无论男女，只要过了四十岁以后，就像是天上的太阳，已经偏西，就像是跑了十年的车，不久就面临着报废。所以，就要注意自己的身体，该好好保养自己了，但是好多人都进入了保养的误区，更多的是被所谓的专家们的养生知识带偏，保健品买了一大堆，到头来反而把身体调理出毛病来！
　　误区一:生命在于运动，好多人的问题都出在这里，年轻人可以随便运动，但是过了四十以后，冬天就不要晨跑了，很多人的猝死都是晨跑时出的问题，早上喝杯白开水再适当的运动一会儿就行，更别提每天的几公里跑了，到最后基本都会落个膝盖疼。
　　误区二:拼命的降血脂，现在的人，只要你去化验，十个有九个就是血脂稠，因为现在的人生活水平高，一天吃的油比过去一家人一个月吃的油都多，更何况每顿饭都是无肉不欢，你说血脂能不高吗？只要不是太高，别听医生吓唬人，呼呼啦啦给你开一大堆的药，只要吃上几天的清淡饮食，自己就下来了！
　　误区三:牙疼找牙医拔牙，这也是很常见的，好多人牙疼的要命，但是牙好好的，没蛀牙，没坏牙，你只要让牙医一看，首先就是根管治疗，牙神经取了！要不就是拔了，拔了镶一颗牙大几千，成本就几百，你就明白为什么要让你拔牙了吧！其实大部分的牙都是神经疼，三叉神经疼，更多的是中医说法叫虚火牙疼，一补就好了！我就遇到一个，在医院输液一个星期，没有一点效果，她女儿让我给她说个方，吃两天好了！差点把牙拔了！所以，不到万不得已，牙一拔，幸福的日子就没了，吃啥都没味了！是不是呢？
　　误区四:吃保健品，每天吃的保健品比吃的饭都多，其实好多保健品都是含有西药成分的，伤肝，伤肾，伤胃，有的甚至鼓吹能根治高血压，糖尿病，他的保健品要是能根治恐怕他也不用卖保健品了！
　　误区五:怕胖不吃肉，人体是必须有脂肪参与代谢的，时间长了不吃肉会四肢无力，抵抗力会下降，稍微有点风吹草动就感冒发烧的！
　　行了！不多说了，大家会烦的，总之，顺其自然吧！该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁，没事就找朋友唠唠嗑，保你平安健康乐呵呵！

关注儿童近视防控未来医生邀请眼科专家陈志博士进行直播讲座世界卫生组织最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界第一，更令人担忧的是，小学生的近视率也已接近40。在儿童青少年近视率过高的当前，如何才能妥善防控和治疗错误的保健方式会诱发前列腺疾病之过度食补前列腺疾病之所以让男性都谈之色变，有一个很重要的原因它会让男性xing功能受损。任何跟男性xing功能挂钩的问题都会让男性欣喜若狂或是吓出一身冷汗。男性的xing功能直接关乎男性的化妆伤害皮肤，这是真的吗？本文由企鹅医生平台官方推送职场家庭聚会约会，生活中有太多的场景都需要保持精致。而这些精致别人看到的是一时，背后为了精致付出太多了。不能赖床的心情有谁懂！图片来源于网络为了保持精致，大蒜能预防胃癌吗？本文由企鹅医生官方推送大蒜，一种有人爱有人恨的神奇食物。它的调味能力不容小觑，而如今，它似乎又多了一种功能据说，大蒜可以预防胃癌，这是真的吗？图片来源网络很多人都听说大蒜是抗癌界里当心！不新鲜的毛豆吃多了，容易吃毛豆，要趁鲜毛豆含有不能被消化酶分解的大豆低聚糖，被肠道细菌发酵后，会产生较多气体，导致放屁多，消化不好的人吃了，还会有嗝气腹痛等情况。豆子越老，低聚糖含量越多。这三类人，不宜喝告别小胖墩，一生更健康宁宁今年10岁，能吃能睡生病少，性格开朗小嘴甜。从小到大，胖宁宁一直是奶奶的骄傲，奶奶做啥他都爱吃。但是宁宁妈妈非要带宝宝来医院看病，这不，进了医生诊室，妈妈和奶奶还在争吵，这么健家长必看开学季，一场你不能错过的儿童健康直播它来了，它带着小神兽开学啦又是一年开学季！暑假结束，神兽归位。9月1日，全国各地高中小学生们，迎来了开学日！广大家长都在为熊孩子开学欢欣鼓舞，但又为开学后孩子健康状况担忧。9月开学企鹅医生健康科普孩子性早熟的元凶是什么？本文由企鹅医生平台官方推送同一个世界，同一个妈。很多妈妈都希望自己的孩子能够长成大高个拥有大长腿。近来，越来越多细心的妈妈在欢喜之余，觉察出了端倪自家孩子，好像性早熟了。来源微博一秋冬双手糙成树枝？教你一招轻松拥有纤纤玉手本文由企鹅医生平台官方推送天气渐凉，空气湿度下降，皮肤开始变得干燥。特别是手部皮肤，一不小心就变得粗糙，甚至还皴裂起倒刺。秋冬季节，脸上妆容精致的同时，也不能忘记做好手部护理。毕竟柿子可以和螃蟹一起吃吗？答案是柿子可以和螃蟹一起吃吗？答案是柿子中的鞣酸，在胃酸作用下易与其他食物中的蛋白质发生反应，形成不溶于胃酸的沉淀，从而导致消化不良。所以，吃柿子时，不要同时大量食用高蛋白食物，如各类海咳咳咳就是感冒吗？不要把你的宝宝放在危险的边缘试探本文由企鹅医生平台官方推送秋天到了，冬天还会远吗？随着天气越来越凉，越来越干燥，加上忽冷忽热天气的变化，很容易给宝宝身体带来影响。而感冒就成了秋冬季节的热门词汇。宝宝流鼻涕感冒宝宝