胃不好能吃葡萄吗？消化科医生想养胃，不妨多吃这几种水果

　　葡萄想必大家并不陌生，如今在市场上更是常见的一种水果。口感酸甜，因此有不少儿童以及年轻人非常喜欢。
　　当然生病或身子不舒服以及术后需要滋补等都少不了水果的存在，比如小时候就有在发烧时可以吃黄桃罐头缓解的方法。水果也可以补充人体所需要的维生素和水分等。
　　但有些水果却不能随便吃，比如有胃病的人不能吃葡萄，这个说法有科学依据吗？想必大家都很好奇这个问题，接下来就让我们一起看一下吧。
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　　胃不好可以吃葡萄吗？
　　葡萄想必大家并不陌生，可以直接食用也可以制作成葡萄干或酿成葡萄酒都是不错的选择。葡萄具有 补气血，止咳除烦 等作用。
　　因为葡萄中的 糖分和膳食纤维 等较多，且葡萄属于寒性，如果是肠胃功能不好或者高血糖的病人，不适宜食用葡萄。因为肠胃功能不好的人经常食用葡萄会导致肠胃功能大受影响，从而出现腹痛腹泻，并伴随脸色苍白等情况。同时葡萄中含有大量糖分，这些糖分在进入体内是会引发胰岛素分泌异常，无法完成控糖水平。
　　如果 肠胃功能较弱 的患者，可以在吃葡萄前，先将葡萄在温水或开水中浸泡15~30分钟，当葡萄达到温热时再进行食用，这样不会对胃部造成较大损害。此外建议大家在使用之前清洗葡萄时，要将葡萄充分洗干净避免农药等残留。
　　大家在清洗葡萄时，可以将葡萄从根部剪下，放入水中并加以少量淀粉进行搓洗，这样可以充分保证葡萄上的残留物被冲洗干净，从而减轻肝脏负担。
　　消化科医生：想养胃，不妨多吃这几种水果
　　（1）石榴
　　石榴中含有大量的 苹果酸和维生素 等营养物质，这些物质对胃部消化可以起到很好的促进作用，与此同时还可以调理肠胃正常功能，而且石榴还有大量的营养物质同时也可以起到补血养颜的作用。
　　（2）苹果
　　在日常生活中，苹果是最为普通的一种水果。苹果中含有丰富的营养物质，并且苹果性温和，苹果中含有 丰富的微量元素 以及其他有效成分，因此苹果具有降低胆固醇和止泻等功效，并且对于降血脂和降血压也具有一定程度的效果。
　　并且因为苹果中含有的营养物质较为全面，也容易被人体消化吸收。也可以起到生津止渴等作用，因此适合肠胃功能弱、肠胃功能发育不完全的婴幼儿以及老人食用。
　　（3）香蕉
　　大家都知道，香蕉对于润肠通便具有良好作用，并且在一定程度上还可以保护我肠胃功能。这是因为香蕉 味甘且性平 ，对于肠胃不会有过多的刺激。因为香蕉中的含糖量较高，所以建议糖尿病患者尽量不要食用香蕉，避免造成血糖升高的问题。
　　此外因为香蕉对于润肠通便效果较好，因此建议出现腹泻腹痛症状的患者暂时不要使用香蕉，以免加重腹泻情况。此外如果身体出现扭伤或骨折情况，也不适宜食用香蕉，因为在出现扭伤时，不宜食用过甜或过酸的食物，以免更加严重可以在伤愈之后再食用。
　　（4）木瓜
　　想必大家都知道，木瓜对美容以及养颜隆胸等具有良好的功效。但是木瓜对于 健胃消食 等也具有一定的效用。这是因为木瓜中含有能消化蛋白质，促进人体对食物消化和吸收作用的物质。
　　但是木瓜中的营养成分极易受到高温破坏，因此建议大家在制作时可以选择生吃或稍微加热再进行食用，建议大家也可以将木瓜作为饭后水果进行食用。
　　（5）桂圆
　　桂圆是一种味道，甘甜且富含维生素以及其他营养物质的水果。适当食用可以起到健脾养胃，以及 滋补益气 等作用。对于肠胃虚弱和失眠等具有良好的效果。
　　但因为桂圆属于热气食物，因此不建议大家一次食用过多的桂圆。避免因为使用过多桂圆而造成上火以及口腔溃疡等问题。
　　（6）菠萝
　　菠萝中含有能加强肠道蠕动的物质，可以改善消化不良的情况。因此建议大家可以适当食用些菠萝。且菠萝味甘性平，容易获得人们的喜欢。
　　建议大家在菠萝食用前先用盐水充分 浸泡半个小时 以上，同时建议对菠萝过敏的人群不要食用菠萝，以免出现健康问题。
　　结语：经过介绍想必大家已经对吃葡萄是否会对胃部造成伤害，以及吃什么可以养胃有了充分的了解。大家对此还有什么看法呢？不妨分享在下方评论区吧。 #健康科普行#