我的生活习惯几十年如一日，从早到晚离不开喝热水，只有喝热水，才能保重我的身体
　　我小的时候，很不爱喝水，经常是嘴唇发干，老是被父母提醒要喝水，夏天口渴也是喝水缸里的凉水，到了冬天不得已的时候，才会喝上几口热水，时间长了我的胃肠变得很弱，一吃凉的东西就会肚子痛，没办法我才断绝了再喝凉水，吃凉东西的习惯。
　　因为胃肠不好，不能喝凉水，慢慢的我也就习惯了喝热水，喝的时间长了，也就体会到了喝热水的好处。
　　首先喝热水可以起到暖胃的作用，通过喝热水，我的胃肠也得到了改善。我也就更加注重喝热水的好处了。我每天早上起来，洗漱完后的第一件事，就是喝一杯温开水，来唤醒我的胃，降低血液的粘稠度，维持身体的健康状态。早晨的第一杯水对那些患有血压高，血脂高的人们，能够有效改善血液的循环作用。这是我得到的受益，我的血压已有原来的偏高现在恢复了正常。
　　喝热水可以增加新陈代谢，预防感冒，在人体感冒的时候，多喝热水可以帮助身体更快的排除废物，促进感冒的恢复，所以感冒时，我们就需要多喝热水。
　　喝热水也可以补充体力，特别是夏天，出汗比较多，身体里的液体也会流失更多，需要的水量也就较多，这时喝热水就可以使体力很快得到补充。到了冬天，出汗少了，喝水也就比较少了，这时也需要保证每天身体里所需的液体。我们只要每天饮用适量的热水，让身体保持在舒服的状态就行。
　　喝热水还有很多好处，可以延缓衰老，使皮肤富有弹性，看起来更加年轻，为了自己保持年轻状态，我每天上午下午都会定量的喝上两三杯热水，来维持我的身体所需，到了晚上我照常是一杯必不可少的温开水喝下，这样我才能睡得更加踏实，一夜无梦到天亮。
　　喝热水对身体有着很好的作用，特别是女同志更要注意，不要一味的贪凉而让自己的身体受到伤害，为了有个好的身体，还是多喝热水，保重身体吧。

一上线就秒爆的滑竹梁子，究竟有何魅力？名气最大，大不过那卡茶山最高，高不过滑竹梁子。勐宋茶于普洱茶界，一直流传着这样的一句话。你可能并未去过西双版纳，不过，这并不妨碍你感受西双版纳山头普洱生茶的魅力。普洱生茶，柔滑与高一个有内涵的产品，往往表面上，很简单2019年4月小米发布的这个米家温湿监测电子表，看起来，很简单。但是，你知道它与以前的多么的不一样吗？没有对比就没有伤害，来，对比一把。注意注意注意，这不是米家的产品，这是市面上最漫画图解普洱生茶饼原来是这样制成的许多茶友喜欢喝普洱生茶，但可能不太清楚普洱生茶饼是怎么制作出来的，下面我们用图文的形式来介绍一下制作过程采茶云南普洱茶产区的古树茶，多以纯手工方式进行鲜叶采摘。特别是茶树高树龄老的早上喝茶好不好？关键点不在于茶俗话说，一日之计在于晨。早上起来，很多人都习惯喝上一杯温开水，美好的一天开始了。而对于喜欢喝茶的人来说，很多都习惯早起一杯茶。但早上喝茶，有茶友出现了喝茶头晕失眠心慌的症状后面得知怎样鉴别中医文章是否有价值长期以来，中医都是和文化紧密结合在一起的，这造成中医既可以是文化又可以是医学，里边的知识真真假假，想用来临床，学习的人需要花费大量的时间精力去验证一个经验或理论的真伪。以前写点东西免费的就是最贵的最近一段时间，朋友圈被免费学中医的推广刷屏了。比如每天5分钟学习一味中药每天5分钟学习中医基础等等。套路比较简单，就是你可以免费入群学习，但是你得先在朋友圈发广告积赞等。更过分的一喜欢喝茶的人应该常备这个经方近日接治一病人，感觉胃中发冷，不时反酸，以理中丸治之，三剂治愈。究其发病原因，极可能是喜欢喝茶导致的。类似的病例，遇秋已经接诊过若干，治法虽然简单，但可能有相关问题的人多，决定写文现在学中医，还要学认中药吗？中药，是中医治病的武器，要想治好病，武器还是要好。那么，问题来了，学习中医，要先学认识中药吗？遇秋认为，学中医，不一定要认识中药。很多人认为，学中医一定要博览群书，知识面越广越好。试一试，不就知道了？昨天的文章有涉及麻黄，然后引出一些讨论。但仔细一看，其实大多数都缺少实践依据。比如，麻黄是不大汗的，桂枝发汗的。比如，有外感麻黄才发汗，无外感不发汗。比如，药典的用量是依据野生中药古代合法行医要不要资格证？这个话题，其实有点无聊，但是有总有人觉得古代行医不用资格证，想行医就行医，国家也管不着。以前遇秋也论证过，古代中医也要考行医资格证的。当时只是凭自己的知识进行论证，不够充分。这段时柴胡会不会劫肝阴？自从叶天士说柴胡会劫肝阴之后，很多人认可这个观点，在临床上害怕使用柴胡。但是，遇秋认为，只要辨证对了，不存在柴胡劫肝阴的情况。我们先来看一个医案医话柴胡慢性病用量过重，能劫肝阴，因