血豆腐是人们日常生活中经常吃的食物之一，猪血、鸭血、鸡血等， 还被人们称之为排毒饮食，追溯到过去，几乎很早便有这样的说法，人机体可以不断产生毒素，并且每隔一段时间都需要排出毒素。
　　而猪血便是人们茶余饭后的谈资，常吃可以排毒解毒，这样机体就能够永远维持健康的状态了。难道猪血真的能排毒解毒吗？
　　关于这件事大家要失望了，人体自带防御系统，被称为第一道防线的是皮肤，皮肤上有很多汗毛，它们可以帮助机体排汗。同时也能够抵抗外界细菌、灰尘的累积，这也是为什么搓澡时会有泥的原因。
　　并不是因为有多脏，而是机体的新陈代谢产物而已，还有人的呼吸系统，大家不妨看成第二道防线，该作用能够通过呼吸，尤其是鼻腔中的鼻毛组织，有效抵抗外界的病毒入侵。
　　再比如人们常提到的鼻屎，便会经过干燥等，由鼻腔黏液、空气中的颗粒、灰尘等。不过，不用担心这些成分也没有大家认为的那么脏，只不过因为很多人都有的小习惯，给人们造成误会了。
　　据调查发现，有将近91%的人会经常抠鼻屎，当然不分小仙女还是屌丝。
　　再来看第三道防线便是机体的免疫力系统，免疫力强大的人生病概率也会相应减少。这个系统包含了一系列免疫组织、免疫分子、器官等最终构成了非常精密的网络。
　　一旦有外界有害分子想要入侵，绝大多数情况下都会被挡在门外。第四道防线是消化系统、肝脏、肾脏了，即使人吃了不好消化的食物，也会把对健康有害的部分过滤掉，最终以代谢产物的方式排出。
　　所以，有了以上这些组织是完全不用借助所谓的排毒食物，况且目前也并没有这样的食物出现，又怎么可能达到目的呢。不管是动物血还是其他被商家宣传的物质，大家都不要被骗了。
　　要说猪血等动物血的好处，那就是铁含量较高，补血能力强。在挑选好猪血时，告诉大家4个小妙招：
　　先看猪血的颜色，只有好猪血才会是暗红色，颜色过于鲜艳的则是假冒伪劣产品；按压猪血，劣质猪血弹性差还不容易碎；亲自闻闻味道，越是好的猪血腥味越浓，相反劣质猪血味道差；最后看猪血的分布特点，好猪血粗糙有许多气孔，没有的一般质量较差。

这才是中秋团圆饭该有的样子，营养美味，碗刚拿开，口水止不住在咱们平常生活中，很多朋友比较喜欢吃豆制品，就比如说豆腐，豆腐皮，腐竹等等。今天就来跟大家分享一道豆腐皮美味做法，豆腐皮凉拌菜。豆腐皮中含有大量的植物蛋白和钙元素，所以多吃一些豆腐煎鱼怎么不粘锅不掉皮，直接下锅是大错，教你绝招，简单实用在咱们平时的时候，有很多朋友都特别喜欢吃鱼，因为鱼肉的味道和口感都非常好，而且营养价值特别高，所以受到了很多朋友的喜爱，但是很多朋友在做鱼的时候就会发现鱼非常容易煎破皮，做出来的鱼豆角最好吃的做法，不炒肉也不炒豆腐，看大厨怎么做，出锅真香相信大部分朋友在平常生活中一定都吃过豆角，因为豆角真的太常见了，豆角有很多比较好吃的做法，比如说干煸豆角，豆角炒肉等等，今天跟大家分享一道豆角非常不一样的做法，果饼炒豆角，这道果饼把红枣倒进开水里，瞬间变美食，这做法不多见，实在太香了众所周知，红枣是一种非常有营养的干果，很多朋友比较爱吃红枣，红枣也可以做成各种各样的美食，就比如说今天要跟大家分享的这道鸡蛋红枣糕。这道鸡蛋红枣糕做法非常简单，做出来之后特别好吃，秋天宁愿不吃肉，也要吃一回这个美食，2个土豆做一盘，软糯鲜香今天用土豆跟大家分享一道特别好吃的美食，土豆泥小饼。在咱们平时的时候，土豆非常常见，很多人比较喜欢吃，常见的做法有土豆丝，土豆片，土豆泥等等。今天给大家分享的这道土豆泥小饼的做法是同样是酵母粉，普通酵母粉和耐高糖酵母粉有区别吗，区别太大了在咱们平时的时候，很多朋友的主食都是面食，而做面食就离不开发面，发面就离不开酵母粉。很多朋友在买酵母粉的时候就会发现酵母粉分为两种，一种是耐高糖酵母粉，一种是低糖酵母粉，那它们有什剩馒头别扔，想不到还能这样做，营养解馋，连挑食的孩子也爱吃大家都知道如果主食剩下了，再热一热味道和口感就会变差很多，就比如说咱们常吃的馒头。今天就来跟大家分享一道用剩馒头做出来的美食，番茄炒馒头。这道番茄炒馒头做出来之后，咸香味美，颜色特4种常见的激素蔬菜，菜农自己都不吃，我也是刚知道，别大意了在我们平常的时候，每天都要吃蔬菜，蔬菜可以为我们身体提供非常丰富的维生素和其他一些人体所必需的营养物质，经常适量地多吃蔬菜对我们的身体非常好。现在我们的农业技术特别发达，每个季节都黄瓜皮别扔，简单一做，居然这么好吃，清淡美味，咬一口满嘴香黄瓜是很多朋友都比较喜欢吃的蔬菜，黄瓜可以炒着吃，凉拌吃，还可以做成其他各种各样的美食，今天就来跟大家分享一道黄瓜小饼的做法。这道黄瓜小饼可以说是黄瓜最好吃的做法之一了，因为它做出入秋要多吃芹菜，教你简单一做，让你吃一次就上瘾，太下饭了现在正值秋天，我们应该多吃一点芹菜，在秋天多吃芹菜对身体是非常好的。今天就用芹菜搭配米饭来跟大家分享一道特别好吃的美食，芹菜肉丁盖饭，这样做出来的芹菜和米饭吃起来特别香，而且这道美孩子点名要吃的早餐，金针菇淋入2个鸡蛋，一周吃5次，太香了今天给大家分享一个营养又好吃的饼子做法，做法是非常简单的。做起来丝毫不会浪费时间，而且吃起来特别美味，酥软可口，咸香有味，孩子经常点名要吃。这道饼子就是蔬菜鸡蛋早餐饼，里面有金针菇