秋天是一个金色的、万物成熟的景象，也是人体阳阴长的过渡时期。一年四季，秋天的健康是最关键的！但也很容易被忽视。寒露一过，一场秋雨一场寒，温度会骤然的下降。那么对于秋季养生工作要做好一个字——＂藏＂！藏好自己身体的一些不同部位，若不＂藏好＂，可能会影响身体健康造成阳气变少，湿寒气体可以进入我们身体，引起身体出现不适。
　　藏好自己三个不同部位，头部、脚部、肚子
　　一：＂藏好头＂
　　秋风渐起，天气越来越冷。例如，骑车外出时，冷风吹入头部，容易出现头痛、头晕、感冒等症状，建议戴帽子，这样可以保持头部温暖，促进头部血液流动。
　　二：＂藏好脚＂
　　露出脚踝已经成为一种时尚，无论春夏秋冬，人们都能看到裤子卷起来的穿搭，俗话说＂寒从脚起＂，不要低估露在外面的脚踝，非常容易导致身体受凉，引起感冒；损伤关节，造成气血运行不畅，引起关节疼痛等。人老腿先衰，只有保暖，保持好腿脚，人才能健康长寿！因此，秋天要保持健康，保护脚踝。
　　三：＂藏好肚子＂
　　小时候，爸妈都不让扣肚脐，扣肚脐容易在肚脐上留下细菌；还有就是晚上我们睡觉盖住肚子，以防受凉！秋天养生，同样也不要让肚子着凉，肚子上有神阙穴，寒冷的空气会从穴位侵入体内，从而导致出现受凉、还可能会引起严重腹泻等情况的出现！
　　秋天的健康不仅要隐藏三个部分，记住以下四个健康小贴士:
　　1、润肺。秋天，天气干燥，容易口渴，肺部会缺水。因此，多吃润肺的食物，如蜂蜜、白萝卜、糯米、芝麻等。多喝枸杞、红枣和红薯粥，并且还要多吃百合和梨。
　　2、忌悲。伤心、难过、悲伤都容易受到伤害以及肺部，悲伤会造成身体没有抵抗能力下降，肺气变虚；秋天应该要自己内心舒畅一些，不要伤感，保持一种平和的心态。
　　3、注意脂肪摄入。秋天的天气很凉爽，总是想吃一些有味道的食物，容易吃过量！此有＂贴秋脂＂，而容易造成肥胖。秋季应少吃高脂肪食物，切记吃喝都要适度。
　　4、吞津液。口干，口腔内部不适，咽喉唾液，具体方法: 舌头在口腔内部的运动，可以刺激唾液的产生，并自觉吞咽它！
　　寒露已经来临了，我们感觉太阳的热度明显比初秋的时候少了很多。寒露后，阳渐退，阴更盛，大家要多注意养生！
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入秋后多喝汤，6道快手汤收藏好，荤素都有，每天变着花样做，香导语入秋后多喝汤，6道快手汤收藏好，荤素都有，每天变着花样做，香！入秋了，天气日渐凉爽，但也很干燥，此时要注意防秋燥，饮食最好清淡滋润，多吃水果和蔬菜，多喝一些清热生津的汤。下面我血压控制不良，头晕头痛失眠耳鸣在临床上，很多患高血压病人单服用西药，有时候血压控制不良，常常表现出头晕，头痛，失眠，或眼花，或耳鸣，或平素情绪急躁，或面红，或口舌生疮，舌质红，苔薄白，脉细弦等症状，中医诊断为眩秋天，有钱没钱，多吃这鱼，刺少肉多还便宜，炖汤喝营养高又鲜美导语秋天，有钱没钱，多吃这鱼，刺少肉多还便宜，炖汤喝营养高又鲜美！俗话说得好人间烟火气，最抚凡人心，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰入秋，这菜1元1斤没人要，晒干后价格贵10倍，开胃好吃放1年不坏导语入秋，这菜1元1斤没人要，晒干后价格贵10倍，开胃好吃放1年不坏！秋日胜春朝，秋香使人醉，对于吃货而言，秋天的美好在于可以大快朵颐大闸蟹，亦可以一饱口福鲜嫩的水果，当然还有那些买芋头，究竟是芋头母好还是芋头子好？老菜农别吃错，差别很大导语买芋头，究竟是芋头母好还是芋头子好，老菜农别吃错，差别很大！八月芋飘香，芋头是我们常见的秋季美食，据史记记载岷山之下，野有蹲鴟，至死不饥。注云芋也，盖芋魁之状若鴟之蹲坐故也，可方剂分析与组方的新模式君臣佐使（主辅佐使）是历来中医方剂配伍分析的模式，这一模式对于药味数较少的方剂研究尚可，比如麻黄汤，但对于复杂方剂的配伍分析却捉襟见肘，比如防风通圣散苏合香丸等等。由于疾病的复杂，春季养生吃山药，养肾防病营养高现在正是万物复苏的春季，在这个时节我们的饮食起居也应该有所调整，那么春季吃什么养生好呢？不妨多吃山药，山药是大家进补的首选食材之一，不仅是因为山药富含多种营养物质，更重要的是能够养首届茶园管理师（中级）新型茶农培训班在福鼎顺利结业6月16日18日，中华全国供销合作总社杭州茶叶研究院在福鼎市绿雪芽白茶庄园及畲依茗茶园基地举办首届茶园管理师（中级）暨新型茶农培训班。培训内容包括茶树繁殖连作障碍土壤肥培管理自制微福鼎市茶企双月分析会第17次会议顺利召开7月14日上午，福鼎市茶企双月分析会第十七次会议在市公交公司大楼会议室召开，会议由市人大常委会主任茶产业发展领导小组常务副组长蔡梅生主持。市委二级调研员市茶产业发展领导小组副组长姚蜂蜜秋梨膏怎么做？蜂蜜秋梨膏的功效夏天的炎热终于过去了，秋天的干燥接了棒一到秋天，你是否经常感觉到口干舌燥嘴唇开裂？甚至是偶尔出现呼吸不畅干咳无痰咽喉干痛疲乏无力大便干结的症状呢？其实，这都是秋燥惹的祸。元代中医古蜂王浆和蜂蜜加花粉的功效？花粉蜂蜜蜂王浆比例？蜂王浆口感酸辣辛涩，经常与口感香甜的蜂蜜搭配食用，花粉也是常见的蜂产品，那蜂王浆和蜂蜜加花粉有什么功效呢？首先蜂王浆含有几乎人体所需的所有营养物质，包括人体所必需的10种氨基酸B族