适当吃甲钴胺，有什么好处？有没有副作用？医生建议您早点了解下

　　可能大家对甲钴胺不是非常了解，其实甲钴胺是维生素B12的一种类型，除了甲钴胺之外，还有氰钴胺、腺苷钴胺和羟钴胺这三种形式。
　　体内摄入维生素B12后，其中的甲钴胺和腺苷钴胺会直接被身体吸收和利用，氰钴胺和羟钴胺需要经过人体消化和代谢才会发挥它的作用。
　　相比于维生素B12，甲钴胺更有利于神经的健康，而且应用非常广泛，能够治疗多种疾病，那么适当吃甲钴胺到底有哪些好处呢？长期服用有没有副作用呢？下面听听医生是怎么说的。
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　　适当吃甲钴胺，有什么好处？
　　预防贫血
　　女性出现贫血不仅跟每个月来月经有关系，还跟体内缺乏营养有关系，如果患上了贫血，女性会出现面色苍白，身体虚弱的情况。
　　甲钴胺能够促进体内蛋白质的合成和转化，促进骨髓细胞产生新的血液，所以说适当吃甲钴胺可以预防贫血的问题。
　　平衡内分泌水平
　　如果机体的代谢能力比较好，那么内分泌水平就会更加平稳，如果机体的代谢能力较差，那么内分泌就容易出现紊乱，导致患上代谢类的疾病，比如糖尿病。
　　甲钴胺可以帮助平衡内分泌水平，代谢体内多余的脂肪，脂肪含量减少之后，对血糖的控制能力就会更好一些，从而缓解糖尿病引起的不良症状。
　　缓解神经系统疾病
　　如果工作压力过大，每天保持紧张的情绪，就会造成神经处于兴奋的状态，影响到睡眠质量，出现失眠多梦的情况。
　　经常性的神经性病和神经炎等病症，可以通过服用甲钴胺来缓解和治愈，这是因为甲钴胺对神经系统有促进作用，可以缓解神经系统的疾病。
　　02
　　长期吃甲钴胺有没有副作用？医生建议您早点了解下
　　想要知道甲钴胺最长可以吃多久，这个是因人而异的，要根据自己的身体状况来决定什么时候停药，没有确切的时间。
　　如果在医生的指导下进行服用，服用后身体的症状已经得到了改善，并且体内的维生素B12，已超过正常水平，就可以考虑停止用药了。
　　长期盲目服用甲钴胺会给身体带来一些副作用，比如反应力下降，这是因为甲钴胺是辅助治疗神经受损的疾病，长期服用会引起反应慢，手脚麻等。
　　还有一些患者出现了肠胃不适的症状，虽然说甲钴胺不会经过肝脏，但是要经过肠胃，长期服用的话，就会导致肠胃出现不适。
　　03
　　维生素B12和甲钴胺一样吗？
　　甲钴胺是维生素B12中的一种，我们日常所说的维生素B12，其实指的是氢钴胺，主要用于治疗巨幼红细胞性贫血等疾病。
　　甲钴胺属于辅酶药，主要用于周围神经病变的治疗，主要成分就是甲钴胺，维生素B12纳入了医保范围，但是甲钴胺不纳入医保范围。
　　所以说甲钴胺和维生素B12不是同一种药，想要治疗周围神经病变，那么可以选择甲钴胺，而且要在医生的指导下服用，想要补充氢钴胺或者维生素B12，可以选择维生素B12片。
　　综上所述，适当吃甲钴胺对身体有很多好处，如果有适用的情况可以适当吃一点，但是要合理补充，不要自行长期服用，因为会给身体带来不好的影响。