超开心，我的脱发恢复了，再也不用担心秃头了

　　没有脱过发的，真的体会不到这里的痛苦，还有每天深深的忧虑感，我到现在还会下意识地摸摸自己的脑袋，确实一下自己是不是真的恢复了头发！虽然曾经在生发的道路上走了不少弯路，但是我终究还是好了，想来也算是比较幸运的人了。
　　回想起那段脱发的日子，大概有三年吧，其实我平常也算是比较养生的人吧，很少染发烫发，也不怎么吃辣的，唯一戒不掉的就是熬夜了，但也不是天天熬到1~2点那种啊，我至今还是感觉有点莫名其妙，我怎么会脱发呢，我家里人也没有脱发的，所以也不存在遗传的问题，其实我觉得大多数人都会和我一样的，在你有脱发的苗头的时候，你压根不可能重视的，因为脱发影响不了什么，最多是你打扫卫生勤快一点。
　　不重视第一步的后果，就是它真的还会继续脱发，这是一个持续性的问题，单纯的掉发没关系，它还是会长出来，但是脱发不一样，它不会长，或者是长的速度跟不上脱的速度，就这样一步步的的，你的发量会慢慢地变少、变稀疏，真的像慢性毒药一样，一点一点的折磨你。
　　当我反应过来的时候，我的发量已经明显地减少了，于是就去医院检查，医生倒是很不以为然，看过我的头皮之后，就给我开了一些内服的，还有洗头的，让我先用着看看，说实话医生有点略敷衍的态度吧，让我的期待值并没有那么高，也可能是想什么来什么，把这些药都给用完之后，还真的没有什么实质性的变化。
　　但是一次不行，就不能不去看了吧，于是我又陆陆续续了去了几家医院，去挂了皮肤科，抽血化验、检查头皮等等，流程都是差不多的，但开的方子发生了改变，可能是到最后的时候，我的秃的已经是比较严重了，给我配了有生发片、补血的，还有外用的米诺，其实米诺多少是了解一点的，我也在感慨，我终于也走到用米诺的这一步了么？用之前是犹豫再三的，因为副作用真的挺多的，但转念一想，不用肯定好的概率是0。
　　然后我就开始小心翼翼地用着米诺，怕弄到其它地方长毛，每一天都担忧着狂脱期，但是所谓的狂脱期并没有来，用了一个月、两个月了，没什么变化，直到坚持用了有半年了，还是没什么改变，这时候我心里想着，大概是我真的太不合适了，没有狂脱期也没有用，再坚持也是白费的。
　　后面有低沉一阵子，还在和家里人开玩笑地说，要是实在调理不好，我去植发怎么样，我家里人都说不至于，说是给我问到了一个很好的中医院大夫。后来联系上这个医生后，给我问诊后，给我配了中药、外用涂抹头皮的，还有一个适合我体质的茶，让我慢慢调理着，还交代我让我放宽心态、少吃辛辣油腻的食物，用了一个月的时候，我就感觉出油少很多，掉发不是那么多，我也变得积极了起来，总感觉这次说不定能恢复，就一直坚持用着，大概用了有四个月的时候吧，这时候头发真的很少掉了，一天不洗头肯定不会出油，最关键的是真的有小碎发长出来，并且也有一点一点的变长。
　　我现在头发算是恢复得还可以了，有很多人说脱发不能调理好，或者是说这个方法不用试了，不行的，但是你不坚持不试，那肯定是不行的，我就愿意堵上这个万一，毕竟有头秀发真的是太重要了，到现在恢复头发也有半夜了，没有出现复脱的情况，我想我应该是摆脱它了吧。
　　最后再给大家简单说几点：
　　1、有脱发迹象的时候，一定要及时去看，不要害怕去看！
　　2、少熬夜、尽量11点前去睡觉。
　　3、别有太大的精神负担，疏导好自己的情绪。
　　4、多喝豆浆、多吃含有蛋白质的食物、多吃新鲜水果蔬菜。
　　5、不要乱试小偏方，可能会刺激到头皮，加重脱发。