对于大部分的中老年人来说，等到过了50岁之后，由于自己的身体素质开始下降，就会非常的关注各方各面的养生问题，有很多的中老年人都有血压偏高的这一问题，所以每隔一段时间就会去医院进行一次检查。还有一些老人由于家庭条件相对较好，会在家里买上一些仪器用来测量血压。
　　一些经常性测压血压的人就会知道，测量血压也是要有时间限制的，不同时间测量血压，将会导致数值有不同程度的变化，测量出来的结果也就可能没那么准确了。
　　什么时间量血压是最准的？
　　一般来说，医生建议一些高血压或者是低血压的患者，应该要在早晨起床，还未吃东西的时候进行测量。空腹测量血压能够得出更加准确的数值，之所以说空腹量血压效果会更准，因为没有吃进去东西，人体的血压不会有太大的浮动，整体偏向于稳定，在这个时候测量出来的数值相比于其他的时候会更加准确，而在早晨起床之后，有些人已经吃了东西，将会导致血压有所上升，该数值会高于人们的一般数值，测量出来的结果也就并不准确。
　　如果选择在晚饭之后再来进行测量，其实效果也是相对较好的，和一其他时候相比，其准确度都要更高，但是相比于早晨空腹测量来说效果要差出一些。由于有些人在晚餐的时候吃的东西相对较少，有些人甚至选择用水果来替代食物，所以血压上升的数值也并不会太多，这个时候测量其准确度也是相对较高的，建议一些相对严重的患者应该要在早上测量一次，晚上测量一次，并且取其平均值。
　　测量血压是验证身体的一大途径，通过测量血压能够知道自己的身体是否健康，同时也可以更好的认清楚身体的具体症状，对于一些有高血压的患者来说，了解清楚自己的身体才能够更好的对症下药，现如今也有部分中老年人患有严重的低血压，也应该要认真的观察自己的身体血压值的变化，以免由于血压过高或者是过低来导致其他严重的病发疾病。
　　对于一些中老年人来说，了解清楚测量血压的最佳时间，不仅能够让自己得出更加准确的数据，而且也能够预防多种严重疾病的发生。

好好接话之三七大常用话题，让你和谁都能聊得来下21天图文打卡挑战（第二期）在上一篇文章，我们分享了好好接话这本书中关于七大闲聊话题中的两个安全话题和容易有共同感的话题。今天我们继续分享其余五类话题。前段时间，有一些关于爸爸渐崩焦虑症性失眠偏爱哪些人？经常中招的3种做法，看看有你吗医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。我是中医人，刘根尚。临床上，时常会被患者问到大夫，我晚上入睡特别困难，睡着后又睡得特别浅，容易醒，醒来后，再次入睡就很难了，而且还喜流量小生张艺兴和孙红雷刘奕君在扫黑风暴里飙戏，尬不？影视杂谈最近，由五百导演，王斯阳联合执导，孙红雷张艺兴刘奕君领衔主演的一部反映扫黑除恶专项斗争重大行动的电视剧扫黑风暴重磅来袭。该剧开播第10天，播放量就轻松突破10亿，豆瓣也大方18岁孤女想带奶奶上大学我怕回家她就不在了8月23日话题18岁孤女带91岁的奶奶上大学冲上热搜据茂名晚报报道，今年高考，广东茂名18岁女孩黎海坚，考上了心仪的中医药专业。但她想带91岁的奶奶一起上大学1hr孤女自幼由奶奶抚从演员傅彪到音乐人赵英俊，肝癌发现就是晚期？治愈希望在哪里？多么苦难的日子里，你都已战胜了它。送你一朵小红花在新年即将来临的日子里，我们却听到噩耗一个又一个地传来，近期音乐人赵英俊因病去世的消息引众人纷纷发文悼念，据其好友透露，其病因为肝癌初巧鲜炖燕窝谈谈红楼梦中的那些饮食文化红楼梦是我国四大名著之一，小说以贾史王薛四大家族的兴衰作为背景，以林黛玉贾宝玉薛宝钗等人的爱情故事为主线，透视出封建大家族的兴衰荣辱，也预示了封建统治的衰败与灭亡。小说中体现出的异某演员去世，告诉你生病的三个真相某明星肝癌去世刷爆朋友圈，岁数不大突然离世，有些人感慨人生苦短，有些人感慨命运无常，对疾病心生恐惧。其实了解疾病原理，也就释然了，人患病无非这三类原因。第一类原因是遗传因素，气管炎演员高溜整容失败，鼻尖坏死，明星这么好看了为什么还要整容？发现最近的瓜太多了，而且苦瓜也多，比如昨天知名影业人赵英俊因病去世，也是在昨天，我国著名影人张昭去世。今天已经是北方的小年了，按理应该是喜庆的，应该吃着糖瓜和香喷喷的饺子，这些消息红楼梦中贾母临终前，到底该不该喊黛玉的名字？红楼梦中史太君贾母病重去世前喊了沒喊黛玉的名字没有？当然从小说到电视剧中都没有提到，关于这个问题，有人认为小说中贾母去世前沒喊黛玉的名字，设计很不合理，不是曹雪芹真实意图写照，而是京剧中的西皮二黄到底是什么意思？喜欢国粹京剧的人会经常会提到西皮二黄这两个词，但这两个词是什么意思？可能有的人并不知道，今天我们就来了解一下西皮和二黄。西皮二黄，民间又叫皮黄，它是西皮二黄两种腔调的合称。西皮和二宝宝咳嗽一直不断根，原来是这1个原因！妈妈奶奶都做错了吗？临床病例有很多案例，家长带孩子来看咳嗽，但是复诊时总说好了又反复，断不了根。究其原因，原来医生千叮万嘱的忌口，总会在最关键的时刻掉链子，导致病情反复，很多家长却不自知，盲目给孩子喂