你可能还记得小时候听过的一个老妇人的故事:如果你吃了西瓜的种子，这种大水果就会在你的肚子里长出一个。
　　当然，这完全是一个神话，现在回想起来很有趣。即使你买了无籽西瓜，当你吃这种水分丰富的水果时，也很可能会偶然发现一两个嘎吱作响的黑点。
　　但吃西瓜籽真的安全吗?当然，你可能不会坐下来吃一大碗它们，但是它们有什么副作用会引起胃病吗?以下是关于夏季主食需要了解的内容。
　　如果你吃西瓜籽会发生什么?
　　如果你在吃西瓜的时候碰巧吃了一些瓜子，这真的不是什么大问题。
　　当100%生吃时——换句话说，它们仍然有黑色的外壳——你不会消化它们，而是会通过你的整个身体。所以，它们只会在一两天内被扔进厕所，就像你吞下口香糖的情况一样。这就是为什么如果你的消化系统比较敏感，如果你吃了太多瓜子，就有可能出现肠胃问题，比如胀气或腹胀。
　　种子也会引起便秘。这完全取决于你摄入的量，种子中有大量的不溶纤维，如果没有足够的水和其他物质继续推动消化系统，就会导致消化系统减慢。
　　然而，如果种子发芽或煮熟，你的身体会充分消化它们，从而获得健康益处。
　　西瓜籽有什么好处?
　　事实证明，西瓜籽确实有一些营养价值，但只有在大量食用的情况下，因为它们很小。
　　它们是镁的良好来源，镁是一种参与人体600多种化学反应的矿物质。一盎司的种子可以提供你每日所需镁元素的30%。
　　由于含有一种叫做番茄红素的抗氧化剂，番茄籽甚至对心脏有益，番茄红素为红色水果和蔬菜提供了丰富的色素。这种营养从心血管健康到癌症预防，都与大量的健康益处有关。
　　西瓜籽还含有其他必要的维生素和矿物质，如叶酸(维生素B的一种)、锰、锌、蛋白质和一点铁。
　　瓜子怎么吃
　　如果你想用一些剩下的瓜子，把它们与橄榄油和盐混合，然后把它们放进烤箱。烤西瓜籽是健康零食的不错选择。这些烤种子也可以为沙拉、酸奶和燕麦片添加酥脆的口感。
　　可以试试西瓜籽黄油，它有一种像花生酱一样的奶油质地。你可以把它涂在全麦吐司上，用它蘸水果，或者加一勺到冰沙里。

从轻度认知功能障碍进展到痴呆的过程，体育活动起到什么作用？近年，一些研究证实，体育活动不仅能预防痴呆的发生，而且可以延缓早期痴呆向中晚期痴呆的进展。体育活动强度越高，对改善认知功能越有效。体育活动的持续时间和频率也是降低认知功能下降的重要美国总统特朗普有精神疾病吗？精神科医生来分析最近的美国大选吸引了全世界的目光。两位古稀老人的世纪之战，着实让中国的广大人民群众过足了吃瓜的瘾。而美国总统特朗普的不靠谱行为也让所有人印象深刻，估计很多人都会在心里犯嘀咕，这家伙乘风破浪的花瓶，你变了哈喽，大家好，我是乘风破浪的编辑姐姐Crystal。每个周末，乘风破浪的姐姐就成为了大家闲聊最热的话题，这个周末也不例外。昨天四公结果出来了，吴昕袁咏琳张萌淘汰立即被顶上了热搜。说洗牙只要一两百，为什么这么多人都不洗牙？小雅见过好多成功人士，车开的是奔驰宝马保时捷，包提的是爱马仕LVGUCCI，手表嘛，动不动也是十几万，就是一张嘴，瞬间掉价！小雅的内心是崩溃的明明就很有钱，为什么就不去整整牙？就算古人们过的七夕节，并不只有爱情七夕是我们中国独有的传统节日，众所周知的中国情人节。其实，在古代，七夕是独属于姑娘们的节日，和情人节是毫不相干的。毕竟，古人们可不会这么开放大胆的表达爱意。那时候的七夕又叫乞巧节，从明天起，你们没刷的杯子都放着我来不知不觉已经立秋很久了，喝了一夏天的冷饮，终于要对自己的胃好一点了，办公室小哥哥小姐姐们的工位上都堆起了各式各样的冲调饮料。另一个不可说的原因是，眼看三季度进度条过半，自己这个季度智齿能不拔吗？为什么去看牙医就要被劝着拔智齿？智齿是什么？先跟大家科普一下。智齿是指人类的第三磨牙，一般在1625岁间萌出，想知道自己有没有长智齿，可以对着镜子数一下，从两颗门牙中间往外数，第八颗就是它啦。智齿呢，有些人会长，别说话，假牙会掉说起假牙，最近还真发生了件让人哭笑不得的事儿。张大爷退休在家后，成了小区里首屈一指的网红。主要原因是张大爷博闻广见，说的一手好故事。从开天辟地到秦皇汉武，历史长河里的丁丁卯卯被他讲喜欢吃糖真的会坏牙吗？同事家小孩快两岁了，身体比一般的小孩还要好，从出生之后就没怎么生过病。但是近来孩子总是喊牙疼，仔细看口腔里面的牙齿，还有些隐隐约约发黑。同事便比较担心还是不是得了什么口腔疾病，于是好不容易摘了牙套，还要终身佩戴保持器畸友们在正畸中经历了九九八十一难，终于要摘牙套了，摘牙套的那一天，满心欢喜的跑到医院。牙医大大嗯，今天可以摘牙套了，建议摘了之后终身佩戴保持器。畸友？！啥玩意？终身佩戴？是一辈子的它的洗澡水，喝多了会上瘾从前，有个故事，叫多喝点水这个故事的主角叫饮水机你看，就是这个憨厚老实的大蓝脑袋！让千千万万上班狗实现财务自由（不可能）之前，率先实现了喝水自由。但素！就是这样一个老实巴交的好同志