长期处于抑郁状态的人，身体会有哪些变化？

　　1、总是凌晨3-5点早醒 是怎么回事?
　　中医认为，肝脏不好的人，容易肝火旺，肝的阴血不足，手机族、熬夜族平时容易出现两种情况，一种是亢奋型，肝火旺、急躁易怒，出现面红耳赤、口苦、口臭，晨起可见眼角分泌物增多，失眠多梦。另一种是抑郁型，肝气郁结，少言寡语，闷闷不乐，出现肝脾不和、肝胃不和。有实证、虚证以及虚实夹杂证，但需要辩证。若长期睡眠不好，久而久之，造成气血失和，五脏六腑的功能失调，所以睡眠问题与中医心、脾、肝、肾关系更为密切。中医说得七情喜怒悲思忧恐惊。所以说失眠不是单纯孤立存在的，不是吃些安眠药就能解决的。
　　2、谷维素不能 治疗失眠和抑郁
　　谷维素，它可以用来改善抑郁引起的情绪异常、失眠等问题，但是不能直接拿来治病，也不能只吃这一种药，因为它不是精神类药物，所以，如果你的抑郁症很严重，一定要咨询专业人员，不要自己乱吃，真正的精神类药物没那么容易买到。谷维素可以用来改善失眠，但是，助眠用药需＂对号入座＂，很多人不了解，它只能改善轻微的失眠症状，如果睡眠障碍很严重，吃它就没啥效果了，若是还一直吃下去，反而会给人体带来伤害。轻度失眠在服用一段时间后，药物成分可以滋养神经，调节内分泌水平，让体内的辅酶得到补充，在服用之前应咨询医生，自己的情况是否有必要服药，因为改善睡眠有很多方法，咋们能不吃尽量不要吃。
　　3、入睡困难、睡眠浅? 这个原因导致的
　　很多粉丝说自己失眠，总是难以入睡， 做梦也多，睡眠比较浅，还有以下这些表现：1、头晕，心慌气短，记忆力减退;2、睡觉盗汗，疲乏无力等。这是怎么回事?其实这是因为气虚的原因，中医认为气具有固摄的作用，而汗液本身是津液，当气虚的时候固摄作用降低，多自汗、阴虚盗汗;并且心神需要气的收摄，当气虚了，收摄失常，自然也就难以入睡了。所于对于这种情况就要补气阴，阴平阳秘，精神乃治。我是龚海洋医生，如果你有失眠的问题，可以问我！
　　4、长期处于抑郁状态的人，身体会有哪些变化?
　　长期抑郁的人身体会有一些变化的，今天就跟大家来说一下：第一，睡眠问题，这是抑郁症最显著的表现，有些人可能睡得多，怎么睡都睡不够，有些人可能睡得少，怎么也睡不着。第二，身体的重量会出现明显变化，有些抑郁症患者不吃东西身体会迅速消瘦，有些患者会暴饮暴食加之运动量减少代谢紊乱，体重就会增加。第三，还有就是体质差的患者更容易生病，肩颈和背部会有疼痛感，身体的免疫力下降。以上是长期抑郁患者的几个明显的身体变化，这些身体变化我们也要足够引起重视，身体的表现变化实际上，还会诱导身体内的其他疾病发生。