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春天遇见这野菜别错过,一次摘30斤,晒干存起来,冬天蒸肉特别香

  进入4月份,春意盎然,阳光明媚,阴气开始下降,阳气开始上升,万物"吐故纳新",尤其是在一场小雨之后,植物更显得精神,小时候生活在农村,每当这个时间段,都要去挖野菜,过去的日子苦,野菜经常吃。
  现在生活提升,人们反而又重新把野菜搬上了餐桌,随着对养生意识的提升,吃野菜成了家常便饭,野菜味道多发苦,食用方法也只有固定几种,但野菜有蔬菜没有的药用价值,正是这一点,才让大家越来越爱。
  荠菜、鱼腥草、马兰头、小根蒜、刺刺菜、蒲公英,树上也能撸榆钱、槐花、柳芽,只要你用心发现,就会找到许多美食,就拿马齿苋来说,除了采摘食用以外,还可以晒成蔬菜干,能保存一年不坏, 冬天蒸肉、包包子特别香,清香可口,老人孩子都爱吃。
  马齿苋含有微量元素以及胡萝卜素,还有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的功效。马齿苋菜干
  1、准备一把肥嫩的马齿苋,这个季节刚刚好,带一把小剪刀,齐根剪断,一次性多收集一些,回到家摘干净杂质。
  2、趁着太阳光好的天气,把菜叶摊晒开来,连吹带晒,风干一下菜叶的水分,中午放在外面,下午收回来,晒蔫就可以。
  3、起锅烧水,等水沸腾以后,把菜叶放进去,焯烫30秒钟左右,捞出放入冷水中,迅速降温,用水管冲洗一会儿,全部做好。
  4、再次回到室外,4月份的天气,阳光并不强烈,找个空旷的地方,铺一层纸板,开始晾晒,晚上记得收回来,一天就干燥许多。
  5、为了保持成功率高,咱们尽量多晾晒几天,这期间最大的问题,就是不要着水,不要受潮,晚上记得收回来,大概3-5天,马齿苋就变成菜干了,天然无污染。
  6、等茎叶完全干燥,马齿苋菜干也就制作完成了,找一些方便袋装起来,放在通风阴凉处保存,能放一年不变质,天热的时候,可以拿出来再晒一遍,更加安全。
  7、想吃的时候,端一盆温水,把菜干放进去浸泡,半个小时以后,就会泡胀泡软,把菜干攥干水分以后,剁成碎末,加猪肉馅搅拌,直接包成包子即可。
  8、在蒸肉的时候,也可以放一些菜干,泡软洗净之后,放在肉片底下,菜干能吸收汤汁,干香不油腻,鲜香美味,丰富了口感。
  未经授权,禁止抄袭,发现必究,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

养生之道,莫大于眠食,要想身体好,一定要睡饱古人将睡眠称为眠食,和吃饭一样是生活必需,也是健康的重要指标。曾国藩就有养生之道,莫大于眠食的名言,黄帝内经说人卧血归于肝,在春季应夜卧早起。现代研究也表明,睡眠对人类大脑和整个神不生病,吃饭嘛嘛香,身体倍儿棒,健康的生活方式来了700最佳的起床时间,就是喝上一杯温开水。为每一个细胞都注入新鲜的活力!720800吃一顿营养丰富的早餐,一整天都元气满满!1300因为这时候人体的感觉自然下降。容易入睡。最好午饭素问冬伤于寒,春必病温黄帝内经素问原文夫调神之法,惟在顺四时之运行,和阴阳之变化,疾不起,是为养生之道也。若起居不慎,伤于四时之令气,皆能为病,如经云冬伤于寒,春必温病者。即示后人失闭藏之患也。盖冬三月下肢寒湿剧痛,大黄附子汤,方小管用王某某,女,43岁。左下肢剧烈疼痛约十天。左下肢剧烈疼痛,表面未见红肿无皮肤异常,经某三级甲等医院,CT核磁共振B超验血,确认坐骨神经痛。口中和无寒热双脉弦舌质淡白。拟方大黄附子汤为了改善便秘,我一直坚持的那些小习惯1。晨起一杯温开水或蜂蜜水每天早晨起床后喝一杯水已成为了我的固定习惯,就好像是一个唤醒肠道的仪式感吧!至于喝温开水还是蜂蜜水全凭心情。其实我早晨时间特别赶,为了节省时间,我有时会提为什么说鱼腥草是害人草?常吃鱼腥草到底会咋样?一文说清楚对于南方的朋友来说,鱼腥草应该是最常见的一种植物,它还有另外的一个名字折耳根。平时可以用来凉拌菜,也可以用来涮火锅,口感比较的独特,所以有的人,特别讨厌它的味道。但是从医学方面来说几块钱一瓶的甲硝唑,对这几种疾病效果较好,不妨早了解一下如今人们的养生意识变得越来越强,当身体一旦出现不适就立即会去药店或者是去到医院进行检查。