#秋季健康不打烊#
　　秋天如何养胃？
　　任何疾病讲究三分治七分养，尤其患有胃病的人，要特别注意＂养胃＂，胃养的好，吃嘛嘛香，身体倍棒。今天，杏哥和你一起聊一聊秋天如何保养自己的小胃胃，让它舒舒服服的！
　　首先，要注意保暖，要适时增添衣服，尤其夜晚睡觉的时候盖好被褥。虽然说＂春捂秋冻＂，但是有胃病的人要适可而止，不能过度的＂冻＂，秋天早晚温差很大，很多人因为晚上睡觉不注意保暖，导致肚子疼，实际上就是胃着凉了，有凉气进入胃里了，凉气刺激胃粘膜，导致胃部肌肉痉挛，胃就会疼。所以说，养胃，第一步就是要做好保暖措施。
　　其次，饮食调整，秋季的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，尤其是胃溃疡的朋友，一定要备一些零食，就像袋鼠一样，储存好食物，随时吃点，否则胃酸分泌会破坏胃粘膜，加重胃难受。
　　另外，要注意忌口，避免吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，要戒烟禁酒。服药时应注意服用方法，抑制胃酸分泌的药物，要饭前半小时服用，比如奥美拉唑胶囊，其他药物要饭后服用，以防止刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　最后，也是最重要的一点，要保持心情愉悦，规律作息时间，适量运动，加强锻炼。很多胃病、十二指肠溃疡患者，尤其是反流性食管炎，与人的情绪、心态密切相关，要时刻保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，别熬夜，晚上22:30之前尽量上床休息，早晨7点之前一定要起床，及时吃早餐，定时吃早餐会中和胆囊分泌的胆汁，同样会避免胆囊炎的发生。
　　朋友们，古语云:＂民以食为天＂，我们每天都要吃喝拉撒，而胃是我们身体最重要的器官，只有胃好了，吃得健康，才能够源源不断地给我们的身体输送营养，才能保证我们的身体健康。
　　秋天是养胃的最佳季节，通过和杏哥聊一聊，你应该知道如何养胃了吧，让我们一起保养我们的小胃胃吧，加油！

白酒加盟供应链渠道，让小白更快入手在我国，纯粮酒大部分是每一个家庭餐桌上不可或缺的，因此中国对纯粮酒的要求非常大，也很平稳。因此成千上万人从纯粮酒中看到了创业商机，想要做白酒批发。那么，白酒批发应当如何选择方式呢？桃养人，杏伤人，是事实还是谣言？夏季到来，北方开始入伏，气温不仅升高，水果也开始变多，人们在水果上多了很多选择。但是，有一句俗话说，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，让很多人对李子或者杏避而远之，那么这种说法到底是鲜玉米上市，肿瘤患者适合吃哪种玉米？玉米是我们生活中常见的一种粮食，吃的方式很多。又到了夏季，嫩嫩的鲜玉米又要上市，对于肿瘤患者来说，哪种更适合肿瘤患者吃呢？玉米有哪些种类？玉米经过多年的培育，已经发展出了多种品种，浆果之王蓝莓，癌症病人能吃吗？夏季到来，一种蓝色的小果子便开始上市，甜酸适口，很受大家的喜欢。这种小果子便是被称为浆果之王的蓝莓。营养丰富的神奇果子蓝莓原产于美洲，它是美国人眼中上帝赐予他们拯救生命的果实，它是吃西葫芦会致癌？西葫芦还可以吃吗？大家知道，吃蔬菜对身体有好处，各种新鲜的蔬菜能带来多种微量元素和膳食纤维，但是网上一则关于西葫芦致癌的文章让人不禁担心，以后还能吃西葫芦吗？西葫芦为何致癌？西葫芦又名美洲南瓜茭瓜，肿瘤患者可以吃冬瓜吗，冬瓜怎么吃比较健康？冬瓜，又叫东瓜白瓜枕瓜，肉质细嫩，味道鲜美，是夏季清热解暑的好食材。冬瓜全身都是宝，可以药食两用。冬瓜皮可利水消肿清热解暑冬瓜子可清肺化痰利湿排脓冬瓜肉可利水清热消痰解毒。本草纲目肿瘤患者夏季可以吹空调吗？炎炎夏日，高温天气频发，空调已经成了夏天必备家电，但是给肿瘤患者是否吹空调成了难事。肿瘤患者身体薄弱，免疫系统相对常人较差，不给吹吧，天气炎热，肿瘤患者可能会中暑给吹空调吧，担心空五月五端午节，肿瘤患者吃粽子应该注意什么棕子香，香厨房艾叶香，香满堂桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄歌谣唱的便是五月初五端午节。作为传统节日的端午节，各地都有着不同的庆祝方式，赛龙舟喝雄黄酒带五色丝线包粽子，尤其是粽子这件牙周炎，导致多种疾病风险增加，戒酒是必要的预防措施牙周病，有2个概念。第1个，是广义概念，是指所有牙周组织的疾病，这类情况的患病率高达90以上第2个，是狭义概念，主要指累及深部牙周组织结构破坏较重的牙周炎，患病率约为40。因此，牙睡觉打鼾，惊动专家，健康领域的协会为此专门发布声明睡觉打鼾，是很多人都有的毛病，看似平常而多见。这种现象，在医学界对应的是睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称SAHS，是指睡眠期间反复出现的以咽部肌肉塌陷为特征的呼吸紊乱，可以依据多导睡肾性贫血，病因特殊，更新版的指南，列出了明确诊疗建议肾性贫血，是由于各种原因导致肾脏的红细胞生成素产生不足，或者肾功能受损时，毒素物质干扰红细胞的生成和代谢，导致的贫血。通常，当血肌酐水平超过每分升3。5毫克时，就会伴发肾性贫血。最