随着人们的生活水平不断提高，对健康的追求也更加热烈，健康长寿这是我们对老年人最真诚的祝福。 长寿又健康，这才有高品质的生活，且不论生活条件如何。倘若不能自理，家缠万贯又有何意？ 可是近些年老年人中风的病例逐年上涨，还有其它的慢性病也一样，这究竟是怎么了……，当真是因为老年人多了，所以慢性病病人也增多了吗？如果这是真的，那长寿村的那些八九十岁的老年人，他们的劳作能力，又如何解释呢？按照《黄帝内经》里讲述的，人类的寿命是可以达到120岁！这么算来大多数是打了个六七折。（72，84岁） 健康都去哪了，怎么给弄丢了。其中观念最重要，还有日常生活习惯。 出生在20世纪40年代的老人，都经历了中国60年代那时的自然灾害，他们的身体状况比大多数40多岁的中年人还要好，40多岁年龄段的猝死的病例，已经不稀奇了。 会猝死说明已经是强弩之末了，表面上看起来棒棒哒，但是一发病抢救都来不及…… 我信奉的健康四大基石，适量的运动，合理的膳食，平和的心态，良好的睡眠。 可能有人说，没有包括睡眠一项啊，不是戒烟限酒吗？（酒可以列入膳食这一大块范围） 我想说，不要把烟酒给妖魔化了，如果没有良好的睡眠质量，身体怎么能得到修复呢？再说了现在竞争如此激烈，怎么保证自己有良好的状态迎接挑战？所以如果失眠了，特别是长期严重失眠的人群，一定一定要引起重视了，同时不要被安眠药给误导了，安眠药只会让身体越来越差，百害而无一利。 如果是精神压力太大，那该放松还是得放松，如果是不明原因，就得找好的中医师做调理，也请给中医多一些时间。 当下社会医疗问题一个怪现象，在大医院花了多少钱，病没有治好也不会觉得贵（现在去医院的套路，大家去过就知道，先是做各种检测报告，再就是开一些没有用的药，因为根本就治不好病嘛，同时还告诉你这种病治不好只能控制），后来病被治坏了来找中医看，又想着有神药，吃了药马上就好了……，不要再被浮躁的心情奴役了 这健康四大基石都是属于日常生活方式，养成良好的生活习惯，就是筑好了健康的根基。
中药的百刀槟榔，一个大如枣坚如石的槟榔，竟然能切出100多片吗中医对药性的认识有个漫长的过程，是人们在实践过程中不断体会慢慢总结，然后口传心授积累起来的，是中国几千年无数代人的智慧结晶。药都安国安国药业历史悠久，有着数千年的历史是我国著名的中为什么随着科技的发展越来越展示了中医的魅力？人类不能没有中医中医中药是中华文化的瑰宝，是几千年来中华民族同疾病作斗争的伟大成就。中医不仅是中华民族的宝贵文化，也是世界人民文化的精华。中医屡建奇功，为全人类带来了福祉。特别是在2003年全世界扁鹊看病行医六不治原则，扁鹊行医的神奇故事，至今仍被津津乐道望闻问切是中医基本的诊病手段，是中医搜集临床资料的主要方法。扁鹊是第一个采用这四种诊断疾病方法的人，是中国传统医学的鼻祖。中药的发现源于劳动人民的实践，它的经验是在实践中积累的，是经络锻炼在养生保健中能起到了什么样的作用呢？为什么要重视经络经络学说是我们祖国医学基础理论的核心之一。在两千多年的中医医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用，由于经络是人体内一个无形的调度和控制系统。在不知不觉间控制和决定着人还有多少人知道中医手法？这种方便的治疗手段该不该消失呢？手法治疗的好处是，不要机器照（即X光机），机器照了要吃血球，手法接骨不吃血球，还不疼。西医要治骨伤，先要让你的皮受伤。拉个口子开刀，里面疼没好，再拉个口子，外面也疼，骨头上还要再砸科普小讲（第15期）我只是慢性咳嗽，和胃有关系不知不觉，这一期已经是科普小讲第15期了，今天我们的主题是慢性咳嗽居然是由胃的病变引起的。慢性咳嗽咳嗽是人体的防御性反射，通过咳嗽引起的肺内空气喷射，可以将呼吸道异物或分泌物排出体科普小讲（第18期）通过血型就可以判断亲子关系吗今天这一期科普小讲是一个例外，当做番外篇吧，为什么做一期这个科普呢，因为今天遇到两个人在讨论通过ABO血型就判断说某个小孩不是某个人的亲生的，当时有点愕然，我觉得还是有必要普及一下中医的针灸治疗效果为什么会如汤泼雪，治病就如热水泼在雪上一样经络系统不仅是人体健康最大的调节控制系统，也是医生通过经络来干预人体健康，调整人体健康的一个最大的系统。中药的性味归经要讲经络，针灸的选穴要讲经络，推拿的选区要讲经络，古人的养生导为什么中药讲究用药如用兵？用药要根据病人的病症，避其害争其利药就是中药，包括草药动物药矿物药等，以草药为多。在临床中常用的中药有几百种之多，每一种药都有各自不同的药性，根据药物不同的属性针对疾病的症状选用不同的药物，就能使疾病得以痊愈。中医经络养生，善用一双手做自己的医生，国医大师郭诚杰教授的养生法经络养生，用锻炼经络的方法，不仅能够养生，还可以治病，几年前我在整理出版气血通畅保健康一书的时候，就接触了很多通过312经络锻炼法而治疗好自己原有疾病的案例，有很多患有高血压的人通科普小讲（第14期）关于老慢支的误区，您中了几个？在科普小讲（第12期），我们讲了大家平日所说的老慢支，极有可能是慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，英文缩写是COPD。今天，我们再来唠一下这个老慢支的常见诊疗误区，看看大家中了几个坑？