简单的清心茶：薄荷 河南 中牟县 / 王吴军 古人喜欢以檀香安神，我却喜欢以薄荷清心。闲暇的时候，在透明的玻璃杯里泡一杯薄荷茶，放在茶几上，看着薄荷那碧青的叶片在水里缓缓地舒展开来，一点点泛出柔软的模样，薄而轻盈，翠而飘逸，那一刻，素雅的薄荷香气盈满了小小的屋子，分外清新怡人。 要说起来，对薄荷的喜爱还是缘于儿时。那时的我身体羸弱，常常要喝浓酽苦涩的中药，觉得身体的每一处都散发出中药的气息了。不过，每次喝完一大碗苦涩的中药之后，母亲总是会给我一小块薄荷糖。我把它含在嘴里，甜甜的味道，清凉的感觉，苦涩的药味立刻就淡了许多。 后来，懵懂无知的我在母亲的指引下识记芳草。在给我看病的那位老中医栽满了花草的院子里，我看到了碧青的薄荷。那些薄荷，气味清新淡雅，叶子对生犹如翩然的蝴蝶，静默在姹紫嫣红的花草中间，一副朴素的模样。然而，即使它是朴素的，却总会在一丛丛一簇簇的花草间叫人一眼认出来，因为它特殊的清香实在让人记忆深刻。 我记得母亲教我，辨别花草首先要判断有毒无毒。薄荷碧青美丽，而且无毒，可以放心地采摘。我习惯用手指并拢起来去掐薄荷的叶子，掐过之后，薄荷的香味便一直在我的手指间缭绕，久久不散，非常舒服。它的天然和本色，和有的人一样，朴素而简单。那些有着善良、安静心性的人，内心坦然，因此总是安详而美好的。就像那位老中医，常常坐在栽满了花草的院子里给人把脉，满脸慈祥的笑，满身飘逸的书卷气。我还清楚记得，他用毛笔写药方，字迹工整而清峻。 薄荷被种在老中医的百草园里，也生长在故乡田野的沟畔边。它是美味的野菜，可以焯一下凉拌吃，也可以清炒，味道清淡，不苦不涩。更多的时候，薄荷只能是配菜，犹如绿叶陪衬着红花，但是这并不影响人们对薄荷的喜欢。我的故乡习惯把薄荷和芫荽并称为香菜，用来点缀菜肴的色、香、味，也让菜肴更加清爽可口、营养丰富。闲时翻阅《本草纲目》，得知薄荷味辛、性凉，作药用解暑气、散风热，也可泡茶喝，生津止渴、清利头目、疏肝行气。我是一个不喜欢复杂的人，而薄荷恰恰是一种简单的植物，只需取几片嫩叶尖，用清水冲泡，慢慢品尝， 郁闷的心情便会得到释放。 常常想，有时候爱亦如同薄荷，会渐渐芳香散去。时光无声，流年寂静，这样的感觉难免让人有些许惆怅。但转念想到，尽管有的人在陪着你走过人生的一段时光后，转身离开了，但那些美好我们曾用心欣赏、享受，这何尝不是一种亲切和真实，令人惬意而快乐？ 把一杯薄荷茶静静地放在那里，一缕缕清香将一寸寸散碎的光阴浸染得素雅，我在这清静的时光里看书、沉思，满心都是喜欢。偶尔，我也伴着薄荷的清香写下几行寻常的文字，这些随心写下的词句，依稀有着浅浅的薄荷香，让我的心境澄明而宁静。 国家中医药管理局 主管 中国中医科学院中药研究所 主办 中医药知识 健康养生资讯 零售价：RMB16元 邮发代号：82-654 文章版权归《家庭中医药》杂志所有，转载、摘录请注明出处。部分图片源自网络，版权归原作者所有。 所载方药请在医师指导下使用。 本文作者：王吴军 本文编辑：秀泷 投稿邮箱：jtzyy@126.com
生命科学名著强推，从神经元到脑（原书第5版）FromNeurontoBrainFromNeurontoBrain是神经生物学领域的世界级名著。本书是在近年来神经科学发展日益波澜壮阔的背景下，由权威科学家团队根据该学科的最新进展和基本原理，全面重新撰写的第5版生信不要代码！你需要中文版GEO数据库TCGA和GEO是最著名的两大公共数据库，前者主要存储高通量（二代测序）数据的肿瘤样本数据。后者GEO数据库全称GeneExpressionOmnibusdatabase，是由美国2020版北大核心期刊目录（第九版），医学完整名单有效期怎么算？2020版北大核心期刊已经出版，那么具体什么时间开始执行新版核心呢？老版核心的有效期到什么时候？现在出刊的核心还能算是核心吗？关于有效期的问题，北京大学图书馆并没有给出一个明确的说科学新闻在户外工作会降低老年妇女患乳腺癌的风险发表在网上的一项研究发现，50岁以后在户外工作的女性患乳腺癌的风险较低。研究人员说，户外工作人员暴露在更多的阳光下，提高了维生素D的水平，这可能会防止疾病的发生。维生素D在维持骨骼科学新闻在轻度或中度抑郁症中，ICBT的效果与传统CBT一样好基于网络的认知行为疗法（CBT）通常和传统的CBT一样有效。从哥德堡大学科学家参与的一项国际研究可以清楚地看出这一点。然而，一些在线治疗的成分可能是有害的。该图描述了根据CBT，情资料史上最全最详细小鼠脑图谱，大鼠也有哦提到动物实验，不管是业内人士还是外行人，肯定都会想到一种小动物小白鼠。一般，实验中所使用的老鼠可以分为mouse和rat，我们分别称其为小鼠和大鼠，注意喽，二者的区别不仅仅在体型上食物的酸碱平衡是什么鬼？酸性食物对人体有害的说法着实不靠谱！在很多健康类科普文中，出现了选择食物要注意酸碱平衡并且还特别强调了酸性食物对人体有多大的危害，这些宣传文章，炸看起来说的有道理，可是明眼的人，稍懂点营养知识的人都会发现，这只是一些蛋白质脂肪碳水谁更有益于健康，关键看整体饮食结构在网上，我们经常会看到或听到一些非常流行的健康饮食理论，比如说阿特金斯减肥法辟谷生酮饮食这些饮食理论都有着它们不同的主张，有的主张不吃碳水化合物或少吃，有的主张高脂肪，而有的又主张取材于加州大和华盛顿州立大学的临床药学课程，临床用药得心应手很多刚下临床的小伙伴经常会遇到的最大困难很难将所学习的各种知识融会贯通，把最安全最合理的药物应用于具体患者。虽然能够详述一种药物副作用，但在具体患者身上很难做到正确识别或监测其不良男人精神紧张压力大，我用佛手来解答人类社会是个信息不断增大的过程，也是人的欲望不断膨胀的过程。信息的不断增大导致我们必须要花费更多的时间和精力去处理和学习才能适应这个社会，欲望的不断膨胀导致我们必须不断地工作才能有临床医生想申报课题，只做临床研究怎么够哇在课题申请的过程中，从课题设计到标书成立，再从撰写申请到获得资助，可以说是大浪淘沙挑金子，需要不少时间和精力，而医生在做科研的同时更要兼顾临床工作，做临床研究已经够耗费精力了，为什