人世间最痛苦的事莫过于上班，比上班更痛苦的莫过于天天上班，比天天上班痛苦的莫过于加班，比加班更痛苦的莫过于天天加班，比天天加班痛苦的莫过于免费加班。当我们步入社会开始工作的时候，很多人的工作时间并不由自己说了算，996不说，甚至到了星期天还要加班。长时间的工作对于自身的健康是非常不利的，都会有很多职业病在身，腰酸腿痛、颈椎病、腰间盘突出、近视、肠胃问题等等。而长期坐在电脑前工作的你，不知不觉已经得了久坐病。
　　所谓＂久坐病＂，就是长久的＂坐＂可能给健康带来的麻烦，譬如颈椎病、肥胖、痔疮、腰肌劳损等一系列健康问题，世界卫生组织曾发表了一份报告表明，每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。
　　当我们长时间坐着工作或者长时间坐着学习，颈椎和腰椎都承受着相当大的压力，在这种状态下很容易导致腰椎间盘突出，颈椎病等疾病。而由于久坐不动，身体的能量消耗减少，脂肪容易沉积，人就容易长胖，出现高血脂、高血糖，尤其是容易导致消化、吸收不良。还会加重心脑血管等疾病。
　　对于女性来讲，久坐造成的血液循环变差导致女性盆腔部位的血液循环不通畅，可能会增大妇科炎症的发作风险；对于男性来讲，久坐伤身伤肾，特别是青壮年男士是前列腺炎好发年龄，久坐对前列腺造成持续压迫，可导致前列腺炎，从而导致性功能方面的障碍等。
　　一般来说，每过30分钟到1小时，你就应该离开你的座位，或走动，或倒杯水喝，尽量让自己活动起来。坐着的时候保持正确的坐姿，不耸肩不弯腰，避免长时间低头，改掉＂翘二郎腿＂的习惯，合理饮食合理锻炼，从生活中从工作中的小事注意起来，拥有健康的身体才是最大的幸福，才能谈及理想与远方。

三个月中药，肾病老人症状全消失，肌酐降到95，见效都这么快吗陆女士是一位肾衰竭患者，据陆女士说，她是在一次偶然体检中发现血肌酐升高的，毫无心理准备的情况下，她被确诊为肾衰竭，打破了她平静安稳的生活，那时候她刚过了63岁生日。之后她的身体症状中医经方真的很便宜吗？铃医才是一剂知二剂已的典范亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重药名不谨慎，药效大打折扣！好中医为什么要配个老药工？亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重医不三世，不服其药！不是只读三本医书，而是祖传中医的意思亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重中药蜜丸已不如从前！中医秒杀中药破壁粉碎机的法宝亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重丧尽天良的中药贩子！万般皆可作假，唯独救命的东西不可以亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重别把耳鸣脑鸣血管搏动音混为一谈，中医一次说清楚耳鸣亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重逝去的中医老药铺的老规矩！中医老药工，撑起老药铺亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重成功男人的标配晨勃！中西医眼中的晨勃有何不同？亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重中医如何破解口苦，和胆汁有关系吗？口苦多是一种重要的病因亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重中医圈子里不外传的秘密中药别名与代号，防止跑方效果好亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重