随着对于养生意识的增加，越来越多的人都重视养生了。而我们都知道日常有不少的养生小常识，然而 这些常识中有正确的也有错误的，所以今天就带着大家去看看一些比较坑人的养生小常识吧。
　　第一：鸡蛋一天一颗
　　不少的朋友吃鸡蛋都喜欢吃好几颗，但家里人告诉你鸡蛋只能一天吃一颗，否则影响健康哦。其实这是坑人的，要知道鸡蛋一天吃两三颗是没有问题的，因为疾病是不会导致心血管病的出现，反而是有不少的营养哦，所以不要再说一天一颗哦，吃个两三个完全没事。
　　第二：晚餐不吃减肥又不伤身
　　不少的人减肥都会选择晚饭不吃，那你知道吗?其实晚上不吃饭虽然说可以达到减肥的效果，但很容易会出现复发哦，而且不吃饭会导致肠胃功能的紊乱，从而导致疾病的出现哦。
　　第三：饭后立马刷牙
　　不少的朋友都坚持饭后马上刷牙的习惯，其实这很容易会伤害到牙齿的健康。我们要做的应该是饭后漱口，一两个小时后再刷牙哦。因为在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。
　　第四：不体检就没病
　　不少的人对于体检的问题都是比较纠结的，每一次体检都会有疾病出现，所以就不想体检。那小编想说，其实体检是可以帮助提前知道身体的状况哦，要知道有些疾病是表面看不出的，一旦发作就很严重哦。
　　以上就是关于比较常见的坑人小常识哦，想要养生的朋友一定要记住远离这些常识哦，否则很容易会伤害到身体哦，那不懂的就赶紧来看看吧。

用方感悟半夏厚朴汤与痰湿又到了广东最令人讨厌的季节回南天，身处于地板永远不干墙壁都在滴水的环境里，也难免觉得湿邪入体身体困重。在广东，可能大半人都有这样的困扰总觉得喉咙里卡着一团东西，不上不下，介于有形的医院制定糖尿病食谱的秘密吃饱又控糖的糖尿病餐少不了它一些糖尿病患者在确诊后求助于营养科医生，请他们帮助制定一周食谱，如果细心您可能会发现一种食物在糖尿病食谱上很常见，它就是魔芋。为什么营养医师要用魔芋入菜？控糖饱腹兼具三低从营养成分西洋参与人参有哪些不同之处？补气选哪个？吃对是才王道虽然现代大部分人的生活水平逐年提高，但是身体的免疫功能越来越差。尤其是对于一些中老年人群来说，患有各种慢性疾病的概率会比较高。所以这类人群都会采取各种方法养生，比如服用一些中药，其十个胃病九个寒，怎样能缓解？医生胃了健康，多吃3物在我们的身体里，脾胃主要掌管运化，尤其是胃部，作为日常饮食的第一个载体，它的健康举足轻重。如果胃部健康受损，轻则影响到消化系统的代谢进程，重则波及到整个身体器官和组织的能量运转。明养好胃，该如何好好吃饭呢养胃三步1早餐要温热养胃三步2细嚼慢咽比食物更养胃养胃三步3女性更要在35岁前养好胃（35岁以后要养气血）慢饮食的4步养成法早餐分两步吃早餐时间最紧张，建议吃容易下口的食物，如牛奶警惕！这些药物可能正在偷偷伤你的肾温州网讯肾脏是人体重要的器官。它的主要作用是排泄体内的代谢废物，维持内环境清洁和稳定，是人体的下水道。得了肾病，就相当于下水道出了问题，严重到下水道完全堵塞，就是尿毒症。原本干净的喝骨头汤能预防骨质疏松？这些错误观念不可信伤筋动骨一百天，这句老话被国人口口相传。在以形补形传统观念的影响下，为了预防骨质疏松，不少中国家庭都会准备一锅洁白浓郁的骨头汤，来作为补钙佳品。但喝骨头汤真的能补钙吗？骨头汤里到底维C不是越多越好提醒不要长期把泡腾片当日常必备来源人民健康网维生素C大家都不陌生，因为它的抗氧化作用和清除自由基等功能，很多商家开始大打美容养颜牌，维C泡腾片也深受欢迎。可效果好不好呢？中国疾控中心公众号今日发文提示，维生素C冠心病，胸闷，张仲景一方，补心阳，化解心胸不适今天，继续和你说说冠心病胸闷的事情。今天重点给你分享一首古方，是医生张仲景的。让你了解一下，我们祖国医学的妙处，也感受一下我们的文化自信。话不多说，先给你分享一个医案。话说有这么一注意！这种肉容易诱发老年痴呆冠心病很多人爱吃在我们日常生活中，有这么几种肉，味道很好，喜欢吃的人也多，不少人的餐桌上顿顿都离不开它们。但很多人都不知道，有一种肉每天食用超过50g就可能致癌，已经被世界卫生组织划分为1类致癌物长期吃奥美拉唑，会出现什么副作用？医生揭晓答案，转给家人看看奥美拉唑是一种用于治疗十二指肠溃疡和卓艾综合征的胃病药物，可用于治疗胃溃疡和反复性食管炎，静脉注射也可用于预防消化性溃疡急性出血，与阿司匹林和克林霉素混用后，能够杀灭幽门螺旋杆菌，