问：鼻子比较敏感天一冷就容易流鼻涕，有什么缓解方法？
　　答：想要缓解鼻塞流涕的情况可以试试以下几个方法：
　　一、热毛巾敷鼻
　　鼻腔温度下降会让免疫力也随之下降，更易感染病菌引致感冒或鼻敏感，而冷空气也会刺激鼻腔，令喷嚏打个不停。可以多用热毛巾敷鼻子，让鼻腔回暖，促进血液循环，同时维持鼻腔湿度，帮助抵御冷空气刺激。配以用手按摩及搓鼻也可达到同样效果。
　　二、使用加湿器
　　冷风往往伴随干燥空气，会带走鼻腔黏膜上的保护粘液和水分，使鼻腔变得干燥，鼻涕变得粘稠，因而造成鼻塞。而鼻涕也有防止细菌进入体内的保护作用，如果缺少水分亦会降低身体免疫力，容易患上流行性感冒。家中可添置加湿器，保持空气湿度，避免鼻腔变得干燥敏感，同时要多喝热水，暖身同时从身体内部补充水分。
　　三、外出戴口罩
　　和干燥造成的鼻涕粘稠不同，花粉、动物毛发等过敏源会令鼻水增多，造成鼻水流不停，严重鼻敏感更会引起鼻炎。面对冷空气造成的鼻腔免疫力下降，除了避免散播细菌，口罩可以帮助阻隔过敏原。同时，口罩还可隔走部分冷空气和保持呼吸间流失的水分，避免鼻子直接吸入冷空气，或水分被带走造成的喷嚏和鼻塞。
　　四、补充维生素
　　在容易感冒和感染流感的季节，要注意补充维生素和营养素，增强身体免疫力。维生素B6可增强免疫力，维生素C是白血球组成的主要成分之一，维生素A有助保护粘膜组织。而维生素D亦可帮助体内抗菌因子发挥作用，有研究指出缺乏维生素D，患流感的几率会增加1/3。所以，日常可以吃些木瓜、奇异果、橙子、番石榴、草莓、菠萝等水果来补充维生素，也可常喝点柠檬水。

吃他汀和阿司匹林，坚持吃和偶尔吃，有什么区别？怎样吃才安全？在心血管领域，很多患者是被建议长期用药的，可这些患者中，有些人是抵触用药的，于是就产生了困扰和焦虑。有的患者，有症状了就吃，症状消失就不吃，而有的患者，是坚持一直吃。最终，这两类人患者黑便头晕5天，罪魁祸首原来是仅供医学专业人士阅读参考布洛芬为非甾体抗炎药，是一种常用的解热镇痛药，用于缓解轻中度疼痛（如关节痛肌肉痛神经痛头痛偏头痛牙痛痛经），也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。但是最近中2021ESC心衰指南重磅更新，开启四联标准治疗新时代仅供医学专业人士阅读参考2021ESC心衰指南首次将SGLT2i纳入了HFrEF治疗的标准治疗方案，在HFrEF药物治疗领域迈出了关键性一步！在过去30多年，心衰领域发生了翻天覆地服药血压过低，停药血压过高，怎么办？仅供医学专业人士阅读参考血压高以及血压波动大都会导致靶器官损害，因此，不合理地自行加减药不可取！夏天到了，天气炎热，一些高血压患者服用降压药后发现血压过低，只有10060mmHg，夏季易心梗，这样护好心仅供医学专业人士阅读参考掌握这四大护心生活方式，平稳度过夏天夏至一过，气温飙升，意味着进入了最炎热的时候。只要一出门，免不了大汗淋漓，闷热得快要喘不过气来。然而，高温带来的影响除了高血压15种合并症，应首选和禁用什么降压药？仅供医学专业人士阅读参考干货，快收藏！常用降压药物包括二氢吡啶类钙通道阻滞剂（CCB）血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）血管紧张素受体拮抗剂（ARB）利尿剂和受体阻滞剂五类。CCB恢复规培结业一年两试，还是提前发放学位证，你怎么看？仅供医学专业人士阅读参考很多医学生希望，恢复规培结业一年两试或提前发放学位证。7月2日，住院医师规范化培训结业考核（以下简称规培结业考试）成绩出炉，这本该是考生从医学生向医生转折的便秘的帮凶让你越吃越堵的3种食物，有人却拿来通便相信大家都曾经受到过便秘的困扰，那种有便意但却拉不出来的感觉着实折磨人。近年来随着人们生活压力的增大，再加上饮食不当，长期熬夜，久坐不动等因素的影响，便秘似乎变得越来越频繁，越来越肝好不好，4个表现一看便知，这1痛1黑1臭1黄，早知早防肝脏是人体非常重要的器官，它它负责着机体的代谢与解毒，激素的灭活，造血以及储血，制造以及分泌胆汁。一旦肝脏出现问题，这些功能就可能会受到影响，从而导致机体的出现各种不适表现。由于肝勤晒被子的无限极好处，今天你晒被子了吗被子中容易存留一些人体的皮屑汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。其实晒被子是无限极重要的，晒过的被子不仅睡着更舒服，对身懒人必看！无限极好吃的家常菜，操作简单尖椒小炒肉做法1将五花肉切成片，青红椒去蒂和籽，斜切成辣椒圈2干辣椒切小段，辣椒籽不要3葱切葱花，姜切丝，大蒜切片4锅内加入油烧热，下入五花肉煸炒5将五花肉煸炒出油，将五花肉盛出，