又到了吃西梅的鼎盛时期，不仅口感香甜润滑，相比于西梅干更为清爽，从引起中国之前，曾在很多欧美国家西梅就有人体清淡夫的称号，同时还被多个家庭用于化解便秘，把它看作是便秘人群的救星。
　　也正是因为西梅成熟期短，又需要消耗大量时间运输等，所以大家要珍惜这种水果，尤其是容易便秘的人群，可西梅真的有这种效果吗？
　　传说西梅可以治便秘，是因为膳食纤维含量高，可从事实上来看，每百克西梅中的膳食纤维也仅为0.7g，还没有香蕉的多，更比不上全谷物粗粮等，虽然这种营养物质可以润肠通便，但要想起到促进肠胃蠕动，达到便秘的效果，可能就有点勉为其难了。
　　还有的人说是因为西梅中含有的一种叫做山梨醇的糖醇，它不会被肠胃消化吸收，却具有高渗透的作用，进而达到通便的效果。但现实可以证明：吃再多的西梅效果也不是很理想，并且，目前没有任何医学研究可以证明，吃西梅可以和便秘药物相提并论。
　　所以，大家还需科学看待，对于西梅只是一个营养价值高的水果，包括富含钾、维生素C、维生素E、维生素B族等营养物质。
　　其中，由于西梅中的钾元素可以占到155mg，针对高血压人群钾具有维持神经和肌肉组织的功效，一旦缺乏这种营养物质，机体很可能会出现代谢紊乱、肌肉无力等。
　　可见，西梅还是非常适合高血压人群的。除此以外，西梅的血糖生成指数为39，属于低血糖生成指数的水果，糖尿病患者也不用过于担心，可以作为每日膳食水果的一种，养生效果极佳。
　　但西梅再好，有很多人喜欢吃的西梅干，由于在干制过程中会流失大量水分和部分维生素，加上商家们为了口感会添加大量食品添加剂，包括糖、香精等，不适合多吃。
　　还有几类人不适合吃西梅，由于西梅性凉，本身肠胃虚寒的人群，在进食西梅后极易出现肠胃的不良反应，包括腹泻、消化不良等，那么就最好不要进食了，避免病情加重。
　　而真正便秘的人群，吃西梅也要注意，按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天成年人进食水果的量要在200~350g，加上食物多样化的原则，建议大家每天不要只吃一种水果，完成3~4样最佳。

养鸡户买青年鸡容易中的几个坑，兽医老王揭露青年鸡行业的秘密兽医老王这几天闲得没事，就写一下有关青年鸡交易过程中，养青年鸡老板和经纪人惯用的招数。写这类的文字，肯定又招人烦，因为兽医老王在养殖业多年，习惯了说实话，也习惯了为养殖户服务，为养兽医老王谈兽药止痢散针对肠道病不一定有效，应用范围有局限止痢散也是一个平时常见的中兽药物，单从字面上分析肯定是治疗痢疾一类的肠道疾病。但是并不是它都能治疗所有的肠道疾病。一般养猪和牛羊上常用，养禽上目前应用较少。要想了解止痢散的功效，应兽药典上雏痢净，不光治疗雏鸡病，兽医老王辩证也可治疗多种病一看这个药的名字，就知道是治疗雏鸡病的。我就纳闷了，一个中药方剂非在兽药典里是个商品名，不知为何？虽然临床这个药物少见，因为治疗雏鸡白痢一类的疾病，还是西药省事经济。但是，兽药典里这种思维，一定要从小培养给孩子生活中如果你仔细观察会发现，面对一大块比较难拼起来的拼图，有些孩子表现出退缩逃避烦躁不安，甚至直接放弃而有些孩子反而表现得更加兴奋活跃开动脑筋投入其中。面对困难时的态度，可以反映出春节将至，孩子被投喂的同时也要注意别被噎了春节将至，很多家庭都备了不少年货，比如开心果花生等等，在热闹洋溢的气氛中，孩子难免会被长辈们投喂，或者孩子们也会趁家长们不注意自己乱吃，但是一些食物孩子是不能吃的，尤其是幼龄宝宝。宝宝红屁屁如何护理最近可可的妈妈给可可换尿布，发现整个屁屁都红了，特别心疼，红屁屁是婴幼儿常出现的情况，快来看看如何护理吧。1红屁屁的起因婴幼儿的皮肤较薄，屏障功能较弱，臀部经常抱着纸尿裤，长期在潮如何帮助宝宝建立正确的性别概念？前段时间韩国电影素媛里性侵犯的原型出狱了，相信看过电影的家长们对这类事件的深恶痛绝。儿童性侵是一件既沉重又令人痛苦的事情，在各大网络软件上，有很多网友说出自己儿童时期有被人性侵的事三岁前的孩子到底记不记事？很多老人都喜欢说孩子3岁前啥都不记得，谁带都一样，事实上真的是这样吗？很多妈妈估计也有亲身经历，有事出去了一星期，回来孩子不认识自己了，真的很伤心，就认同了老人的观点难道，孩子在3婴幼儿的皮肤怎么护理？秋冬季节天气干燥，老母亲看着宝宝原本娇嫩的小脸，变得干燥发红粗糙，不知所措，怎么会突然这样呢？怎么让宝宝恢复牛奶肌呢？宝宝皮肤角质层很薄，大约只有成人的三分之一，水分容易流失，出现你对脊髓空洞症了解多少？脊髓空洞症，这种病大家听过的一定没有几个，但却是对健康有着严重损害的疾病，其病变特点是脊髓内形成管状空腔以及胶质增生，常常误认为是颈椎病或风湿病来治疗造成后果越来越严重。脊髓空洞症脑瘫康复要把握方向性我们早已明白一点，脑瘫患儿要得到有效的康复治疗，早期发现与诊断是必不可少的前提。我们可以从以下这些正常小儿的运动发育规律中发现脑瘫小儿的异常2个月抬头4个月翻身6个月会坐8个月能爬