倒春寒天气该喝什么汤？广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款萝卜眉豆龙骨汤，此汤味道鲜香可口，汤性温和，既能补中益气、养胃生津、滋肾益精、滋阴养血，又能开胃消食、下气消痰，特别适合倒春寒时节一般人群服食。
　　材料：白萝卜1000克，眉豆100克，猪脊骨750克，鸡脚6只，虾干8只，墨鱼干、火腿肉各50克。
　　做法：先将猪脊骨洗净，斩大块，与洗净的鸡脚放进锅内，加入适量清水煮沸，捞出冲洗干净血沫；白萝卜削皮，洗净，切滚刀块；墨鱼干洗净，切宽丝；火腿肉，切粒。然后，连同洗净的虾干、眉豆一齐置于砂锅内，加入清水3000毫升、白酒少许，武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
　　功效：白萝卜生吃性寒，做熟后就没有那么寒凉，而且有消食、下气、化痰、解渴、利尿的功效；眉豆可补中益气、健脾益肾。汤中放有虾干、墨鱼不仅仅是为了让汤更鲜甜，虾干也有补肾兴阳、滋阴熄风的作用，墨鱼干能养血滋阴。这样搭配起来就很适合乍暖还寒的初春饮用。（记者 陈辉）

汇总文第4期预防心梗脑梗的35个检验指标详解这两天北京阴雨连绵，天气略有些闷热，心脑血管疾病患者居多。昨天连夜整理了血脂相关的35个指标，提醒大家，越是暑天，越要注意心脑血管疾病。心脑血管疾病的发生大多与血脂高相关，因此，此月经快要离开时，或许会给身体发出暗示，2个信号别忽略导语大姨妈是女人一生中又爱又恨的朋友，女性每个月都会来月经，这对女性来说既欢喜又困扰。因为有些女性在月经期间经常会有不适感，但月经正常代表着卵巢健康，也代表着女性的身体特别好。月经狗尾草是个宝，狗尾草的几个好处，你知道吗？不妨了解一下狗尾草又叫毛毛，狗是乡村田野中最常见的一类植物，虽然狗尾巴草在平时不起眼，但它的生命力却非常顽强。我们千万别小看狗尾草，狗尾草的用途是十分广泛的，它的杆和叶除了能做饲料以外，还能用牛奶的好处虽多，却不适合这6类人，看看你在其中吗？生活中有很多人都有喝牛奶的习惯，人们习惯性的在早上喝一杯牛奶，既能补充营养还能提高免疫功能。牛奶的好处有很多，这也是大家常喝牛奶的原因。那么牛奶的好处具体有哪些呢？不妨让我们一起来6个火爆全网的健康谣言，你中了几条？由于现代信息的发达，大家在日常生活中，从各种资讯平台都能获取到许多关于健康养生的信息，但是获取的信息多了，普通人对这些讯息的真假也难以辨认，毕竟科普的专家太多，大家都不知道听谁的，性生活频率竟然与健康有关，夫妻每周几次性生活最佳？大家都知道纵欲伤身，有没有想过禁欲会不会伤身呢？在英国有一项对一千名男性进行为期十年的跟踪调查数据显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的概率比每周低于两次性生活的男性低50，且性生活时间过短就是不行？介绍一个性能力自测方法日常生活中经常有人吹嘘为自己一夜几次郎，以此凸显自己性能力的强大，或者炫耀自己一次性生活能持续多久，仿佛这些数据能证明自己有多强大多高人一等，且不说这些数据是否属实，这些也仅仅是一为什么用成分分析的方法研究中医，却离真正的中医越来越远绿豆有清热解毒的功效这一点老百姓对此都多少有所了解，在民间也有很多人运用绿豆的这一功效来保健治病的。本草纲目之中就有关于绿豆的介绍，绿豆气味甘寒无毒解一切药草牛马金石诸毒。明朝养生睡眠是人间第一大补早不起灭阳气，晚不睡耗阳气早睡早起占人体健康的百之七十，心态饮食及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50的电，白天还要释放100，那50就是从五脏西医采取降糖的方法治糖尿病为什么却把病治重了？目前西医采取的治疗糖尿病的方法只是一味被动的应付，血糖高了就要降，先吃降糖药，不行再打胰岛素，再不行，他们也没办法了！其实他们根本没有搞清楚糖尿病的病因，其治疗更是瞎折腾。糖尿病的吃主食，为什么强调粗细搭配？全谷杂豆薯类有哪些？主食即谷物，是最经济合理能量来源，其中以稻米和小麦为主，是饮食的重要组成。根据2012年全国营养与健康调查数据，我国居民膳食中50以上的能量蛋白质B1烟酸锌和镁，40的B2铁和30