高血压是一种以血压异常升高为特点的可以控制的需终身治疗的疾病。主要通过药物治疗，还可以通过饮食、运动等方式进行调理。
　　1、药物治疗：主要通过降压药物的使用，预防心脑血管并发症的发生。常见的药物有利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。
　　（1）利尿剂：通过排钠作用，减少细胞外容量，降低外周血管阻力，达到降压效果。常见的药物有氢氯噻嗪、呋塞米等。适用于轻、中度高血压的治疗。
　　（2）β受体拮抗剂：通过抑制心肌收缩力和减慢心率的作用，达到降压效果。常见的药物有普萘洛尔、美托洛尔等。可适用于不同程度的高血压患者使用。
　　（3）钙通道阻滞剂：通过阻断钙离子进入血管细胞，达到降压作用。常见的药物有硝苯地平、尼卡地平、氨氯地平、非洛地平等。
　　（4）血管紧张素转换酶抑制剂：通过抑制循环和组织中的血管紧张素，达到降压效果。常见的有卡托普利、依那普利、培哚普利、贝那普利等。
　　（5）血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：通过阻滞血管收缩，达到降压效果，常见的药物有氯沙坦、缬沙坦、奥美沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦等。
　　2、饮食调理
　　（1）营养均衡：控制总能量的摄入，保证高优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等的摄入。
　　（2）增加钾的摄入，可以多食用蔬菜、水果，如香蕉、苹果、芹菜等。
　　（3）限制钠盐的摄入，每人每日食盐摄入的量应低于6克。还应少食腌制食物或含钠高的调味品。
　　3、运动调理：每周保持中等强度的运动4~7次，每次持续时间为30~60min，可以选择快走、骑车、慢跑、打太极拳、游泳等方式，进行锻炼，应循序渐进，积极控制体重。
　　3、其他生活方式干预：保证充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；保持良好的情绪，避免大的情绪波动，如易暴易怒等；如果存在睡眠呼吸暂停综合征，建议去五官科就诊，必要时考虑无创呼吸机使用及矫正手术。
　　高血压的药物治疗，应严格按照医生的医嘱进行。

救星与克星？从细胞生死谈谈辣椒的故事原创康攀医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队，转发请表明出处1。辣椒，照亮了中国人的餐桌在中国，辣椒可谓是餐桌标配，鲜艳的色彩以及强烈的刺激，冲击着每中医和西医到底有什么区别呢？听完一个故事，你就会明白了我们都知道一个现象，就像我们家里面的用电器，比如说灯泡，他要发光，就是电源连接电线，连接开关，连接灯泡。如果哪一天电灯不亮了，原因有多少种呢？可能是电源里面的保险丝断了，也可能是电垃圾的故事解读疾病为什么会反复？我先问大家一个问题，假如你面前有一堆垃圾，会吸引来什么？大家觉得这是一个常识，肯定会吸引来苍蝇蚊子老鼠蟑螂。那我再问蜜蜂会不会来？不用思考，肯定不会来！为什么不会来？常言道，跟着蜜吴昕素颜大脑门抢镜，头发油腻形象减分不少，明星发际线也堪忧？曾经在快乐大本营中的透明人吴昕，在瘦身成功之后却是越来越引人注目了。原本底子便很好的她，如今经常大胆尝试各种不同的造型以及不同风格，且都有很不错的效果，时尚感满满。可以说她是越活越感恩所有遇见看过一段话生活不会像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟，无论是好的时候，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！在我们的一生中，一直都在接受着各种恩惠你不知道的人性心理一，要想让一个人接受你一个比较难的请求时，最好先让他接受你一个微不足道的小请求，这样他就比较容易接受你更大的请求，这在心理学上叫登门槛效应。二，那些你曾经帮助过的人，未必会报答你，离开舒适区你才能成长在生活的磨砺和残酷的现实中，很多人变得茫然随波逐流，不知道什么是自己想要的，自己的初心也早就消失殆尽，每天周而复始的日子，生活毫无波澜。其实我们应该多花一些时间，静下心来读读自己，人为什么要自律什么是自律？自律是一种不可或缺的人格力量，没有它一切纪律都会变得形同虚设，真正的自律是一种信仰，一种自省，一种自警，一种素质，一种自爱，更是一种觉悟，它会让你发掘健康的魅力，感觉到社交的潜规则（一）大家都知道，人际关系很重要，但并不是谁都能和你成为朋友。人际关系是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想感情行为所表现的吸引排拒合作竞争领导服从等互动关系，主要表现为人们心理上的一个理财小白的投资心得（二）资本市场通常是指进行中长期借贷融通活动的市场，货币作为资本市场的流通工具，有着举足轻重的作用，也有着极大的诱惑力。中国股市成立至今的三十年间，诞生了很多传奇人物，随着经济的高速发展不要从别人身上找安全感相信很多人都有过这样的感觉烦躁不安的时候，总会希望有一个永远属于自己的避难所，压力涌来时，可以安安心心地躲在里面，不理会尘世的一切烦恼。但其实，真正能给我们安全感的，往往只有我们自