中医讲：脾为后天之本，气血生化之源。我们身体所依赖的水谷精微以及津液都是需要脾的运化功能来完成的，而一旦脾脏虚弱，则脾运化无力，我们身体不仅无法得到水谷精微的濡养，而且还会造成水湿内停，聚集成痰，从而影响到其他脏腑，正所谓脾胃虚，则百病生。
　　不过，提起脾胃虚，很多人首先想到就是需要补脾了。听说某中成药补脾效果不错，有些朋友就到药店买开始吃，起初感觉这效果确实是不错的，但后面越补越上火，这是怎么一回事？
　　从中医来看，调理脾脏，是要分清自己到底是该补脾还是该健脾。为什么这么说？是因为当脾胃虚时，脾胃吸收能力就比较弱，而这时若不管自己的体质，就去吃各种补虚药，就会出现这种情况，这虚非但没有补回来，还可能导致进补的东西囤积在体内，无法消化，进而引发一系列病理情况。因此，对于补脾，还是要分清是该补脾，还是健脾。
　　那如何区分？今天沈医生就给大家聊一聊什么是补脾？什么是健脾？ 补脾，就是指当脾脏不好的时候，脾的功能就会受到损伤，则脾的运化能力自然也就无法正常工作，对于这种情况，我们就是要先把脾所需要的动力给补回来后，动力足，脾才能正常工作。而健脾，则是指用来增强脾的运化功能，脾健则运化有力，可以把体内因脾虚产生的湿、痰、积食等一些＂垃圾＂给清除，使脾更好的运转，以至于身体不会出现痰湿重引起的胸闷、痰多、乏力等病理情况。
　　总的来说，这补脾的目的是为了补动力，而健脾的目的是为了清除体内产生的垃圾，让脾健壮起来。
　　那什么情况需要健脾，什么情况需要补脾呢？
　　需要健脾，往往会有以下表现。
　　首先就是看舌象，这种体质的舌象，一会表现出舌质淡，舌两边有齿痕，舌头上布满了厚厚的舌苔，而且苔也比较白腻。而这种舌象一般是因为脾虚湿盛，脾虚不能运化水湿，以至于水湿聚集体内，久之形成痰湿，并且还常表现为面色萎黄、浑身乏力、喉咙有痰、大便黏腻、头油脸油等。
　　而需要补脾者，这种人群的脾虚情况一般来说不是很严重的，常表现为身体干瘦、脾胃虚弱等。
　　好了，这篇文章到这里就结束了，通过今天沈医生科普的知识，大家学会怎么健脾，怎么补脾了吗？可以在评论区聊一下。

黄煌为啥多病的长寿，没病的早死？附常用的十九个经方及感悟导读只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁！养生，就是保健，就性病可以治愈吗？性病又称为性传播疾病（sexualtransmitteddiseases，STD）通过性接触类似性行为间接接触等发病。除了泌尿生殖器官病变外，还可以通过淋巴系统血行播散全身。性病分淋病能不能治好淋病（gonorrhea）是淋病奈瑟菌（一种细菌，现在抗生素还是能杀死这种细菌的，故是一种相对好治疗的性病）感染所引起。表现为泌尿生殖系统的化脓性炎症。此病潜伏期短，传染性强，如不中医问到底谁要你吃穿山甲了？昨天听说一只野生穿山甲做客余杭警察局，引起热议又引发大家对中医中药不环保的联想其实，在2020年版中国药典中，穿山甲已经没有继续被收藏载录了。而且穿山甲目前是国家一级保护动物，对于病在肝胆，症见于胃，胃食管反流病从肝论治近些年来，伴随着生活压力大，节奏加快，胃食管反流病已然成为临床上的常见病多发病。在出现泛酸烧心等症状后，大多数西医采用像奥美拉唑这样的质子泵抑制剂治疗，然而这只能缓解胃部症状，却无中医如何治疗泛酸？泛酸是指泛吐酸水的一种症状，中医称吞酸吐酸。泛酸在胃食管反流病中较为常见，常常是空腹时出现。古人有泛吐酸水之症，其病在胃，与肝有密切的关系，临床多见于肝胃不和型。本证多由肝气郁结，烧心五种辨证分型，中医来给你一一论治肝胃郁热烧心，胃脘或胸骨后灼痛不适，心烦易怒，口干口苦，咽部不适或牙龈肿痛，大便干，小便短赤。观舌舌质红，苔黄少津。治法清肝泄火，和胃降逆。方剂左金丸加减（黄连吴茱萸栀子黄芩乌贼骨胃肠息肉又复发？来听听中医专家怎么说我在临床上经常能碰到这样的患者平时也没啥症状，胃肠镜一检查发现有多枚息肉，给他内镜下切除治疗后，半年后复查发现又长出了新的息肉。出现这种情况，患者往往会很焦虑，放任不管吧，怕息肉会在医院中观察人性不要轻易考验人性医院是最能看清人情冷暖的地方。突然耳边回想起一首歌你忘了吧所有的甜美的梦，梦醒后多久才见温暖的曙光。。因为在医院看到的是生命的逝去，看到一双双渴望活着的眼神，看到的是一笔笔医疗费，白癜风能治疗好吗白癜风怎么治疗白癜风是一种影响美观的皮肤病，其发生与免疫因素及遗传因素密切相关。得了白癜风如果希望治疗就需要医生评估是稳定期白癜风还是进展期白癜风。治疗方法各不相同。其患者最常见就医说以前有白癜如何避免生病如何长寿如何养生我觉得有很多疾病是可以避免的，而且我们本应该活得更久一些，这里我要给大家聊聊如何养生。今天看到一个51岁的看起来很强壮的中年男性发现淋巴瘤20天病情急就剧恶化可医生束手无策。每当看