长期喝三七粉的人，身体后来怎么样了？日本人或已给出了答案

　　生 活水平提高的同时，人们越来越注重健康，总希望在这个疾病高发的时代能够养出健康长寿的身体，而说到长寿，就不得不提到日本，日本是一个比较长寿的国家。
　　日本人的平均寿命位居世界首位，男性平均年龄为 81.1岁 ，女性则为 87.1岁， 不得不说，日本人对于身体的保养似乎有着自己独特的方式，人们在羡慕的同时也总结了他们的长寿经验，总而言之，日本人的长寿与饮食习惯和生活习惯有关！
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　　长期喝三七粉的人，身体后来怎么样了？日本人或已给出了答案
　　常言道民以食为天，人体内所需要的各种营养成分大多通过食物获取，而日本人在饮食方面是比较讲究的，作为一个四面环海的国家，他们的饮食大多以海鲜为主，同时注重原汁原味，而且每餐量很少，但种类繁多，这样可以保证摄入营养的均衡性，除此之外，在他们的饮食中还有一个不可缺少的食材—— 三七
　　三七，也称为田七，药用部位主要是植物的根部。具有散淤止血，消肿止痛的功效，且有＂金不换＂＂南国神草＂的美称。并有＂人参补气第一，三七补血第一＂。主治咯血，吐血、崩漏、外伤出血、便血、跌打肿痛，
　　根据现代医学证明：平素规律口服三七粉，有养生的作用。
　　——缓解便秘
　　现在大部分年轻人的工作都是久坐不动的，大部分上班族需要长时间坐在办公室工作，回到家又缺乏运动，不能做到劳逸结合，所以会出现便秘的现象，而长此以往，会影响到肠胃的消化功能和蠕动能力。
　　如果存在便秘的情况，适量的喝点儿三七粉泡水 ，会滋润肠道，帮助更好的排便 ，因为三七粉可以在一定程度上增加肠胃的蠕动速度，对缓解便秘是有帮助的。
　　——心血管更健康
　　血液能够正常流动，才能维持生命的正常运转，而且血液中存在丰富的营养成分，对于身体有滋润、抵御病毒和调节体温的功效。
　　血液在循环的同时，会在体内各个脏器不停地收集废物、毒素，然后通过血液循环排出体外，维持血液的正常循环 ，可以适当的使用三七提高血液质量， 防止毒素和垃圾的堆积，避免出现堵塞现象，有利于维护心血管健康
　　——延缓衰老
　　生老病死乃人之常情，身体衰老的第一阶段 就是器官的衰老 ，例如气血不足，脸色暗沉，手脚冰凉。
　　出现这种情况是可以适当地喝三七粉， 补充身体的营养成分 ，加快血液循环，为身体补充气血，从而起到延缓衰老的功效。
　　——增强免疫力
　　三七粉泡水具有增强免疫力的功效，使过高或者过低的免疫细胞恢复到正常活力，但是不干扰机体正常的免疫反应
　　——养肝护肝
　　肝脏被称为人体的解毒将军，体内的毒素和垃圾需要肝脏进行分解代谢，肝脏病变，体内废物不能及时排出，便会 降低机体免疫功能， 无法有效地对抗外来有害细菌的入侵，久而久之便会诱发一些疾病问题。
　　三七甘、微苦，是温性的，归肝经和胃经，三七粉中有一种成分可以帮助 人体修复受损的肝细胞 ，从而起到保护肝脏的作用
　　——降血压
　　生活条件改善之后，越来越多的人饱受高血压疾病的困扰，高血压若是控制不好，很容易引起并发症，给身体带来严重的危害，经常喝三七粉有利于提高血管的弹性，对于稳定血压有帮助，起到辅助降血压的功效。
　　——美容养颜
　　据现代医学证明，三七具有清热平肝、养心润肺等多种功效，可以淡化老年斑，减少皮肤皱纹的出现，因此，经常喝三七粉泡水，具有美容养颜的功效，对于女性来说也是纯天然的护肤品。
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　　阅读延伸：喝三七水的注意事项
　　1、虽然三七粉泡水喝对身体有好处，但是一次不宜吃太多，建议每人1天3次，每次不要超过3-5克，过量饮用很容易给身体带来负担。
　　2、三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，有减慢心率、降血脂、降血压、降血糖的功效，适合三高人群服用，因此三低人群就不适合喝三七粉了。
　　3、平时喝三七粉时，不要和酸冷食物一起吃，酸冷的食物会影响三七粉的营养吸收，对身体不利。
　　4、对于孕期的女性来说，日常饮食要非常地注意，怀孕期间只要保证营养充足即可，尽量少服用保健药品，以免影响到胎儿的发育。
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