人过的这一生，经历生老病死是人之常情也是常态，我们虽然无法改变这一自然规律，但是我们可以改变自己，延缓衰老的速度，来保持自己的年轻。
　　生活中有很多习惯是关乎着衰老的，生活习惯，饮食习惯，睡眠习惯等等，这些习惯最能够直接关乎着衰老的速度，就拿饮食习惯来说，吃饭是每个人每天都需要做的事情，吃什么食物是能够加速衰老的，这件事是不是很少有人知道。
　　就像我们平常吃的水果蔬菜，是不可能单单只吃这些的，尤其是当下的美食是很丰富多彩的，各种各样的食物，腌制过的食物，加工过的食物，油炸的食物，等等，这些食物都是可以被食用的，但是这些食物也是会加速衰老的速度。
　　甜品是开心果，也是＂催老符＂，提醒：想延缓衰老的，最好别碰
　　很多人对这个甜品是非常喜欢的，上至八十下至三岁小孩，都是非常喜爱的，这是因为吃了甜品之后，大脑会分泌大量的多巴胺，会让你感觉到非常的愉快，减轻不好的情绪，心情也是会变的更加的放松。
　　但是甜品中含有的糖分是过量的，是极其不利于保养自己的，很多人为了保养自己都会用来抗糖，抗糖最主要的原因就是为了防止肌肤变得粗糙干燥，糖分过量会直接影响肌肤的状况，会让肌肤变得粗糙干燥，同时还会分解肌肤中的胶原蛋白，导致肌肤变得松弛，没有弹性，肌肤也会因为色素沉积变得暗黄，看着没有气色和活力。
　　同时糖分也是会挥发肌肤中的水分的，造成肌肤变得干燥，嘴唇也会干裂起皮，很不好看的，肌肤细胞变得干瘪没有活力，人的肌肤看着也会没有水润的状态，所以平常一定要注意糖分摄入。

良药苦口，小妙招教你喝中药不再苦良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易夏天用不用防晒霜如何选用防晒霜首先我们先讨论一下有没有必要用防晒霜？当在日光照射的地方下还是要用防晒霜，如果是在房子里没有紫外线照射可以不用防晒霜。如果到海滩或沙漠除了要涂抹防晒指数高的防晒霜外还需要用帽子或伞如何自己换药有些人手术后或者受伤后不想去医院，希望自己在药店买一些消毒及包扎物品自己换药。如果自己换药需要买些什么？注意些什么呢？1如果是手术，手术是无菌伤口（即I类切口，甲级切口），术后买无很多人不知道，灸此长生穴可治疗几十种疑难杂症！关元是任脉上的穴位，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。这关元穴的位置好定，也就是肚脐正中的下面3寸即4指处。与足三里一样，关元穴也是自古的养生要穴。扁鹊心书记载每夏秋之交，即灼老年人常吃这个水果，竟然还能降低血压在西方古老的传说中，葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的，葡萄酒Vin一词，其实就是人们心中神的另一种说法。在中国，葡萄是由汉朝张骞在公元前138年出使西域时从波斯不能盲目吃维生素，提醒这5种维生素过量服用，当心引起中毒根据数据统计，95后现在已经成了养生产品消费最大的潜力股，生活条件提高之后，越来越多的人进入到了养生的队伍当中，其实养生的方法有很多，比如睡觉之前泡脚，平时保温杯里放枸杞等等，人们闺蜜的这一波安利让我真的是发现了方便面新大陆这个方便面值得你一试。姐妹们在我边经常性，持续性唠叨，说杨掌柜的粉面菜蛋到底有多好吃多好吃，这不，受不了姐妹的唠叨，就从她们家要了几桶（哈哈哈哈偷笑中）好姐妹都是用来被坑的！整天满方便面的菜包到底有没有营养？快来一探就随着社会的进步，人们的生活节奏不断加快，方便面便成为了加班党熬夜党学生党的宠儿。但是大家对于方便面的评价呈现着两极分化的地步，一些人对于方便面欲罢不能，深深着迷，还有一些人说方便面这碗方便面是我送给妈妈的特殊生日礼物看着眼前的方便面，想到了妈妈。。妈妈的生日到了小的时候总想着快快长大吧，这样的话爸爸妈妈就不用管我了，我想干什么就干什么，但是真正等到离开家了，又充满了大大的失落感，感觉自己离开了方便面新吃法年糕方便面毕业有5年了，同学们也都陆陆续续的结婚生子，今年的这几个月不知怎么的结婚的还挺多，都跟商量好是的扎堆结婚了，可怜我们这些单身狗不仅要随份子钱，内心深处还被各种嫉妒羡慕恨充斥着。我们方便面新吃法之鸡柳方便面失业在家闲着没事干，光想吃点好的，又不舍得去饭店消费。只好在家花式研究各种美食。其中一个奥尔良鸡柳方便面做起来又简单，吃起来又美味。虽然这都是网上找的食谱，但是我一次都做成功了哟！