心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。—《黄帝内经》
　　中医理论中，五官是人体五脏的反射区。通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾的健康情况。
　　一、心开窍于舌
　　＂心气通于舌，心和，则舌能知五味矣＂。
　　舌的色泽、形态、软硬程度、灵活度、味觉情况等反应心脏的功能。正常人的舌头，舌色红润、转动灵活、味觉灵敏。
　　保养心脏最主要的就是生活方式的干预，要合理饮食，避免高盐高钾食物，使用谷物、蔬菜、水果等精蛋白、低胆固醇的饮食。如果患有心脏疾病，在合理饮食的情况下，还需放松心情，避免长期焦虑。（详细可查看文章：心脏怎么跳才算好？）
　　二、肝开窍于目
　　清肝明目，常常所说的还是有一定道理，眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。
　　保养肝脏首先应科学合理饮食，避免长期饮酒、过度饮酒、食用高脂、高热量饮食。注意科学合理用药，部分药物具有肝毒性，会造成肝脏损伤，引起药物性肝炎。
　　三、脾开窍于口
　　＂口唇者，脾之官也。＂
　　脾主运化，脾主功能症状，气血充足，人的口唇就红润有光泽。
　　保养脾胃首先要调整饮食结构，不要胡乱补，禁食生冷、油腻的食物，服用健脾益气、滋阴养胃的食物，三餐定时定量，避免食用亚硝酸盐食物（酸菜、熏鱼、熏肉等）。（详细可查看文章：为何虚还不让补？）
　　四、肺开窍于鼻
　　＂肺气通于鼻，肺和，则鼻能知香臭矣＂
　　只有肺气调和，呼吸通畅，发挥正常通气和嗅觉功能。
　　如果出现嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难，此时要注意戒烟和防寒，加强体育锻炼，可以进行游泳、慢跑等有氧运动，多吃新鲜瓜果蔬菜，梨、橘子、柚子等。（详细可查看文章：中医养肺之道）
　　不要吸烟！不要吸烟！不要吸烟！（重要的事情再说三遍）。
　　五、肾开窍于耳
　　＂耳坚者肾坚，耳不坚者肾脆。＂五官中的耳朵是肾脏的反射区。
　　若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状，说明肾的功能有所下降。
　　保养肾脏首先要改善睡眠质量，保持充足的睡眠，早睡早起，多喝水，促进排出血液毒素，注意腰部保暖。（详细可查看文章：不要一听养肾就乱补）
　　观察五官，可以更了解自己！

凉拌菜是夏天的救星，藕片拌木耳做法夏天悄无声息的来了，是该吃点不一样的了。凉拌菜一直都是人们夏天的最爱，藕片拌木耳做起来不但简单方便，而且口感清爽脆嫩，想吃的一起做起来！主料藕木耳辅料小葱香菜蒜油辣子花椒油生抽陈醋万高达味应邀参加2017第四届西安餐饮供应链展览会2017第四届中国（西安）餐饮供应链展览会于10月1315日在西安曲江国际会展中心隆重举行，四川万高达味食品有限公司应邀参展。天气虽冷，但挡不住西安人民的热情，餐饮供应链展览会已经绵阳米粉一个城市的早餐装在碗里的情怀每一个城市，都有代表当地饮食文化的代表性食物，比如一提到北京就想到烤鸭一提到天津就想到狗不理包子一提到武汉就想到热干面一提到成都就想到火锅一说到绵阳，那就必须想到绵阳米粉。在地处西陈坤儿子陈尊佑为陈坤庆生！虽然父子相隔两地，但关系融洽2月4号是陈坤45岁的生日，他的儿子陈尊佑在微博卡点为父亲送上生日祝福，并表示上次见面已经是去年的事情了，期待暑假见。从陈尊佑晒出的机场照片可以看出，他的个子很快就要超越父亲陈坤了春暖花开时节，带孩子外出要注意5件事情美丽的四月，鲜花盛开，天气暖和，小区里公园里山坡上广场上的小孩子多起来了，孩子们蹦蹦跳跳嘻嘻哈哈的很是开心。但家长们也要注意身边的一些隐藏危险，比如说小动物伤人不起眼的小虫子等，这钟丽缇一家四口出行，女儿紧挽张伦硕手臂，父女关系融洽钟丽缇和张伦硕带两女儿出行被媒体拍到了，两个人结婚多年没有自己的孩子，但是张伦硕对3个继女是比亲爹还要好，他和钟丽缇外出基本都会带上孩子一起的，这不，春天来了，天气暖和，一家人不知什么是妊娠数据，妊娠数据还看不懂吗？没关系，这里给你解释怀孕是一种比较复杂的生理过程，除了孕妈身上会发生变化，整个孕期还要应对各种检查，以确保胎儿健康情况。不过，很多妈妈对于产检中的各种妊娠数据是云里雾里的，拿到报告单就随便瞄一眼，只要孕晚期真的什么事情都不做吗？其实这些事情也需要孕妈做一做现如今很多家庭都把孕妇看得非常重要，一般的家务活都不让干，更别提孕晚期了，孕晚期的妈妈肚子已经很大了，她们的行动很不方便，稍微做点事情就特别疲惫。有些天生娇弱的孕妈就天天躺着或者坐如何破解日益紧张的医患关系？说起医患关系呀，很扎心。医生受到了伤害，患者不满意，致使医患关系紧张，甚至伤医杀医事件历历在目。为什么会出现这种令人扎心的事呢？其实，百分之99。999的伤医杀医事件都是有原因的，为什么医患关系会这么复杂为什么医患关系会这么复杂在当今这个社会里，钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的！这就奠定了社会的发现是一切向钱看！在医院里，医生的第一职业是治病救人！可是，当医生把挣钱当做第一要务刘懿博士说肺癌（二亖五五）淋雨后气闷，和肺结节有关系么？昨天有一位患者家属在互联网医院挂我的号，说母亲上个月淋过雨，这三个礼拜感觉气闷，也不咳嗽也不喘。心电图和心脏彩超都没有问题，心闷也并不严重。这两天在我们医院拍了胸部CT，发现了肺部