酒精最怕的,不是茶,而是这4样,或能帮你不易醉酒
过年了,相信很多人肯定少不了走亲访友,喝酒应酬,其实在日常生活中,很多人为了工作也经常喝酒,大家都知道长期大量喝酒对肝脏的损伤是非常严重的,可能会造成酒精肝,脂肪肝甚至肝硬化。
如果一下子喝太多酒,喝醉后是非常难受的,喝醉了后有些人会希望通过解酒的方式来缓解不适感,比如大家常用的喝茶方式,但是喝茶虽然能解腻,却不能解酒。
茶叶中含有茶碱和咖啡因,与酒精类似,很容易让人更加兴奋, 所以建议大家喝完酒以后不要立刻喝茶水,想要解酒的话,不妨尝试这四样。 #健康迎新年#
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酒精最"怕"的,不是茶,而是这4样,或能帮你"不易醉酒"
1、果蔬汁
有很多人认为在喝酒的时候边喝白开水也可以加速酒精的代谢,但是有一些人又觉得白开水太寡淡无味喝不下去,那么在喝了酒之后,不妨喝一点果蔬汁,比如 葡萄汁,橙子汁,白萝卜汁 等等,都能够加速酒精的代谢,起到解酒的效果。
这些果蔬汁当中含有丰富的维生素,不仅可以解酒,又可以为我们补充营养。
2、绿豆汤
绿豆有解毒的作用,在磷化锌中毒、煤气中毒、农药中毒、金石中毒、酒精中毒、药草中毒、食物中毒中,都有广泛的适用性。
当前研究发现, 绿豆里的绿豆蛋白等物质,可以结合重金属、有机磷产生沉淀 ,起到解毒效果,大家可以煮烂绿豆,然后连豆子带汤一起喝下,能起到更强解毒清热效果。
3、蜂蜜水
蜂蜜水具有保护胃肠道黏膜的作用, 蜂蜜能够滋养胃肠道 ,能够给胃肠道上附着一层保护膜,从而阻止酒精在胃和肠内进一步的吸收和消化,因此具有一定的保护胃黏膜,缓解酒精灼烧性胃炎和酒精糜烂性胃炎的发生几率。
在饮酒时可能不注重糖分的摄入,机体处于相对缺糖的状态,所以喝蜂蜜水可以起到补充糖分的作用。
4、桑葚
桑葚是很多人喜欢的食物,但是桑葚中含有丰富的花青素,帮助细胞延缓衰老,男性常吃点桑葚,保健效果也是非常好的, 在喝酒之前吃一点桑葚可以让你的酒量大增。
桑葚可以直接食用,也可以买一些桑葚干泡水喝,对于醉酒之后的人经常喝点桑葚干泡的水, 也能够帮助你稀释酒精 ,减轻酒精对人体的伤害,预防醉酒的发生,希望你能早了解。
对于一些长期喝酒的人群来说,在喝醉酒后可以坚持喝以上这几种饮品,能够帮助促进酒精代谢,缓解人们醉酒的情况,但是为了自身的健康着想, 还是最好要及时戒酒 ,这样才有利于减轻对肝脏的伤害,保护身体健康。
02
这几个解酒误区,大家千万不要入
1、浓茶不解酒
浓茶非但不解酒反倒会加重肠胃负担,心脏病患者酒后饮茶有患病危险。
茶叶中的茶碱可迅速发挥利尿作用 ,尚未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾脏刺激很大易患肾病,必要时只能饮用淡茶。
2、洗澡解酒
热水澡会使热气集聚在人体内无法散发,从而让人出现 恶心、呕吐甚至晕厥 的症状;
冷水澡则会导致醉酒者体内血糖降低,阻碍肝功能的正常发挥 ,此外血管受冷水刺激收缩,也会导致出现血管破裂、感冒等症状。
3、醉酒吐完就可以继续喝
这在一定程度上的确有解酒的作用,因为让其中一部分某些酒精还没来得及进入血液,因就已经被吐出来,有一定的解酒作用。
但是呕吐对肠胃有非常深的影响, 酒精会引起血液加速流动 ,导致饮酒后胃壁处于充血状态,对胃部的健康非常不利。
4、喝醋解酒
人们在大量饮酒之后,因为酒精对胃黏膜的刺激,会使胃部和十二指肠充血,胃酸的分泌增加,促进了胰液的大量的产生。
这个时候喝醋,不但会对胃肠粘膜造成更大的刺激, 还会导致胃部,十二指肠的溃疡或者是急性的胰腺炎等症状。
目前市面上并不存在可以立马解酒的"神药",所有的醉酒者都不免要经历一番较为痛苦的醒酒过程。所以想要免受醉酒之苦,追求更好的身体健康,适量饮酒、点到为止甚至滴酒不沾才是更好的办法。
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