如今有很多人的家中都常备消炎药,而消炎药的种类也非常多,今天小编要为大家介绍的就是被人们所忽春季适当晒晒太阳(中医养生)春季的天气由寒转暖,自然界的阳气开始升发,人体内的阳气也开始升发,此时应特别注意养护好体内的阳气。晒太阳是补充阳气最直接有效的方式之一。中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。晒太阳不仅可以体内有没有血栓,腿部或会发出信号,4个表现,建议引起重视血栓是指人体在存活期间,由于某些诱因导致血液中的一些成分在循环中形成了异常的血凝块。当血液中存在过多的沉积物,会让血管变得狭窄,从而堵塞血管腔,形成血栓,诱发心脑血管疾病。当血管中你不可能不知道的健康知识健康知识你不可能不知道,大家好,我是一名资深小护士,现在很多人,都在关注一些健康养生的知识,这种习惯是非常好的,但是网上的一些内容,真假难辨,所以呢,大家一定要注意甄别,不要因为跟水果吃得少让癌症有机可乘日前,一份由中国研究人员发表在柳叶刀全球健康上的研究提出,四成癌症本可避免。在分析男性女性的第一致癌因素时,男性第一致癌因素为抽烟,相对来说较好理解而女性的第一致癌因素是水果摄入不
为什么男性容易胖肚子,女性容易胖腿?告诉你3点想要减肥不难如今,肥胖已成为全国人民的公共卫生问题。据调查数据显示,中国肥胖的概率达到一半,几乎每2个人当中就有1中标,城乡居民超重的概率与之增加,于是减肥成了重中之重。还有的人发现了一种奇怪糖尿病人吃荞面能降低血糖,甚至预防并发症?荞麦面真的这么好吗荞麦面,顾名思义是指用荞麦面粉加水以及面制作而成的面条,是陕西地区最受欢迎的美食。自古以来,我国就有吃荞麦面的习惯,在各大地区都深受居民的喜爱,配上面条卤后,要比普通面粉更滑嫩,虽经常抽烟的人,喝什么茶可以减少危害?推荐你这几种清肺茶饮现代生活中,吸烟人群一直居高不下,还越来越年轻化。据市卫生健康委的数据显示,仅仅在2018年,我市15岁以及以上的吸烟概率可高达25左右,几乎每10个人当中就有2个人吸烟。吸烟人群三份蔬菜两份水果能降低死亡率,还最长寿?这几类人要具体分析说到每日蔬菜水果的摄入,早在2016版的中国居民膳食指南中,就已经规定了健康成年人的需求量,即蔬菜为300500g,水果为200350g。也就是说每天两份水果三份蔬菜的饮食方式,即这4种特征的黑色瘤,务必要提高警惕,有可能是生病的表现说到黑痣和色斑,大家都不陌生,几乎每个人的身上都有一个或者是多个。很多人也是不以为然的态度。殊不知,有些黑痣务必要当心,可能是恶性肿瘤,最好去医院检查一下。良性肿瘤不用在意长黑痣不老话说早起做到三不要,睡前做到三不宜,才能够健康长寿在这个全民养生的时代,越来越多的人开始注重生活细节,渐渐地还分为了两派,一派年轻人群,熬着夜吃着最贵的保健品另一派为老年人群,讲究生活方式。老话说早起做到三不要,睡前做到三不宜,才活到多少岁,才能算长寿之人?如果你能够达到人均寿命已经很好了在寿命面前,谁都希望自己有这份幸运,当一名长寿之人。正所谓生老病死,任何人都要经历衰老生病疼痛等,在民间还有着这样的说法,如果谁真的能不受病痛折磨离世,真是上辈子修来的福气,实名让在家量血压,为什么第一次最高,后面量会越来越低?哪次最准确?据统计发现,我国大约有3亿多的高血压人群,但更可怕的是该慢性病的知晓率仅在40左右,几乎每10个患病人群只有4个人是知道的,其他人还傻傻认为身体很健康。而医生的建议是,因高血压人群为什么切开的鸡胸肉肉质发绿光,吃了容易食物中毒?营养师告诉你吃货的餐桌上永远离不开各种肉类,鸡鸭鱼猪羊,色香味俱全。可有些人也发现了一种神奇的现象,不管是超市还是在家里切鸡大胸或牛肉时,都能看见很明显的绿光。孩子看到后,还说成彩虹的颜色,于小米粥会升高血糖?糖尿病人应不应该喝?真正要少吃的是2类食物近几年,我国已发展为糖尿病大国,尤其在20岁的人群中,男女患病率分别达到10。68。8,还有很多是糖尿病的后备军。毫不夸张地说,也许很多人的身边都已经出现了慢性疾病人群。不过,大家癌症绝症无法治疗?中医和大家分享,在癌症治疗上的一些偏见最近有很多癌症患者的家属或者朋友给我留言,说他家某个亲戚得某某癌去世了,得癌症中西医都没法治,就是绝症!还有人说中药怎么可能止痛,中医没有止痛药!等等,那么今天我想跟大家聊聊,对于