎周身皆痛，卫阳失和极矣，先拟育阴驱热，肝风不旋，不致痉厥必须引起重视的生活中9大不健康习惯一坐一整天长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现每年发生的近16万例乳腺癌结肠癌前列腺癌和肺癌南阳市全面加强学校艾滋病结核病防治工作（本网南阳讯）通讯员张鑫报道9月7日上午，南阳市召开全市学校艾滋病结核病防治工作会。市政府副秘书长张喜雨主持会议，市卫健委党组书记主任高贤信参加会议并讲话。市政府副秘书长张喜雨主持南阳市部署居民健康素养监测工作（本网南阳讯）通讯员张鑫报道9月15日，南阳市卫健委召开全市2021年居民健康素养监测培训会。会上传达了南阳市卫生健康委关于印发2021年南阳市居民健康素养监测方案的通知。会议指出南阳市卫健委召开县市区主任座谈会（本网南阳讯）2021年9月7日上午，南阳市卫生健康委召开全市卫生健康工作座谈会，会议由委党组书记主任高贤信主持，会议听取了包括邓州市在内的13个县市区卫健委和4个功能区的（社会事尹先敦老师梅兰竹菊诗画欣赏尹先敦艺术成就尹先敦，字格如，号灵山人，斋名云鹤轩，河南内乡人。现为中国书法家协会会员，中华诗词学会会员，文化部中国书画院画家，东方典藏美术馆研究员。曾任中国书法名城（之乡）联谊会擦亮中医药国家名片增进人类福祉疾病无国界，实现人人享有健康是我们共同的美好愿景。作为重要的国际名片和健康使者，中医药已成为中国与一带一路沿线国家开展人文交流促进东西方文明交流互鉴的重要内容，成为中国与沿线国家共你别这样，你稍微意思一下，让人看着像（刚生完孩子）9月6日，河南郑州，据媒体报道，一名女子在生完孩子后，走出产房时非常轻松，直接把守在门口的丈夫惊呆了，女子生产完的样子和想象的大不相同，这段视频也意外走红网络，引起大家的关注。事发