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不吃主食能减轻肾脏负担?事实恰恰相反

  肾病患者需要坚持低盐低脂优质低蛋白的饮食原则,其中优质蛋白指的是比较容易被人体所吸收利用的蛋白质,包括肉蛋奶及大豆制品。与之相对应的就是非优质蛋白,包括米面、蔬菜和水果中的蛋白质,因其不容易被人体所吸收利用,且含必须氨基酸较少,又称为劣质蛋白。
  劣质蛋白容易加重肾脏负担,所以有些肾友就刻意的减少主食的摄入,甚至不吃主食,只吃蔬菜、水果。
  劣质蛋白确实会加重肾脏负担,但绝对不吃就过于极端了,首先呢,很少有肾病绝对禁忌的食物,就像要求低盐低脂,但 不是无盐无脂,只要掌握好度就可以了。其次呢,主食中含有人体活动所需要的碳水化合物,必须要适量摄入。
  不吃主食不但不会减轻肾脏负担,反而会从多方面加速肾脏病的进展。
  1、主食能够给人体提供足够的热量,人体运动、呼吸、吃饭等活动都需要消耗能量,如果主食摄入不够,或者不吃主食,能量供应不足,人体就会消耗脂肪和蛋白来维持机体所需。这时就会出现一个现象:负氮平衡,由于人体肌肉脂肪组织消耗增加,血液中的尿素氮水平增加,而尿素氮的毒性是很大的,可以导致恶心、呕吐等胃肠道反应及心脑血管疾病。
  2、主食吃的太少,确实可以减肥,但如果本来就不胖,身体就会越来越消瘦,抵抗力下降,感染的机会增加,大家都知道一旦感染带给肾脏的影响有多大。
  吃了会加重肾脏负担,不吃就会营养不良,肾友该怎么办呢?
  对于肾功能正常的人来说,肾脏排毒能力正常,不需要有这方面的顾忌,正常吃就行。
  对于肾功能不全的患者来说,确实需要调整主食结构。方法就是吃既可以给人体功能且含蛋白质少的主食。
  那么这样的主食有哪些呢?
  低蛋白大米、低蛋白面粉,各种粉丝、红薯粉、藕粉等 。
  每天三餐中,有两餐吃低蛋白主食,这样搭配着吃,既能保证充足的热量,又可以减少劣质蛋白的摄入,减轻肾脏负担。

腿是血栓信号器吗?医生双腿若有3种情况,要留意血栓出现爱乐养生说到血栓的问题,相信大家在生活当中都有听说过血栓的形成,是指在活动的心脏和血管当中,血液凝固成固体块。在正常情况下,血液有着运输和潜在的凝固作用,主要作用于创伤在出血等情况淤血不通导致双腿疼痛,一碗化瘀汤送给有需要的人经常说血气之淤是万病之源,体内有淤血不通,自然毛病找上门,经常给大家分享各种除淤之方,不知道大家到底是否真正的了解呢?那今天就再给大家分享一个逐淤汤,这个方子主要是用来调理下肢疼痛小满到,你知道哪些小知识呢?小满是二十四节气之一,2022年5月21日是小满,每当小满的季节来临时,北方小麦等夏熟作物的籽粒开始饱满,但尚未完全成熟,只是小而未饱满。这是收获的前奏,是炎热夏季的开始,也是容易男士保肝,利尿选中药茯苓茯苓(附茯苓皮茯神)为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上。产自云南者称云苓,品质较优。多于79月份采挖。以体重坚实外皮色棕褐皮纹细无裂隙断面白色细腻黏牙小满过后,饮食有讲究,建议吃苦,尝三鲜,舒适平安过夏天小满过后,饮食有讲究,建议吃苦,尝三鲜,舒适平安过夏天小满已经过去几天了,小满的到来,就代表着夏天正式来临了,最近的天气大家应该也感受到了,每天都是三十多度,出门5分钟流汗2小时的年轻人,请善待自己当今社会年轻人的生活工作压力比较大,一部分年轻人的身体已经严重透支,有做不完的工作和应酬,还要兼顾家庭,熬夜酗酒疲劳过度等因素造成了身体亚健康,即使每年都体检,体检结果也是不尽如人牛皮癣吃粗粮,这些好处要知道牛皮癣患者因为平时皮肤非常干燥,并且经常有大量白色鳞屑脱落,所以导致牛皮癣患者需要比常人更多的营养物质补充,在如今的饮食结构中,粗粮成了养生的好食品。牛皮癣患者存在血液循环障碍,心吃饭养生法细嚼慢咽的八大好处吃饭能养生你知道吗?当然知道啦,民以食为天,不吃饭,人不饿死了。不不不,其实简单吃饭还能延年益寿呢!但总的离不开4个字细嚼慢咽。1控制体重通过饮食能够得到健康身体,但是,更多的人想橘子皮有哪些好处呢?橘子是常见的水果,吃起来清甜可口,深受大家喜爱。而橘子不但含有丰富的维生素C,它的皮也很好。很多人吃完橘子后,都会留橘子皮放在家中净化空气,但它好处不止这一个。那橘子皮的功效有哪些柠檬水相信大家都很熟悉,那柠檬水到底有什么好处呢,柠檬水现在是一种流行的趋势,但它有什么真正的好处?这似乎是这些天每个人嘴上的问题。于是我们投资水瓶,用水和柠檬汁的组合,然后根据季节喝热或冷饮。喝柠檬水真的有什么健康益处吗?在对饮喝咖啡能提神醒脑,对血管健康有好处?还是有害?请看咖啡,茶叶,算是生活当中经常见的饮料,很多人都喜欢喝咖啡,它之所以拥有如此大的魅力,是因为咖啡本身所含的一些营养物质对身体健康有益处,当人们在享受每一杯咖啡时其散发的香味令人回味无
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