春季虽然生机勃勃，
　　但是对于花粉过敏的人来说却是个麻烦季节，
　　那么，春季怎样可以对抗花粉过敏呢？
　　富含维生素C的食物
　　维生素C可以通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺，有利于帮忙抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，并且可以增强身体的抵抗力，可以多吃些西红柿，猕猴桃，青椒，卷心菜，橙子，猕猴桃等等食物。
　　富含类黄酮的食物
　　研究表明，类黄酮在抗炎抑制过敏反应方面有着非常好的效果，而类黄酮存在于各类水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。
　　富含益生菌的食物
　　富含益生菌的食物有一定的抗过敏效果，可以减轻花粉症状，对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
　　并且，研究显示，孕妇在孕期和产后喝含益生菌的酸奶，可减少婴儿患湿疹的几率，同时能降低婴儿患其他过敏症状的风险，富含益生菌的食物，比如酸奶就是非常好的一种。
　　香辛食料
　　如生姜、八角、茴香、胡椒、花椒等香辛食料，适量的食用是有必要的，可以通过刺激呼吸道黏膜纤毛，减轻鼻塞等呼吸不畅症状，一天春季容易鼻痒，喷嚏的人食用。
　　适量喝些茶
　　绿茶：一种非常好的抗花粉过敏的食物，绿茶中的儿茶素能抑制引起过敏反应的组胺的作用；
　　荞麦茶：含有丰富的芦丁，能抑制组胺的过度分泌进而起到预防过敏的效果；
　　薄荷茶：含有具抗过敏作用的薄荷多酚，可以改善过敏而引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

疲劳焦虑抑郁便秘该怎么办？在这个压力山大的社会，毫无疑问每个人都会或多或少遇到一些问题，正是这些日常生活中的问题的积累，让我们的身体开始出现大大小小的毛病疲劳焦虑抑郁便秘这些疾病看起来似乎并不相关，但很多时我皮肤天生就黑，可我父母皮肤都不黑，这是为什么？还能变白吗？我天生皮肤就黑，尤其到夏天，皮肤黝黑，特别羡慕人家皮肤白，我非常苦恼，怎样能够变白呢？有人说我是与遗传有关，可我父母皮肤都不黑啊！这是什么原因引起的？我还能变白吗？一皮肤黑有遗传因焦虑忧郁时，一定要喝这杯茶，疏肝气养容颜舒畅身心！人生不如意之事，十之八九。年关将近，人多事杂，2021年的目标计划已经开始执行，现代快节奏的生活让人疲累不堪的同时，也让人觉得压抑和焦虑，久而久之，胸闷气短心慌失眠的毛病全来了。有提醒血压高的人，除了日常要少吃盐，2种水果也要尽量要少碰现代人的生活节奏加快，饮食变得越来越丰富，同时，也有多种不良习惯养成，而随着人年龄的增长，很多中老年人就会不同程度地患有三高问题，高血压就是现代人常见的慢性心脑血管疾病，人的血压升尿毒症的七种并发症比疾病本身还可怕说起尿毒症这种疾病，很多人都不是陌生的，但是大家都不了解疾病的并发症。尿毒症常见的并发症都是非常严重的，在临床当中主要包括了皮肤病变出现贫血消化系统病变神经系统病变尿毒症性神经病心IgA肾病的哪些症状你有中招吗？今天来了一个四川德阳的詹先生，今年41岁了。三年以前因为蛋白尿和高血压住院，当时的尿蛋白定量是1。8gd，血肌酐170，略微升高。肾穿确诊为IgA肾病。什么是IgA肾病？IgA肾病肌酐正常却已是肾衰竭？判断肾功能好坏，还有两项指标你需要知道得了肾病，判断病情好坏的关键一点就是肾脏功能。但肾功能看不见摸不着，如何深入的了解病情？部分肾友往往喜欢用血肌酐值的高低衡量肾功能的好坏，认为肌酐正常肾功能就正常，通常就忽视了肾的肾病综合症患者为什么会出现蛋白尿？我们如何预防？为什么会出现蛋白尿？当患了肾病之后，常见的症状就是尿蛋白！正常情况下，血液中的绝大多数蛋白质不能通过肾小球的滤过屏障，特别是大分子和带有负电荷的白蛋白几乎完全不能通过，少量通过滤过脑梗的罪魁祸首找到了，医生做好1件事，脑梗或许与你无缘脑梗是近年来高发的心脑血管疾病，特别是人过了中年以后，会大大增加患上脑梗的风险，根据世界卫生组织的统计，全世界每六个人中就有一个可能患有脑梗塞，每六秒钟就会有1人死于脑梗塞。脑梗的肌酐越高代表肾病越严重吗？血肌酐指标是评估肾病的一项重要指标，是慢性肾病分期的衡量标准。通常肌酐越高肾损害就越大，肾病分期越靠后，肾病5期也就是终末期即尿毒症阶段。肌酐升高提示50以上的肾脏受到损伤，但是病50岁以上的男人脸上黑斑形成的原因及预防保养措施人到了一定的岁数，皮肤就会严重失水，皮肤质量变得很差，脸上的斑斑点点就逐渐冒了出来。特别是过了50岁男人脸上也很容易长黑斑。这不但对面部皮肤会造成非常严重的伤害，而且还很容易影响男