央视辟谣碱性水能治病，专家喝水首选白开水

　　尽管碱性水能＂治病＂和＂酸碱体质论＂的养生大骗局早被揭穿，但市场上仍有水企打出碱性水的概念推销产品。最近，云南昆明一家水企就宣称碱性水有治疗功效，还在公众号上发布了一些所谓的＂疗效＂视频，由患者现身讲述喝了该公司的碱性矿泉水后，痛风发作明显减少，尿酸值大幅下降等功效。但是，打着＂有功效＂的碱性水品牌不止这一家。现在市场上的各种饮用水PH值8-9、小分子备孕水、低钠低糖等宣传概念是五花八门。
　　对此，专家表示，碱性水不能替代药物。对于痛风或者是胃酸过多的患者来说，碳酸氢钠对碱化尿液或者是缓解胃酸是有一定的作用，然而弱碱性水里碳酸氢钠的含量少之又少。饮用水的功能是补充体内的水分，对调节体质没有任何作用，大家在喝水的时候不用太关注水的酸碱度，首选凉白开就好。
　　网友在讨论这件事的时候，纷纷表示自己父母被类似骗局坑骗，包含碱性水、制氢杯、吸氢器等，推销员通常会利用老年人对于养生、长寿关注的心理和对于健康的焦虑，高价推销类似＂智商税＂。
　　对此，小编在问卷网发布了一份调查问卷，调查人们对于中老年养生骗局的了解程度，共收集到534份调查问卷。
　　以下哪些是养生骗局？
　　酵素的本质就是酶，是以蛋白物质为主的营养物质，人的身体里原本都有酶，它也的确是所有生命活动的必需。但是酶很难通过＂吃＂来补充。酵素在通过消化道时缺乏保护，它首先过不了胃酸这一关，会被胃酸消化变性。
　　氢气在水中的溶解度很低，1升水里只能溶解约1.6毫克。要论抗氧化功能，制氢杯所制作出的氢水带来的功效可能远远不及食物中自带的维C、维E、花青素、虾青素、番茄红素等等。
　　鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。然而，服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何，科学界一直无法下定论，亦无确凿的临床试验结果可以证明。
　　艾灸是用艾叶制成的材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。做艾灸一定要找准针对的部位、穴位，以保证艾灸的效果，所以仅靠一个理疗垫是不起作用的，而且并不是所有人都适合艾灸疗法。
　　和许多高科技骗局一样，家用磁疗在美国是臭名昭著的伪科学。从磁疗概念诞生至今，几十年过去了，权威的美国食品药品管理局（FDA）没有批准任何一款民用磁疗产品。直到目前为止，没有任何确凿的证据能够证明磁疗有治病的效果。如果商家敢于声称磁疗有神奇功效，会被FDA认定为欺诈并处以重罚。
　　养生应该怎样做？
　　中老年人想要增强体质，早睡早起，多吃蔬菜水果，保持良好的作息时间，多晒太阳补钙、饭后散步都是有益的。跳广场舞也是现在十分流行的强身健体方式，深受中老年人的喜爱。保温杯里泡枸杞则是年轻人中较为流行的方式。
　　你或者你的家人遇到过这种骗局吗？
　　超过半数的人或者他们的家人都遇到过类似骗局，只有47%的人表示自己没有遇到过，由此可见，这种养生骗局的分布还是很广泛的，
　　这些养生用品推销员有时也是利用了老年人缺乏陪伴的心理，时常探望老人，跟他们聊天，获取信任。所以，也是建议年轻人＂常回家看看＂，多多陪伴老人。中老年人在面对养生的问题上也应该保持理智，合理锻炼身体、增强体质，不要一味地迷信产品所能带来的功效。