将主食分成少量多次未必好
　　有些糖友认为要维持血糖平稳就要少量多餐，他们将正餐的主食留下一半或1/3，到加餐的时候吃。实际上并不能简单这样做，这样吃会导致很难把握好服药的时间和剂量，另外根据餐后血糖曲线规律，过于频繁的进餐也并不利于血糖的控制。
　　如果您的血糖控制良好，您可以固定三餐吃饭，而对于血糖控制比较困难的糖友，也可以选择在3次主餐的基础上根据情况分为4-5餐，但您应咨询医生的用药建议，饮食与药物要匹配。不要单独吃主食
　　主食是一类富含碳水化合物的食物，单独摄入后容易引起血糖升高。吃主食就要和其他生成血糖能力低的食物一同吃，包括肉类、蛋类、鱼虾类（含蛋白质），蔬菜（含膳食纤维），奶类。这样吃才有利于血糖平稳。炒土豆丝也是主食
　　薯芋类也是属于主食的一种，比如您吃米饭搭配醋溜土豆丝，等于摄入了两种主食，血糖肯定会升高。但因为薯芋类也兼具蔬菜的特点，它们比主食的热量要低，膳食纤维含量要高，我们可以将它替换主食，比如吃100-120 克土豆、红薯、芋头、藕，可以替换约 25克主食。主食太少血糖不会好
　　如果糖尿病患者主食摄入量过少，将抑制机体内源性胰岛素分泌，因胰岛素分泌需要一定水平的血糖来刺激，如太低则不足以诱导胰岛素分泌，不利于糖尿病的治疗。不吃主食，易于出现低血糖、反应性高血糖、酮症酸中毒等不良后果。多吃干少吃稀
　　粥的煮制时间过长，淀粉糊化比较充分，容易被消化道内的淀粉酶分解成葡萄糖，使血糖快速升高。所以，糖尿病患者主食宜吃＂干＂不吃＂稀＂。市售的一些糊化较充分的速溶麦片也不适合糖尿病患者。

瘦桃桃奥利司他这个夏天吃荔枝前，建议你先看完这一篇一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，从古至今，荔枝都很受欢迎。如果有人问我，夏天做什么事最爽最痛快？那一定是实现荔枝自由！没吃上荔枝的夏天是没有灵魂的！（不接受反驳）56月荔枝正上市，夏天到了喝酸奶，有关酸奶的科普小知识，涨知识了炎炎夏日来临，我们可以发现超市里酸奶柜台前的顾客越来越多，可见有越来越多的人喜欢上了喝酸奶，在气温那么高的夏天，可以喝一杯冰冰凉凉的酸奶是很让人放松的，那么关于酸奶的一些小知识你又夏天用它煲汤，补钙又营养裙带菜是一种海产品，它的营养价值十分丰富，富含人体必须的微量元素十几种必需氨基酸维生素，有聪明菜美容菜健康菜绿色海参等美名。裙带菜含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍。500克开心农场太火了朋友们早上好！开心农场的经营理念值得经营者们学习。学习不用全套照搬。位置不同，贷品不同，贷源不同，余货处理经营管理员等等。都要有自己的特点，理论知识实践经验，创新能力，适应现代人的肝功能正常，为什么不能喝酒？什么原因导致的？答案都在这里120辆救护车将患有酒精性肝病的潘先生送回病房。诊断是食管静脉破裂导致大出血。原来的朋友知道他年前出院，来看望他，高兴地喝了几杯。酒精性肝炎，顾名思义，是由饮酒引起的肝病，称为酒精肝硬化怎么来的？肝病医生都是睡前这四个习惯害的目前，我国20以上的人患有肝病，包括常见的脂肪肝肝硬化乙肝和丙肝等。在这些肝病中，有一种疾病应该引起足够的重视，那就是肝硬化。目前，我国肝硬化患者人数约为700万。肝硬化为什么越来肝硬化前期主要症状及病发原因。患者所有疑惑已经列在下方肝硬化的主要原因是由于乙肝病毒对肝脏的长期破坏，导致肝纤维化阻止增长，由于没有得到及时的治疗，最终形成肝硬化。那么肝硬化的症状有哪些呢？肝硬化的症状可分为一般症状和系统症状。一一般诱发肝炎的五大病因医生所有肝病恶化，都是这些原因肝炎是一种常见的肝病。导致肝炎的原因有很多，比如改变环境，改变季节，误服或滥用药物，过度劳累和饮食不健康。肝炎不仅会对患者的肝脏造成很大的损害，还会对患者的心脏产生很大的影响，所以瘦桃桃奥利司他7个增加脂肪燃烧速度的好习惯，一定要保持整天嚷嚷着减肥喊了二三四五年现在还是保持着依旧的体重？？如果你真的想把体脂降下来这7个能增加脂肪燃烧速度的好习惯请务必要保持1。让喝水成为习惯每天至少喝23升水，水流动到全身各器官瘦桃桃奥利司他几个轻松控制体重的小方法，边吃边瘦胖子说冬天要囤点脂肪过冬，不适合减重。在古老的时期，冬天的猎物和果实资源都很少，有必要在冬天保持脂肪储备，可是在我们现代的生活中，冬天的食物供应也是非常充分，甚至是过量的，没有必要瘦桃桃奥利司他减肥人热衷称体重，但90称体重姿势不对减肥的人，对称体重有着执着有些人甚至一天上称七八趟就算多喝了一口水，也要上秤称一下每天的心情就跟着数字忽上忽下体重秤心情晴雨表但是你知道吗？体重秤数值的涨涨跌跌很多时候是你姿势不对