春暖花开过敏性鼻炎进入高发季

　　当下，正是赏花、踏青、郊游的好时节。但有些人却被过敏性疾病找上门，尤其是过敏性鼻炎，如果不幸中招，不仅鼻痒、鼻堵、打喷嚏，还伴有下气道和眼部症状，苦不堪言。过敏性鼻炎有哪些常见的过敏原？该怎么预防？今天，我们来聊聊过敏性鼻炎那些事儿。
　　分为季节性和常年性发作
　　过敏性鼻炎，又称变态反应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后，以反复发作性打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒和鼻塞为主要症状，部分伴有上腭、眼部及咽喉部发痒及嗅觉减退症状的一种鼻黏膜炎症性疾病。一般来说，过敏性鼻炎被分为季节性或常年性两种类型。但大部分是季节性，季节性的过敏性鼻炎就是我们常说的花粉症，主要集中在春秋两季。
　　常见过敏原有吸入性过敏原，如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑等和食入性过敏原，有牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹等海鲜、蛋白、酒精和水果（如芒果、菠萝）等。
　　并发症有哮喘及结膜炎等
　　过敏性鼻炎，可并发过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎、鼻窦炎鼻息肉、中耳炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、支气管哮喘、上气道咳嗽综合征、打鼾、特应性皮炎等。甚至可导致睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中，成人影响工作生活，儿童影响学习及生长发育。
　　耳鼻咽喉医生表示，如果患者症状很轻微，只是在接触了特定的东西后出现过敏，在这种情况下，只要不接触过敏原了，症状消失了，就可以不需要药物治疗。但如果症状持续，还是建议对过敏性鼻炎进行治疗。
　　治疗过敏性鼻炎的措施包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗和手术治疗。需特别注意的是，手术治疗需和手术医生详细沟通，了解适应症、可能获益和可能并发症。
　　预防从日常生活开始
　　过敏性鼻炎除了与遗传因素有关外，还与生活环境密切相关，因此预防过敏性鼻炎，可以从日常生活开始。
　　远离过敏原。到医院检测过敏原，明确过敏物质，并尽可能避免接触。要尽量避免接触花粉、宠物等，在户外活动时佩戴好口罩、眼镜。注意保持室内清洁，经常通风，及时清洗衣物、被褥，防止生活环境过于潮湿。另外，多运动，提高身体免疫力，改善过敏体质。
　　日常生活中注意防寒保暖，也可做保健操，按摩迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁）、鼻通穴（位于鼻孔两侧，鼻窦软骨与鼻甲交界处）、印堂穴（位于两眉头连线中点）。每天用手指按摩上述穴位，顺时针50次，逆时针50次，感觉有点酸胀痛为佳。
　　外出回来后，用鼻腔冲洗器或生理盐水、鼻喷海盐水冲洗鼻腔，注意保持口鼻温暖湿润，也可以冲洗掉鼻腔的致敏物。
　　对于花粉症的患者，可以在每年高发的季节提前1月开始每晚睡前服用相应的药物，可以减轻发作的症状和次数。
　　肖小玉 整理
　　【来源：诸暨日报】