人体中蕴藏着多个与睡眠相关的穴位，只要找准这些治疗失眠的穴位并加以按摩，就能把失去的睡眠＂找回来＂。
　　1、安眠穴
　　安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
　　2、神门穴
　　位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
　　3、百会穴
　　百会穴位于人体的头部，头顶正中心。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。

超市售货员不敢告诉你，这样的鸡翅千万不能挑！1看色泽，鸡皮看上去鲜亮发白，千万不能挑。因为被火碱漂白过，看上去更干净且不易变质。选米白色，并且还残留毛根的更新鲜。2有断骨，表面有淤血的鸡翅不能挑，有买到病鸡的风险。3看起来肉居家生活，6种旺运植物！客厅植物这样摆放，才会家运兴旺！点击上方篮字关注阿姨帮，每天获取，优质居家生活实用小帖子！2017年2月3日已立春，3月5日惊蛰，万物复苏小编今天要和大家讲讲居家生活中的旺运植物植物不仅有颜色区分，更有金木水火土这样蒸红薯更好吃，学会这5步，红薯甘甜软糯！1清洗红薯表皮，洗的时候不要把皮刮掉，尽量不要破坏表皮，否则会让红薯流失营养成分，口感变差。2切掉红薯根部及顶端。头尾的部分有很多植物纤维，不好吃。切掉后，可以放红薯更通气，口感香才知道，山药去皮原来这么简单，2个办法受用一生，干净不痒手山药是咱们平常生活中比较常见的一种食材，山药洁白如雪，营养特别丰富，很多朋友特别喜欢吃它。山药可以炒着吃，可以煮着吃，甚至还可以蒸着吃。如果做成炒山药片，它的口感是比较清脆的，非常才知道去鱼鳞不要用刀，加一个塑料袋，又快又干净，这方法太棒了鱼是咱们平常生活中经常吃的一种肉类，鱼类的营养价值特别高，富含非常丰富的优质蛋白，而且脂肪含量特别低，很多朋友特别喜欢吃。要想烹饪一道非常美味的鱼类美食，那么给鱼去鳞就是一件非常重小儿癫痫是如何引起的？给你分析分析儿童癫痫患病率较高，癫痫症状多种多样，病情也各不相同，长期发作可导致颅脑损伤加重，心理负担大，有时还可导致各种疾病并发，甚至危及生命。儿童癫痫是怎样引起的呢？从3种癫痫类型分析病因癫痫患者应该如何吃，你清楚吗？癫痫是一种高度常见的神经系统疾病，癫痫反复发作时会出现痉挛，对病人的生活影响极大。除注意日常护理外，及时服药。癫痫病人要从多方面的细节入手，做好对癫痫病人的饮食护理！那癫痫病人该如了解这些癫痫误区，让你少走弯路1。确定癫痫发作源医生可以运用各种病史体征脑电图神经影像学检查等方法对癫痫发作区进行定位，首先确定病人的发作症状，是否为癫痫发作，然后尽可能明确癫痫发作的具体解剖部位。2。确定癫痫青少年患上癫痫，需要注意哪些事项？癫痫病是一种严重危害人体健康的神经性疾病，尤其对处于发育阶段的青少年而言，对他们的身心都有很大影响。因为当今社会对癫痫病发作的异样目光，使许多青少年患上严重的心理疾病，甚至不愿出门你知道癫痫发作的危害吗？相信大家对癫痫或多或少都有一些了解，而在生活中人们是很害怕癫痫的，因为癫痫患者一旦发作，其肢体和脸部都会有抽搐的情况，这对病人的伤害是很大的，使病人的身心很痛苦，而且癫痫也给病人的老年癫痫治疗需要注意的事项癫痫一般偏爱年轻人，但老年人癫痫也不在少数。老年人整体体质较弱，如果患有癫痫，无疑会给生活带来更多的困扰，应尽快治疗。所以治疗老年人癫痫需要注意什么？癫痫确诊后，要明确中西医的分类