医生提醒头部出现5个表现，或代表肝已经逐渐硬化，别再忽视了

　　肝脏作为代谢排毒的重要器官，是主宰一切的大将军，肝脏一旦病变，其他器官也会像失去首领的无头苍蝇一般，丧失原有的功能和生命活力，肝脏除了代谢排毒之外，还能储存血液，调节血液是维持身体健康的重要因素。#夏方养生指南#
　　肝脏有强大的再生和修复能力，即便将肝脏切掉3/4，也能在自身强大的能力下重新恢复到原有的状态，同样肝脏也有一个致命的缺点，就是肝脏上的痛觉神经分布少，不足5%，即使肝脏病变后，也不会出现太明显的疼痛感，因此经常被人们忽略。
　　目前常见的肝脏疾病有：甲肝，乙肝，丙肝，脂肪肝，酒精肝，肝炎，肝硬化，肝衰竭，肝癌等，不良的生活作息和饮食习惯，是导致肝病高发的主要诱因，随着我国患肝脏疾病人数的增多，也让我国成为名副其实的＂肝病大国＂。
　　尽管肝脏上的痛觉神经分布上，但肝脏病变前却也向身体发出过诸多信号，如果你的头部出现以下5种表现，说明肝脏已经逐渐硬化，请尽早检查治疗，别忽视。
　　01
　　医生提醒：头部出现5个表现，或代表肝已经逐渐硬化
　　表现1：黑眼圈眼中
　　中医认为：肝明目，肝脏健康，人的眼睛也会变得更加清澈明亮，专业是肝脏自我清洁和排毒的黄金期，长期熬夜严重影响肝脏代谢解毒功能，也会加重身体的负担和压力，使黑眼圈严重。
　　长期熬夜的人，由于体内黑色素残留增多的原因，黑色素及体内未被代谢排出体外的毒素和垃圾会堆积在眼睛表层组织中，形成黑眼圈，影响健康拉低颜值，黑眼圈严重的人常提示肝脏代谢解毒功能变差，如果你也有这种情况，请及时调整作息，不要让肝脏继续病变。
　　表现2：鼻头长粉刺
　　一段时间鼻头和鼻翼两侧在短时间内长出大量的粉刺，可能与肝脏受损有关。
　　肝脏作为代谢体内毒素最重要的器官，当肝脏病变时，就会使肝脏代谢解毒的功能减弱，大量毒素垃圾堆积在体内无法排出，如果发现鼻翼两侧出油严重或伴有粉刺的情况发生，与肝脏病变有关，一定要及时就医检查，引起重视。
　　表现3：白发增多
　　长白发是人老后非常正常的表现，肾主发，头发的生长主要靠肾脏来决定，肾脏功能强大的人，头发乌黑亮丽，除了肾脏，会主宰人的头发生长之外，当肝脏病变后，会影响局部血流动，使大脑供血供氧不足。
　　当脑部的血液供应不足后，头皮毛囊部位的黑色素含量也会因为肝脏病变，代谢排毒能力减弱的原因不断减少，排除是年龄或其他原因导致的白发增多，若在短时间内两遍部委批复多办是由于肝脏病变导致，请提前做好养护，及时去医院进行肝脏CT检查。
　　表现4：头发干枯毛躁
　　经调查表明，肝血不足的人在生活中头发常常处于发黄状态，每个人体质不同，头发生长的速度也会不同，头发生长速度对于体内的血气和内分泌激素有着一定的影响。
　　如果你的头发最近一段时间经常出现干枯，毛躁开叉的表现，很有可能是肝功能降低引起的。
　　当体内肝火旺盛或肝功能降低后，就会使头发变稀疏，发柴，容易开叉。
　　表现5：口干口苦
　　多数肝病患者，肝病中晚期都会出现口干口苦的表现，口腔异味严重，这是因为肝脏病变的缘故，是体内的有毒物质，不能及时代谢排出。
　　这些毒素会随着血液和淋巴系统的流动到达口腔内部，这时患者会明显感觉嘴巴里有苦涩的味道，不论是漱口还是刷牙都无法缓解。
　　02
　　生活中的哪些不良行为，会影响肝脏健康？
　　1、熬夜
　　熬夜晚睡已经成为了当代人群的普遍现象，晚间23:00~3:00是肝脏器官排毒代谢的最佳时间，机体未能达到深度睡眠状态，体内毒素垃圾没有得到良好的排泄，再次经过肝脏部位进行循环时，加重了自身所承受的负担压力。
　　肝脏器官在短时间之内承受着机体解毒、胆汁分泌、排毒代谢的任务，沉重的压力使肝脏器官受到一定的影响，给身体带来一定的危害。
　　2、久坐不运动
　　生命在于运动，坚持运动锻炼是增强体质抵抗病毒的方式之一，适当运动锻炼能够加速体内脂肪的燃烧和消耗增强机体新陈代谢能力，促进体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。
　　现代人，会因为工作和学习的原因，长期久坐不运动，经常端坐在办公桌前，缺乏运动量，严重影响身体健康，也会使机体免疫力降低，肝脏也会因为运动能力缺失的原因，丧失原有的功能，增加自身患肝硬化的几率。
　　3、长期酗酒
　　酒是粮食精，越喝越年轻，酒水作为世界三大功能性饮料之一，无论是出门聚会还是洽谈合作，人们总会拿出珍藏的美酒好茶，酒水已经成为生活中必不可少的重要工具。
　　适当饮酒有益健康，长期大量酗酒则会严重阻碍肝脏的工作，人体每次饮用的酒水90%以上都会流入肝脏代谢排毒，长期大量酗酒会使肝脏中的酒精和毒素垃圾越堆越多，影响健康诱发酒精肝。
　　4、情绪波动大
　　气大伤肝，长期处于暴躁烦闷的情绪中，体内会分泌大量的茶酚胺物质，这种物质会严重刺激大脑神经中枢，肝脏在分解有毒物质的过程中也会受到茶酚胺的刺激，导致大量有毒物质无法进行快速分解。
　　想要养护肝脏健康，一定要合理调整情绪，学会与不良的心情说拜拜，如果无法自行调理的话，可以多找朋友沟通倾诉，或多做一些自己感兴趣的事，及时分散注意力，合理宣泄内心的压抑。