气是我国古代唯物观念中近似于物质的范畴，是构成宇宙万物的元素。中医学领域中的气，是指人体内不断运动变化着的精微物质与内脏器官的功能活动。所以古人云＂气者，人之根本也。＂
　　国医大师张震认为，维系人体生、长、壮、老等序列生命活动之气，是由先天父母授予的肾中精气，后天脾胃运化的水谷精气和肺吸纳的清气共同聚合而成。人体诸气的相互联系与运行机制简称＂气机＂，＂机＂是事物发展变化的枢纽和核心，人体气机则是脏腑经络诸气之联系与运行活动规律的概括。其运动特点是循着固有的方式进行出入、升降、循环、转化等生理活动。人体依靠气机的出入活动，由鼻口摄入天气与地气，经三焦气化吸收其中精气供生命活动之需，然后由鼻之呼出与前后二阴排泄秽浊之气的废物，达到脏腑间的＂上下相济，动静相召＂维持机体环境的平衡，依靠营气、卫气等的循环沟通灌溉供应全身之给养和能量。通过水谷精气的转化产生津、血、阴精以奉养全身，从而保持着人体生理功能的动态平衡和相对稳定。当人体气机运行失常，则会出现气滞、气郁、气逆等，可导致精血精液等有行之物运行失常，郁滞不前。
　　而现代生活中工作压力大，学习紧张，很多患者容易出现闷闷不乐，精神不振，胸闷胁胀，不思饮食，失眠多梦，喜叹息，脘腹部胀满、排便不畅，女性患者容易经前乳房胀痛，易怒等气机郁滞症状。符合中医＂郁病＂范畴，郁证多由情志不舒，气机郁滞所致。其病位以肝为主，以气郁为病变基础。肝喜调达，恶抑郁，体阴而用阳，肝主疏泄，主藏血，其经脉循少腹，布胁肋。因情志不遂，肝失疏泄，而致肝气郁结，故见胁肋不适，肝郁克脾，脾失健运，故饮食减少，精神不振，肝藏血，脾失键运，化源不足，心神失养，故见失眠多梦。张震的疏调气机汤，由柴胡、香附、郁金、丹参、川芎、枳实、白芍、白术、茯苓、淫羊藿、山药、薄荷、甘草12味中药组成，具有疏肝解郁、舒畅气机、理气和血的功能，主要治疗肝郁不舒、气机失调之证，在临床应用中随症加减，疗效确切。
　　在日常生活中，我们应该保持心情愉悦，走出家门，亲近自然，有意识放慢生活节奏，将绷紧的神经适当的放松，有效释放精神压力。

除夕夜，家中的灯不要全熄掉，至少要保留一盏亮着，这是为啥说起除夕夜那晚，家中灯不能熄灭的农村过年习俗，我先想到了我一位邻居，我这个邻居是附近出了名很会过日子的农妇。她在生活中不但对自己小气，也对自己的孩子们也小气，她那小气性简直到令人发大年30民俗，一要清一不踩，二禁二拜，三放爆竹，指的是什么除夕是每年的最后一天，过完这天就迎来新的一年了，在上千年的历史长河中，老祖宗给我们留下了，很多关于除夕的传统民俗文化。这几天在网上也看了不少，关于除夕的民俗文化讲究，但我发现这些习农村自家榨的花生油，有问题吗？能不能长期吃近年来，农村自己种的花生，拿去榨油，这油安不安全，能不能吃？是个较为争议的话题。相关的食品安全专家讲过，他都不敢吃农村老家送来的自榨花生油，而农村的农民却说，这种油比超市卖的正规厂农村为什么传宗接代的观念，比城市要强烈些？不少农村以前普遍存在着家中，多儿多女的现象，那时候的农民在结婚之后，非要生个儿子不可，他们认为有了儿子之后，香火才能延续下去。但反观在城市里，有不少家庭都是独生子女，是男是女，他们同一家卖生鲜的店，老板换人，为何你做得没别人好本人开店有20多年的经历了，今天我给大家分享下，我身边一个卖生鲜店的例子，刚开始的老板他经营得很不错，我也是经常去那买菜，但后来转让给另外一个人去做，生意反差非常的大。自从换了老板农村丧事低俗表演，别一味指责农民，这并非现代农民首创农村有句老话叫人这一生只吃三碗饭，但只有其中一碗是自己能吃到的，其他两碗是别人替你吃。这吃不到的两碗，其实指的是一个人出生时，给他办的满月酒，另一个是人过世时，办丧事喝的白事酒。从瓷砖美观大气，为何农村一楼铺瓷砖的家庭很少，是钱不够吗现在农村的生活条件是越来越好了，不少农民外出打工赚到钱了，都会想着把自己农村宅基地进行翻新重盖。在农村建房，因为多数农民是不会请专业的设计人员，而是一张图纸在很多个村民手中流传，再咸汤圆甜汤圆，哪种汤圆好吃？了解下南方某农村汤圆独特做法眼看2020年的冬至天已到来了，在南方这边有冬至大如年，冬至吃汤圆的习俗。但现今很少有家庭会自己去包汤圆，都是购买各大品牌的速冻汤圆。不过在莆田农村，因为这边汤圆的吃法与其他地方不社区生鲜平台，已经涨价了，这是割韭菜了？从2020年2月份开始，我就常在社区团购上面，购买一些生鲜和日常用品。其中我购买最多的是鸡蛋，因为我发现自己这边农贸市场的鸡蛋，卖得真的是太贵了，一斤鸡蛋的价格一直是在67元之间。农村吃的自榨油，为什么茶籽油，却很少见呢食物油。是我们现在生活中的必需品，农村吃的油最为常见的就是自家榨的花生油大豆油芝麻香油等。在世面上卖得最贵的食物油，应该就是在西方国家有着液体黄金美誉的橄榄油。不过很多人可能不知道农村办酒就是上茅台，都会剩下来不少，为啥农村人酒席不爱喝酒了记得2016年春节前，我家族有个亲戚给儿子举办结婚酒，他是我们当地的有钱人，办的酒席档次是很高的，一桌菜全是名贵海鲜，成本是2000多元，每桌客人每人两包软中华，白酒是亲戚从外地带