1.不留茶母
　　第一杯茶没有全部喝完的话，建议将余茶都倒出。不然其中的余茶可能会闷坏杯中的茶叶，影响口感;在杯内久也很容易滋生细菌。在这里还要建议各位茶友在喝完茶后要好好清理茶具。
　　2.不要直接用沸水泡茶
　　用沸水泡茶很容易将茶叶的缺点放大，无法体验到最适宜的水温冲泡出的茶叶。建议茶友们不要直接用沸水泡所有的茶叶，而是根据茶叶的特性寻找出最适宜的冲泡水温，得以体验到最好的口感。
　　3.不要喝放冷的茶
　　用热水（80 C以上的水）来泡茶，茶叶中的咖啡碱能很容易的释放到茶水中。但如果热茶放冷后，能用来提神的咖啡碱，也会与寒凉的茶水一同刺激我们的肠胃，引发不适。各位茶友，泡茶还需及时品味。
　　4.少喝浓茶
　　喝浓茶会过量摄入茶多酚和生物碱，长时间摄入还会增加身体的负担，也会伴有失眠等情况。喝浓茶还会减少茶叶的使用次数，使人的口味变重。少泡，少喝浓茶能提高茶叶的使用次数和喝茶的体验，喝茶还是以淡茶为好。
　　这几个小知识，你学会了吗？

5种植物生吃赛砒霜，第一种是秋季平价菜越来越多人追求饮食健康，提倡荤素搭配，以达到膳食平衡。但你知道吃菜也有讲究吗？有的蔬菜可能本身就含有毒素，下面5种蔬菜生吃赛砒霜，千万别让为了健康而吃的蔬菜变成危害健康的杀手！1。扩散你的头发关乎五脏六腑，早看早知道！头发状态关系五脏六腑，早看早知道！现在的年轻人染发烫发成为时尚，但是头发预示着我们身体的健康状况，一旦破坏了头发原有的颜色形状，那就相当于关闭了观察疾病的窗口。头发状态关系五脏六腑切忌你习以为常的这些植物正在伤害我们最亲近的人！南天竹外形亭亭玉立，却全株有毒，主要含天竹碱天竺苷，误食后容易引起全身抽搐痉挛昏迷等中毒症状。虞美人全株有毒，内含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食则会引起中枢神经系统中毒，严谨记！4个器官的致癌吃法，最好一个都别占！专家说，约90的癌症是后天人为因素造成的，人为因素，主要指不良的饮食习惯。一胃胃被称为喇叭，一有不适，就会出现明显的反应。胃是相对较脆弱的器官，且吃进去的所有事物最后都要到达胃里，秋季感冒咳嗽？一碗家常粥轻松搞定，宝宝大人都适用！一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟兑入半瓶醋，预防伤风感冒保安康。糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质脂肪糖类外，还含丰富的钙磷铁维生素B1维生素B2等。中医学认为，糯米秋季养肺？但养肺可能伤肝你必须知道！（1）秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛辣食物，如葱姜辣椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。（2）肺燥伤科普谈癌色变，有多少人身边没有这样的人呢？癌症现在是中国最大的问题之一。现在每一年中国新诊断的癌症患者数目已经超过了400万，因癌症去世的人超过280万。这是什么概念呢？就是每分钟会有超过8个人被诊断为癌症，会有5个人因为深秋天凉，热汤中加一物，健脾暖胃又疏肝！深秋时节泡水喝，你竟然不知道花茶小姐？疏肝和胃又健脾！玳玳花，别名酸橙花回青橙花。属芸香科柑橘属植物。它绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中难得的佳品。代代花的果实初呈深绿色，成熟后显求求你别再忽视你的饮食习惯了！子宫肌瘤或许就在你身边！35岁女星江泳锜演戏时，二度血崩，紧急手术取子宫肌瘤！子宫肌瘤到底离我们有多近？子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。是女性朋友的后花园！然而子宫肌瘤是稀奇豆腐树自产的绿色有机观音豆腐，尝过你就赚到了！绿豆腐是浙江温州一带常见的汉族小吃（在温州地区俗称豆腐柴，在安徽省山区称观音渣豆腐）。制作原材料是一种野生灌木，这种灌木在浙南闽北一带的山野里虽不能说是满山遍布，但也算是常见之物，秋膘贴起来！你确定你贴的不是一身肥肉？立秋以来，一些注重养生的人开始忙着选择各种食品及药品，打算贴补秋膘。但进补虽然重要，却不可盲目乱补。秋季进补，有以下五忌一忌无需求进补。古人讲究秋季进补，是因为酷暑大量出汗，耗气伤