得了高血压会影响寿命长短，这个是真的吗？6个习惯预防高血压

　　我们不需要再反复强调高血压有多么常见，谁周围的亲戚朋友找不出一个高血压的？
　　据估计，全世界超过三分之一的 25 岁以上成年人，即大约 10 亿人，受到高血压的影响。
　　有这么一个说法：
　　得了高血压，会影响寿命的长短。
　　那么对于这个问题真实性有多少？事实真的如此吗？今天林药师就这个问题给大家科普一下吧！
　　高血压的危害有哪些？
　　大家都知道什么是高血压了，我在这里就不多科普了，但是高血压的危害，有多少个患者朋友知道呢？相信这个问题，可能10个高血压患者，只有不到5个知道高血压的危害的。那么，林药师在这里全面地和大家科普一下什么是高血压的危害。
　　最基础的危害就是血管，大家都知道随着血压的升高，血液对血管壁施加的力量也会变大，为了保证健康，血管会逐渐变厚，而且这种压力的变大本身对血管而言，就是一种极大的负担，很容易使血管壁受到破坏，形成斑块。
　　变厚的血管+形成的斑块=血管变窄，血流量减少，造成心肌缺血的临床事实，引发冠心病、心衰等疾病；如果脑细胞因为缺少血液而坏死，就是脑梗；如果肾细胞因为缺少血液而坏死，就是肾功能受损、肾衰竭；如果眼部视网膜细胞因为缺血坏死，就会导致视力下降、甚至是失明。
　　除此之外，还有直接危害患者生命的可能，血压高到一定程度后，会直接＂爆炸＂，突发脑溢血，危及生命。
　　因此很好地解释了开头，有些高血压患者提到的，是否得了高血压，就会影响寿命的长短，林药师只能在这里说＂血压对生命的影响，是因人而异的＂血压不是一成不变的，它时刻处于波动状态，偶尔的升高并没有什么影响，我们需要对其进行治疗，否则血压长期处于高值，无法降低，那么危害无穷，这也是很多人错误降压导致的结果。
　　血压的降低需要的是＂稳中求快＂，尽快降压、稳定降压，绝不可反反复复地升高、下降，这种波动剧烈的血压很容易诱发以上疾病，一旦患病，那么就难以保证生命的长度了。
　　相反，如果患者通过合理服药，将血压长期控制在安全范围内，又或者通过对因治疗，解除导致血压升高的病灶，都可以杜绝高血压对身体健康的影响，自然不会影响生命的长度，对于此类患者来说：＂高血压并不会对生命长度有所影响＂。
　　那么有哪些因素会影响到高血压的寿命呢？
　　一：长期生活不规律。对于高血压患者来说，如果长期的吃一些油脂高的食物，或者是经常熬夜，也么就会加重高血压的病情。
　　二：长期的肥胖人群。肥胖人群本来就是高血压的高危人群，如果在查出有高血压后，还没有把体重减下来，那么特别不利于高血压的控制。而如果长期处于血压高的状态，那对高血压患者的生命的危害是很大的。
　　三：情绪容易激动人群。有一些人很容易激动，而情绪不稳是对高血压的百害而无一利的。因为人一激动，血压就会上升，所以也特别不利于血压的稳定。导致病情不断的恶化，从而影响到人的寿命。
　　四：喜欢喝酒抽烟。有一些高血压患者喜欢吸烟喝酒，尤其是喜欢酗酒会导致血压很难降下来，有很多的高血压患者就是因为经常喝酒而导致血压过高，很容易引发脑血管破裂，中风，轻则造成严重的后遗症，重则死亡。
　　五：经常不按时吃药。有一些人认为＂是药三分毒＂，如果身体没有什么不适，就可以不吃药。很多中风患者就是因为没有按时吃药而导致的中风。
　　最后，是不是要得出结论高血压会影响寿命呢?
　　答案并不是，高血压是一种慢性、终身性的心脑血管常见病，但确诊高血压后，是不是真的会影响寿命呢？据医学研究表明，高血压对身体和健康危害并不大，可怕的是高血压引发的多种并发症，如左心室肥厚、冠心病、动脉粥样硬化、脑出血、脑梗塞、心肌梗死和肾脏损害等，有些并发症一旦发生就可以危及生命。
　　卫生部曾对某县80~98岁高龄的长寿老人进行了一次全面的健康检查和统计，结构发现，这500名老寿星中，竟有2/3患有各种心、脑血管疾病，其中高血压和冠心病排在第一、第二位，这充分说明高血压患者也可以长寿。
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　　因此，高血压患者并非不能长寿，大量事实表明，高血压患者在坚持治疗同时，注意保持良好情绪和心态、规律作息、饮食清淡、积极参加锻炼，血压都可以长期控制在正常范围内，不会产生严重的并发症，更有带病活到80、90多岁的患者，比正常人还要长寿。
　　所以，这里要注意了，一旦查出了高血压，就要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，按时吃药，每天运动，这样也就不会对寿命的长短有太大的影响，因为有一些高血压患者，也都很长寿。