失眠必须用安眠药？我用一方治疗患者失眠

　　1、长期抑郁身体会 有哪些变化?
　　长期抑郁的人身体会有一些变化的，今天就跟大家来说一下：第一，睡眠问题，这是抑郁症最显著的表现，有些人可能睡得多，怎么睡都睡不够，有些人可能睡得少，怎么也睡不着。第二，身体的重量会出现明显变化，有些抑郁症患者不吃东西身体会迅速消瘦，有些患者会暴饮暴食加之运动量减少代谢紊乱，体重就会增加。第三，还有就是体质差的患者更容易生病，肩颈和背部会有疼痛感，身体的免疫力下降。以上是长期抑郁患者的几个明显的身体变化，这些身体变化我们也要足够引起重视，身体的表现变化实际上，还会诱导身体内的其他疾病发生。
　　2、每天凌晨2、3点就醒 可能是这个原因
　　每天一到凌晨就清醒，比如说的每到二三点钟就醒来，醒来之后再也睡不着，不管怎么努力都再不能入睡，只能睁着眼睛到天明。哪怕是睡得非常晚，12点睡觉也是这样，只能有三四个小时的睡眠，持续1周以上都如此，就一定要及时干预了。不然会极大地损伤身体。短期的，比如白天没精神，头晕脑胀，心烦健忘，烦躁，不能集中注意力。长期的，会引起阴精耗损太过，影响五脏六腑的功能，导致身体亏损虚弱，提高出现慢性疾病、精神性疾病的风险。所以，睡眠的问题一定要重视起来。早醒的原因也有很多，有些是肝火扰心、魂不入肝，也有的是痰热中阻或是阴虚火旺，要我们在辩证后进行治疗。
　　3、入睡困难、睡眠浅? 这个原因导致的
　　很多粉丝说自己失眠，总是难以入睡， 做梦也多，睡眠比较浅，还有以下这些表现：1、头晕，心慌气短，记忆力减退;2、睡觉盗汗，疲乏无力等。这是怎么回事?其实这是因为气虚的原因，中医认为气具有固摄的作用，而汗液本身是津液，当气虚的时候固摄作用降低，多自汗、阴虚盗汗;并且心神需要气的收摄，当气虚了，收摄失常，自然也就难以入睡了。所于对于这种情况就要补气阴，阴平阳秘，精神乃治。
　　4、失眠必须用安眠药？我用一方 治疗患者失眠
　　上个月有位患者找来，自述1年前出现失眠，期间服用安眠药，每晚服药后，可以入睡，但是经常做噩梦，一停药，就每晚只睡3~4个小时。且醒后不易再睡。并且伴有心情烦躁，易发脾气，头晕头沉，口干，我仔细观察患者的舌质，患者舌质暗红、舌苔少、有裂纹，脉象弦细。我辨证患者为肝气不舒、肝郁化火、火扰心神所致失眠。治宜疏肝解郁，养血安神。这位患者是典型的因情志因素导致的失眠，除有失眠外，还有心情烦闷，头晕头沉等症状，辨证当属肝郁化火，上扰心神，治宜疏肝解郁，养血安神。我选用经典方逍遥散加减,现在问她，每晚可睡6小时左右，睡眠质量显著提高。