你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你。
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　　糖尿病并发脑血管疾病的发病率是正常人的4倍。
　　糖尿病并发血管病变非常广泛，大中小动脉、毛细血管和静脉都有可能被累及。并发的脑血管病变以脑血栓形成为主，还可反复出现小中风，或者表现为舌、软腭、咽喉、颜面、咀嚼肌的中枢性瘫痪。
　　注重饮食是控制和治疗糖尿病以及并发症的重要措施，所以每个爱自己、爱生活的糖友都是自己的营养师。
　　糖尿病并发脑血管疾病的朋友饮食原则是这样的：
　　（1）总体原则：减少总热量摄入；
　　（2）食材选择以植物油代替动物油，多食用粗粮以及富含膳食纤维的食品；
　　（3）戒烟、戒酒；
　　（4）减脂塑身，适当运动；
　　（5）不要过度疲劳，不要用力过猛、不要用脑过度，避免情绪激动。
　　推荐一些糖尿病并发脑血管病的朋友日常饮食中适宜吃的食材：
　　五谷类：燕麦、荞麦、黄豆及豆制品
　　水果类：苹果、石榴、猕猴桃
　　蔬菜类：洋葱、甜椒、芥菜、芹菜、空心菜、芦笋、蒜
　　菌类：黑木耳、银耳
　　肉类：精瘦肉、乌鸡、鳗鱼、鲫鱼、带鱼、鳕鱼、牡蛎
　　食用油：橄榄油、玉米油
　　糖尿病并发脑血管病的朋友忌食这些食材：
　　主食类：糯米、油条......
　　蔬菜类：蒜苗、柿子、辣椒......
　　水果类：荔枝、山竹、桂圆......
　　肉类：鲍鱼、鱼子......
　　干调类：胡椒......
　　油脂类：奶油、黄油......
　　零食类：薯片......
　　饮品：碳酸饮料、咖啡、酒、浓茶......
　　明日内容：食物营养建议之 糖尿病并发肾病篇
　　食物在构筑我们的身体，
　　活得明白需要吃得明白，
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北京植发科普影响植发手术时间的因素植发是一项精细化的外科手术，很多至关重要的因素影响着其手术时间，那么我们今天追本溯源植发技术，为大家诠释和分析到底哪些因素制约着植发手术的时间。1植发技术医生的植发技术是影响植发手没有不委屈的工作，只有不想努力的人没有不委屈的工作，只有不想努力的人。现在的年轻人啊，不知道是被家里人宠坏了还是怎么着，毕业后步入社会，也没干活几年就开始抱怨说不想努力了。看着别人月入上万，自己却拿着45000的工努力赚钱，比什么都重要？努力赚钱，真的很重要！你们有没有发现，人年纪越大，就活得越累。明明自己也没有做什么事情，就感觉光阴似箭明明觉得自己已经很努力了，却依然没有升职加薪明明经常熬夜加班，但存款丝毫没有变为什么你会失眠？什么是失眠？失眠是指没有办法睡着或没有办法保持睡眠状态，导致睡眠不足。这样子会给患者带来极大的痛苦和心理负担，并且对工作和日常生活会产生一定的影响。那么，失眠是怎么引起的呢？接下来得了抑郁症还不自知？出现这6种反常表现，有一半就需要注意了如今越来越多的人患上了抑郁症，有很大的原因是来自于生活，工作，学习的一系列压力。现如今生活水准的提高，却有越来越多人有抑郁症，这是因为以前的人压力没有现代人的压力大，以前的信息不发胡思乱想是一种精神病，要趁早治好胡思乱想是怎么回事？胡思乱想是一种精神疾病，但不是抑郁症，应该是焦虑的一个症状。因为一个人控制不住自己要去想一些不愿意去想的东西，也就是说我们大脑对自己的思维的控制能力下降了。胡思明白偏头痛的发病因素有这些，才能避免发生偏头痛和一般的头痛不同，偏头痛的特点是一侧头部出现搏动性头痛，如脉搏心脏跳动一般。在临床上，偏头痛主要分为无先兆性偏头痛和先兆性偏头痛，而绝大部分的患者都属于无先兆性偏头痛。1。无先兆性偏头痛总不好？以下因素你避开了吗偏头痛的特点是一侧头部出现搏动性头痛，如脉搏心脏跳动一般。在临床上，偏头痛主要分为无先兆性偏头痛和先兆性偏头痛，而绝大部分的患者都属于无先兆性偏头痛。无先兆性偏头痛也称普通偏头痛，为什么酒精勾兑酒，没有储存价值呢？行家一语道破，长见识了导语为什么酒精勾兑酒，没有储存价值呢？行家一语道破，长见识了！众所周知，用来储存的酒水，首要的前提就是粮食酒，而酒精勾兑酒是没有储存价值的。那大家又有没有想过，为什么酒精勾兑酒，就难以入口的5种黑暗料理，鲱鱼罐头不算啥，第4种敢吃的人不多大千世界，无奇不有！这句话在美食圈也同样适用！酸甜苦辣咸说到底还只能算食物的常规操作，但偏偏就有不少食物有着各种各样奇怪的味道，也就是我们常说的黑暗料理。这些所谓的黑暗料理有一个特略前戏就容易患上偏头痛进行了很短时间的前戏后就直奔主题在性行为中却刻意延长时间很多人以为，性爱实质性阶段越长，自己的性能力就越高，也越容易让伴侣得到满足。不过，近日德国的一项医学研究显示，性爱只宜慢慢来