经常口干,喝水也不管用?这六个原因要逐一排查!
水是生命之源,多喝水能促进人体的新陈代谢,有助于人体废弃物的排出,还能缓解便秘,促进细胞的生长……好处多多。但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?
空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干,而自身问题也会导致喝水不解渴。那么,哪些原因会导致经常口干呢?
1
气 虚 阳 弱
在中医看来,气是构成人体生命活动的重要物质之一,其主要包括肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气这三个部分。
气固体表,能摄血摄汗液,而中气不足,会影响全身血液的运行,导致患者出现身体虚弱、呼吸短促、自汗、盗汗、口干等情况。
气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体,比如人参、白术、附子、黄芪等,预防症状变严重;还要注意日常饮食的清淡,尽量选择易消化的食物,少吃生冷油腻的东西,以免加重病情。
桂圆枸杞茶
桂圆性温味甘,益心脾,补气血;枸杞性平味甘,有滋补肝肾、益精明目的功效。
用量:桂圆4克,枸杞3克,冰糖适量,放入锅中煮15分钟左右即可饮用。
2
阴 虚 火 旺
阴虚的人,代谢偏快、消耗多,体热津少,容易导致肝火旺、胃火旺,出现口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄等情况。
阴虚的人宜采用补阴、滋阴、养阴等法调养。
白菊花茶
白菊花味偏甘,有平肝明目、滋阴降火的功效,能通过益肝补阴来平降相对亢进的"虚火",并且还有保护心脑血管的作用。
用量:每次5-10颗白菊花泡水,可以长期喝。
3
维生素缺乏
维生素A缺乏,皮肤和粘膜的抵抗力就会下降,表面所分泌的粘液和皮脂减少,出现眼干、口干等症状。
动物内脏、奶制品、绿色蔬菜、鱼肝油等食物中含有较丰富的维生素A。
维生素B属于水溶性维生素,参与体内糖、蛋白质、脂质的代谢,机体缺乏维生素B时,也会引起口干,同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木症状。
谷物类、蔬菜类、鱼类、坚果等都含有较丰富的B族维生素。
4
糖 尿 病
中医认为,糖尿病属中医消渴病范畴,常会出现三多一少的症状,即多饮、多食、多尿和体重下降。
糖尿病人血糖升高之后,血液会吸收血管周围组织中的水分,血浆渗透压就会随之增高,下丘脑口渴中枢受到刺激,饮水量增加;而且尿量也会增多,细胞不断失水,就会导致口渴。
对于此类病人,控制好血糖是关键。平时要保持饮食清淡,适当摄入瓜果蔬菜,咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌,缓解口干症状;每天的喝水量能保持在1500毫升左右,但要注意不要一次性喝太多,做到少量多饮。
5
干燥综合征
干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时,人体免疫系统紊乱,身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏,但最先受害的常是唾液腺和泪腺。
免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击,因此其危险系数不亚于糖尿病,发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。
而根据不同研究报道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常见,大概有2%—3%的比例,但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。
除了口干,还会伴有眼睛干涩、皮肤干痒、猖獗齿、吞咽困难、干咳气短、关节疼痛等症状。出现这些情况一定要及时就诊,以免耽误病情。
想要预防干燥综合征,可以常吃一些生津止渴、滋阴润燥的食物,如银耳、梨、甘蔗等。
6
甲状腺功能亢进
甲亢患者的甲状腺素浓度较高,机体代谢失常,会导致患者能量代谢增快,人体耗氧量大幅度增加,产热量增多,散热加速,人体所需水分也随之增多,患者因此常感觉口干舌燥。
甲亢多见于女性,不仅口干舌燥,还伴有心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大等症状。
甲亢是一种常见疾病,且能被治愈,不必过分担心,但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊,按时服药,定期复查,规律作息。
如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况,就要引起注意了,可能是某种疾病的征兆,建议及时就诊,排除病因。
左膝受风伸不直,中医4大疗法一击即中Z小哥哥,年方29,身高1。95米,自诉,因大暑节气不耐高温,体力劳动后贪凉喜冷,空调直吹身体,反复感之。某日于某养生馆拔罐后,洗澡后吹空调,饮冰水冰饮料冰啤酒,受风寒湿,导致左腿
中医在西方都被认可了?中医传承何去何从?中医人有话要说著名环境期刊总环(ScienceofTheTotalEnvironment)2020年10月出版了一篇文章,老外硬生生地把中医理论运用到新冠肺炎的研究中,令人大饱眼福,你服不服?外
中医不是慢郎中多次试管都失败,求助中医两周就增卵Z女士,40岁,长年在京打拼,未生育过,有过流产史。初诊既往史2018年10月突然子宫内膜增生,来月经一个月大量出血,后月经不规律,靠吃西药地曲孕酮来月经。从2019年开始在北京大
全身湿疹,抗敏治疗反而加重了病情?中医3天止痒,7天康复患者,男,20岁。湿疹呈全身性发作红肿瘙痒全身发热难以入睡痛苦不堪。西医院治过敏,越治越痒曾赴上海市金山区亭林医院皮肤科就诊,血常规检查嗜酸性粒细胞0。6110的9次方每升,嗜酸性
扭伤摔伤就冰敷?冰敷真的有效?看看中医怎么说中医认为寒则凝滞。扭伤后本来就气滞血瘀,有离经之血的状况出现,所以会红肿热痛。冷敷就是减少炎症物质的释放,但是无疑会导致寒湿趁虚而入,此为开门留寇之举!暂时是很有用的,可以快速消肿
打鼾不是病?这7大危害你都知道吗?打鼾也叫打呼噜,通俗讲是打雷,意在指打鼾很厉害的鼾声如雷,如万马奔腾般此起彼伏地动山摇。这是一种不自觉的行为。同一个空间内有人打鼾,轻则造成环境骚扰,重则影响他人休息。对于这种现象
生活小知识一一腹痛腹痛多由腹腔脏器病变如胃肠肝脾等引起,也可以由腹腔外疾病及全身性疾病引起,具体部位是指胸廓下口至小骨盆上口之间,亦为整个腹腔内所有脏器无论是在炎症损伤或功能紊乱情况下均可以产生疼痛
生活小常识一一恶心呕吐恶心与呕吐恶心是一种上腹部不适紧迫欲吐的感觉,呕吐是指胃及部分小肠内容物通过食道口腔排出体外的现象,恶心多为呕吐的先兆症状。呕吐可分为反射性呕吐和中枢性呕吐,前者指来自内脏未梢神经
医学小常识一一水肿水肿,人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀,或者说细胞外液水份含量超过正常范围称之为水肿,液体在全身组织间隙呈弥漫性分布称之为全身水肿,在局部组织间隙称之为局部水肿,若在体腔内积
长期慢性咳嗽咳血你考虑过吗,注意肺癌贵州湄潭茶园若对于中老年尤其长期吸烟,每天在20支以上,烟史超过十年的人,近阶段反复咳嗽,治疗或未经治疗,症状缓解或完全消失,经过一定阶段病人又反复且症状有加重倾向,病人可有或无明
呼吸出现过这种情况吗?要注意啦呼吸困难指病人主观上感觉空气不足呼吸费力,客观上表现呼吸用力严重吋出现张口呼吸鼻翼扇动,甚至发绀辅助呼吸肌也参与呼吸,多伴有呼吸深度节律及频率的改变。今介绍呼级系疾病引起的,即肺源