一旦患上慢性肾炎，要想避免恶化尿毒症，生活中需做好6件事

　　慢性肾炎的形成原因特别多，主要与不良的生活和饮食习惯有关系。 一旦患上慢性肾炎， 人体就会出现头晕头痛、血尿、四肢水肿和蛋白尿等临床症状。 因此必须要采取积极有效的预防措施来降低疾病的发病率。
　　另外慢性肾炎如果治疗不积极的情况下，有可能会发展成尿毒症。专业医生介绍生活中注意6件事，可避免尿毒症的产生。 那么究竟是哪6件事情呢？本文详细阐述。
　　一、慢性肾炎的类型
　　根据临床表现不同，慢性肾炎可分为5种类型。 治疗上医生要根据患者的具体病情提出个性化的治疗方案，起到抑制细胞增生和减轻肾脏硬化的目的，从而避免发展成为尿毒症。
　　1、 普通型。 普通型慢性肾炎是最为常见的一种，其病情相对稳定。有的患者甚至没有任何症状，但是肾小球滤过屏障存在一定的损害。肾小球毛细血管的完整性遭到破坏，容易形成尿蛋白。 绝大多数的患者会伴有轻中度的水肿，高血压和肾功能异常。
　　2、 高血压型。 高血压型慢性肾炎以持续性中等度血压增高为主要表现，患者舒张压持续增高，且伴有脏器少量出血的情况。 晚期高血压型慢性肾炎的治疗难度大，多发生于16-55岁之间的人群，同时需要服用具有一定降压作用的药物。
　　3、 混合型。混合型慢性肾炎临床上既有肾病型表现又有高血压型表现。 多数的患者伴有不同程度的肾功能减退。晚期肾病患者会存在弥漫性增生性肾小球肾炎等等，另外还可能会有尿液混合红细胞形态异常的情况。
　　4、 急性发作型。此类型慢性肾炎多数是由于细菌或病菌等感染造成的 。潜伏期为1-5天，症状较轻的患者经过短暂的休息后可减缓病情。如果症状反复发作会出现肾小球病理性改变，引起间质性肾炎。 二、引起的主要原因
　　慢性肾炎属于肾小球疾病，引起慢性肾炎的原因比较多 。其中一部分慢性肾炎是由急性肾炎发展所致。长期伴有蛋白尿，高血压和细菌感染的人群容易导致该疾病的产生。 另外绝大多数的患者是由于长期劳作，熬夜或饮食不当等因素作用下造成肾功能减退。
　　长期血压过高可引起肾脏结构和功能发生改变，导致高血压肾病 。高血压肾病的主要表现是水肿和蛋白尿。 早期患者会出现尿液颜色改变、尿液蛋白增多和排尿困难等等 。病情发展到后期可导致全身肌肉酸痛、恶心呕吐和身体乏力。
　　病毒也是造成慢性肾炎的一个重要原因。 病毒可以侵犯肾脏组织引起肾小球过滤能力减弱，最终导致慢性肾炎。 常见的细菌感染，有葡萄菌，球菌肺炎双球菌，伤寒杆菌和白喉杆菌 。以上细菌均可导致肾脏发生病变。
　　不合理的饮食习惯会引发肾炎。 长期吃一些高热量高油脂、辛辣刺激性的食物，容易造成肾脏负担进而形成疾病。 不健康的食物里含有大量的重金属成分，过量情况下会加重肾脏的损伤 。因此必须要减少以上食物的摄入。
　　最后滥用药物会增加患慢性肾炎的机会。 患者盲目地使用一些肾毒性的药物或抗感染的药物。 比如庆大霉素、卡纳霉素、头孢菌素和红霉素。 以上几种药物可能会逐渐导致慢性肾炎的出现，因此应当要尽量避免服用。 三、具体危害
　　1、 消化道功能。 慢性肾炎可影响消化道功能。它可以使人体的消化系统堆积的尿素排入消化道，使肠道里的细菌逐渐形成氨气，从而刺激胃肠道黏膜造成消化道溃疡或出血。 患者会出现明显的上腹部疼痛、胃酸和呕吐。
　　2、 心脏。慢性肾炎会使得患者的心脏功能减弱 。高血压型慢性肾炎由于长期血压过高，加快动脉粥样硬化的形成，进而影响心脏周围的血管功能。患者有可能会出现心力衰竭和心绞痛，少数患者会伴有精神不安、呼吸困难和肢体麻木。
　　3、  肺。 慢性肾炎会导致肺功能异常，患者会出现肺水肿和肺炎。 其中肺水肿可随时导致人死亡，病发时患者会伴有胸闷、气急、咳大量泡沫痰或大咯血。 治疗上应当要使用润肺化痰的药物来进行调理和促进疾病的恢复。
　　4、 低血钙。慢性肾炎会减弱肠道对钙的吸收，造成患者出现低血钙，长期的低血钙会引起骨骼异常。 患者可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松和骨痛等临床表现，同时会伴有一定程度的皮肤干燥和瘙痒。怀疑自身是慢性肾炎的人，应当要去正规综合性医院泌尿内科进行详细检查。
　　5、 贫血。 慢性肾炎会导致红细胞素生成不足，以及对骨髓造血功能产生一定的抑制作用，从而导致贫血的出现。 患者会伴有不明原因的头痛头晕、耳鸣耳痛和记忆力下降。
　　四、做好6件事避免恶化尿毒症
　　一旦患上尿毒症就有可能会导致生命终结 。慢性肾炎长期治疗不好会逐渐导致肾功能损伤，病情发展到晚期时无法恢复到原先健康的状态，因此积极预防很关键。另外患者治疗期间一定要保持心情愉悦，避免负面情绪对治疗效果的影响。
