现在正是万物复苏的春季，在这个时节我们的饮食起居也应该有所调整，那么春季吃什么养生好呢？不妨多吃山药，山药是大家进补的首选食材之一，不仅是因为山药富含多种营养物质，更重要的是能够养肾防病。
　　历代医家都盛赞山药为＂理虚之要药＂。山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。补虚劳羸瘦，补五劳七伤，除寒热邪气，补中益气，充实五脏，长肌肉，止腰痛，益肾气，补心气，镇心神，安魂魄。常吃能耳目聪明，轻身不饥，益寿延年。
　　山药是个宝，健康又养生：
　　1、山药的新鲜块茎中还含有丰富的黏液蛋白，黏液蛋白对人体有特殊的保健作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积。
　　2、春天气候干燥，山药中所含的黏液蛋白有助于保持消化道、呼吸道的润滑，山药中所含的尿囊素还可预防手足皲裂。
　　3、山药不仅脂肪含量非常低，而且还含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制进食欲望，有助于肥胖者控制饮食。所以减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因过度节食对人体造成的损害，又可达到减肥的目的。
　　4、需要注意的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
　　山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它富含丰富的淀粉和蛋白质，不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效，下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的做法。
　　1、山药炒鹌鹑蛋。美味可口，健脾开胃，可增加食欲。
　　2、山药拌百合。这道美食可以除烦热、祛湿气。
　　3、蒸山药。也可以把山药在水中焯一下，浇上蜜汁，可以滋阴养血。
　　4、爆炒山药。能充分保留营养成分。
　　5、山药炖排骨。健脾和胃，滋补强身。
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我们总结了得肾结石的5个原因，肾友必看肾结石可以像一粒沙子一样小，身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石。但是如果肾结石变得更大，便会阻碍尿液流动，带来不少疼痛。有人说肾结石带来的疼痛比分娩更甚。当小便中的矿喝牛奶会得肾结石？这个说法竟然还有很多人深信不疑牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质脂肪维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收钾磷钙等矿物慕名前来取石二十年病史右输尿管上段结石右肾结石患者江苏洪泽的徐先生，今年47岁，20年前查出自己患有肾结石，因不懂如何治疗，便辗转各大碎石技术比较好的的医院，长时期的碎石效果并不理想，只有很小的一部分结石排出体外。2014年8月，治疗肾结石的五种方法，一起来了解一下肾结石症状腰疼有血尿，很可能是得了肾结石肾结石的表现是多种多样的，最典型的症状是疼痛，这种疼痛往往是十分剧烈的（有人甚至形容疼得要跳楼，要拿脑袋撞墙），患者会感觉绞痛，一种很钝的疼合理把握最佳时机怎么知道有没有肾结石？何时看医生？结石是种很常见的疾病肾绞痛痛到满地打滚尿液异常的消息并不稀奇但问题来了腹痛和尿液异常可能意味着好几种医学问题！但是怎么才能知道正是肾结石呢？看完这篇文章你就知道了！一先了解症状肾结双镜合璧，成功取尽双肾多发结石患者资料姓名吴先生年龄47岁住址上海诊断输尿管结石双侧输尿管上段结石伴双肾积水双肾多发结石2型糖尿病高血压入院时间2020年6月18日出院时间2020年7月21日2020年7月26吃吃吃！肾结石是吃出来的吗？小石头究竟是什么？近些年来，身边亲戚朋友，年纪上到七老八十，下到二十出头，都有检查出结石的病例。也有新闻报道说吃豆腐都能吃出结石，然而体内的这些石头真的是吃出来的吗？根据数据显示，我国是结石病高发的肾不好的人，睡觉的时候会有什么表现？肾脏是我们人体非常重要的器官之一，又被称为我们身体内环境非常稳定的保洁员。但是在生活之中很多的人一旦出现腰痛，就认为是自己的肾脏出现了问题，但是事实上腰痛也并不能说明是身体的肾脏出小便有泡沫肾不好吗？这些小便化验指标异常拖不得去体检时，抽血验尿等常规项目是必不可少的。很多人拿到检查报告后会发现尿葡萄糖血肌酐尿蛋白等指标出现异常，那么，出现这些指标异常是不是就预示肾脏出了问题呢？哪些是正常的生理现象，哪些医生，不放双J管行不行？这些你需要了解一下1输尿管支架管两端卷曲形似英语字母J而取名双J管，又因每端形似猪尾，称之为猪尾管。由于其支撑和内引流作用，能解除输尿管术后炎性水肿和碎石排出造成的暂时性梗阻，防止术后伤口漏尿和输尿注意！63岁的大爷肾脏充满结石却无症状，拖延继而引发肾脏衰竭2020年8月，上海宏康医院泌尿外科收治一位63岁无症状肾结石患者！63岁的杨先生参加一年一度的单位体检，做腹部彩超时医生发现双肾结石，体检医生建议患者前往泌尿外科进行检查。手足无