妊娠反应期一般较短，由于早期胚胎形成时期对营养素的需求不多，所以大多数情况下不会影响胎宝宝的发育。但有些妊娠反应严重者，呕吐剧烈，水、米难进，可引起体内钠、钾等电解质丢失，一旦没有得到及时纠正和治疗，会导致身体内的水、电解质平衡失调，进而造成体内代谢紊乱，使母体的健康受到严重危害，胎宝宝的健康也就难以得到足够的保障了。
　　在这种情况下，孕妈妈要尽快去看妇产科医生和营养医生，尽早控制症状，必要时采取肠内营养和肠外营养综合治疗，防止出现水、电解质紊乱。
　　为了保持水、电解质的平衡，孕妈妈早孕期要注意多饮水，多吃蔬菜和水果，以补充电解质。特别是孕吐反应严重者，身体易脱水，更要多吃一些水分高的食物或现榨果汁，如冬瓜、西瓜等。
　　孕妈妈最佳的饮料是温开水，有助于消化的牛乳饮料和容易被吸收的运动饮料也可以适当饮用一些。孕妈妈在清晨起床后应喝一杯新鲜的温开水。
　　同时，还可随意搭配膳食，做到什么时候能吃就吃，什么时候想吃就吃，吐了之后能吃还吃，尽可能采取经口摄食，有利于消化和吸收。在择食和摄食方面做到不偏食、不挑食，保证每日热量的基本供应，尽量摄取充足的营养且均衡合理地用餐，保持内环境的营养平衡，保证母体健康。

男士怎样改善暗哑偏黑的皮肤，变成小鲜肉现代社会许多男士由于工作生活节奏的加快，和日益繁多的心理压力令他们始终处于身心疲惫缺乏睡眠满脸倦容的状态，反映在皮肤上就是皮肤暗哑或肤色偏黑。那么男士怎样才能面对生活失衡脸面无光的橙子全身是宝，看看橙子都有哪些润肤巧用，能使皮肤白白嫩嫩我们都知道运动后饮用橙汁，橙子中含有的丰富果糖能迅速补充体力，解渴提神。但你知道橙子还富含多种皮肤美容元素，如有机酸挥发油维生素C，可调节人体新陈代谢，有助于肌肤抗氧化和美白而其橙我皮肤总是暗沉发黄，是什么原因啊？暗黄的皮肤还能变白吗？我皮肤总是暗沉发黄，是什么原因啊？暗黄的皮肤还能变白吗？这是一个MM给我提出的问题。确实白皙的肌肤是每个爱美女性的追求，可是很多人皮肤不是暗沉就是发黄，深深困恼着很多MM。俗话说一不要忽视隔离霜，它是肌肤免受侵害的保障，是美容护肤必用之品提起隔离霜有许多女孩子都不愿意用，嫌麻烦，想一想也真是，女孩子麻烦事情也太多了，别说每月的姨妈关顾要接诗，而每天的美容化妆才真麻烦，洁面爽肤精华乳液眼霜面霜粉底防晒，还有彩妆一样不夏天来了，我脸上总是油腻腻的，怎么办？我脸上总是油腻腻的，怎么办？我每天早上起床后用手在脸上擦一下，手上都是油，而且刚洗完脸，不到半个小时，又是油光满面，烦死了，我应怎么护理才不是油腻腻的呢？我是油性皮肤，毛孔粗大，我喜欢做这3个小动作的女生，嘴唇容易越变越丑一般人都会觉得女生长一张樱桃小嘴会比较好看，虽然长相是天生的，但是后期的影响也是十分大的。有些人可能刚开始是人见人爱的樱桃小嘴，但是因为一些坏习惯竟然慢慢地变成了厚嘴唇，实在是让人鸡蛋姐妹们太熟悉吧！巧用蛋清护肤，可让皮肤细腻光滑，你知道吗鸡蛋姐妹们应太熟悉不过了，家家户户冰箱里都会储藏一些。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质78克，脂肪56克。鸡蛋清里富含的氨基酸特别适合人体生理需要及易为机体吸你爱吃茄子吗？茄子营养非常丰富，自制面膜还可祛斑呢你爱吃茄子吗？茄子的营养价值非常丰富，是日常生活中最常见的蔬菜。茄子中含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素以及钙磷铁等多种营养成分。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，常吃茄子传明酸，称为蛋白酶抑制剂，能让黑斑雀斑不再变浓，并逐渐消失昨天我一个好友给发V说她最近在使用传明酸原液，用了大概不到一个月，它的雀斑消失了好多，而用起来感觉比较清爽的，颜色透明，摸到脸上延展性很好，一小滴全脸，摸完了脸上非常滋润。真的这么奇异果是天然营养水果，更是一种美容圣果，看看了解一下吧奇异果人称猕猴桃，常吃奇异果确实好处多多，奇异果中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富最全面的。尤其对女性来说，奇异果更是一种美容圣果，它具有祛除黄褐斑排毒美容抗衰老等作用，同时还中老人常做这4个动作，有助于健身美容，让你年轻10岁，健康长寿很多人以为健身美容就是坚持长跑，或者是在健身房利用健身器材来运动锻炼身体。其实他们不知道，生活中一些常见的小动作，就可以有助于健身美容，让你年轻10岁，健康长寿。民间就一直流传这样