　　第一、高血压型肾病的患者一定要保持血压稳定 ，血压过高或过低都会加速肾脏功能的衰退，造成肾小管组织发生堵塞，从而诱发蛋白尿。 因此患者的血压应该控制在合理的范围，积极使用一些降压药来维持正常肾功能。
　　比如普利类和沙坦类降压药。两种药物具有显著的降压效果，同时能够抑制蛋白尿水平和保护肾功能 。药物可单独使用，也可联合其他药物合用，已达到最佳的药效。
　　第二、想要维持良好的肾脏功能必须要积极控制尿酸。尿酸过高会增加身体的负担，降低肾脏的排毒能力，从而加速肾脏衰竭的程度 。另外高尿酸会导致肾小管排泄减少，肾小球滤过率减少，肾小管吸收增多等现象。
　　高尿酸可以导致高尿酸肾病 。主要是尿酸盐结石沉积在肾脏形成结石，从而阻碍了肾小管的过滤和加快了肾脏的衰退。另外少数高尿酸肾病的患者可常年伴有高尿酸血症和痛风史。
　　第三、积极补充营养是预防肾脏衰竭的一个良好方法。尤其是本身患有肾病的人群，应当要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 果蔬中含有大量的维生素和微量元素，能够促进肾脏功能的恢复，提高精子活力核心功能，最终实现维持肾脏功能。
　　比如坚果 。 坚果含有丰富的维生素E 。它是一种抗氧化物质能够清除人体自由基，维持和促进末梢血管血液循环，从而避免肾脏血管受到破坏。另外适当吃坚果还有助于降低血压和降低胆固醇。但是不宜过量食用。
　　第四、科学研究证实保持良好的情绪有利于肾脏健康。 积极乐观的情绪会提高人体的免疫力水平，促进身体血液循环。相反负面的情绪会降低人体抗病能力，对肾脏肝脏和心脑血管产生一定的危害。 长期处于抑郁、不安和焦躁的情绪容易诱发慢性肾病、冠心病、糖尿病高血压和老年痴呆症。
　　第五、积极运动对身体健康十分有益。 长期保持合理的运动能够促进人体新陈代谢能力，减少肾脏毒素的堆积从而保护肾脏 。建议每周进行适当的有氧训练和力量训练，提示注意运动量不宜过大。
　　第六、最后提醒患者一定要做到定期检查。 定期检查能够及时发现肾脏器官的异常反应，有利于控制病情的发展遏制尿毒症的出现。 40岁以上的中老年人建议每年至少做一次体检。
　　综合上述可得知想要避免慢性肾病发展成尿毒症可从以下6个方面着手。 1、控制血压。2、控制尿酸。3、补充营养。4、积极运动。5、保持良好心态。6、定期检查。另外治疗期间要按时按量服用药物，不要有漏服和忘服的情况。 五、怎么积极有效治疗
　　慢性肾炎的治疗可分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。 治疗的主要目的是防止和延缓肾功能衰退，起到改善临床症状。同时针对一些症状较轻的患者可采取紧急治疗进行处理，使病情恢复稳定水平。
　　一般治疗主要包括积极控制高血压、减少尿蛋白、限制食物中蛋白及磷的摄入，和避免肾损害加重。 控制血压的过程中不宜过低或过快，要始终保持平稳的降血压速度。不用降压药，应从最小剂量开始调整，必要时可联合用药直至血压控制达到满意程度。
　　其中ACEI与ARB类药物具有降低尿蛋白的作用，患者要根据个人实际需求合理用药。 注意过量使用会导致低血压现象的发生，因此要严格按照医生的指示用药。另外饮食上要限制蛋白的摄入，高蛋白食物会影响肾小球过滤能力加重肾脏损害。
　　比如鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼肉。 以上食物都含有大量的动物蛋白，肾功能不全者应当要减少以上食物的摄入量，每日总体摄入量不超过30g。 为了防止各种细菌的感染，应当要避免一些含有肾毒性的药物。 比如头孢菌素、造影剂、双氯芬酸和布洛芬等等。
　　此外患者可使用一些抗血小板聚集药、抗凝药和他汀类降脂药。 这三类药物能够显著降低血压，减少蛋白尿，防止肾功能衰退的功效。同时能使体内甘油三酯和胆固醇含量下降而保护肾脏血管。尤其是他汀类降脂药。 它还具有显著的抗氧化应激作用，能够显著增强机体免疫力水平。 总结：
　　慢性肾炎是一种危害全身性的疾病，它容易发生于40岁以上的人群。 其发病原因复杂，主要与个人生活习惯有着密切的关系。 比如熬夜和暴饮暴食。 患病早期患者会出现头晕头痛、恶心、身体乏力和四肢水肿等情况。因此必须要提高防范意识，积极观察身体变化做到早发现早治疗。
　　慢性肾病会发展成尿毒症，所以预防很关键 。患者应当要积极参加体育锻炼，促进血液循环维持血管正常功能，同时还要保持良好的情绪和积极配合医生的治疗。严重的生病患者还应该保持定期检查的习惯，定期检查不仅可以达到预防的作用，还能够促进身心健康。