年底了，大家难免会加班。想要赶走加班时严重拖累进度的＂犯困＂，除了喝咖啡，还有以下两种方法哦~
　　快来看看吧！
　　快速提神有妙招
　　01
　　打开窗户
　　冬季，为了保温，大家通常很少开窗，这就导致室内二氧化碳浓度容易偏高。
　　长期待在这种环境中，高浓度的二氧化碳会刺激体内控制呼吸的神经，使人的呼吸加快加深以获取更多氧气。
　　但高频率的呼吸会消耗人体大量能量，当能量供应不足时，人自然就容易累、没精神。
　　所以，犯困时打开窗或者出去走走，呼吸点新鲜空气，人也就精神了。
　　02
　　妙招二：睡一会
　　对于睡眠不足的人来说，不论你是喝咖啡还是浓茶，疲惫、困倦都很难被赶走。
　　毕竟，你是真困。
　　这时，你需要的不是提神，而是好好睡一觉。
　　如果条件允许，每天进行20分钟左右的午休，也能让你加班的夜晚不再那么难熬。
　　咖啡提神？几个误区要避免！
　　很多人认为喝咖啡可以提神，但也有人越喝越困。这可能是您的咖啡喝错了！
　　尤其是这3个错误，会让你越喝越困：
　　01
　　喝太晚
　　咖啡因的作用是防止困意产生，可如果咖啡因进入身体时太晚，人体已经产生了困意，这时咖啡因能发挥的作用就很有限。
　　所以说，想要最大限度发挥咖啡因的效果，最好提前喝，这样才能占据有利时机。
　　如果你想下午清醒，最好上午喝，想要晚上清醒，最好下午喝。
　　02
　　喝太多
　　长期大量饮用咖啡，身体会变得适应咖啡因，从而产生耐受性，咖啡提神的作用就会越来越小。
　　而且，咖啡因有非常明显的利尿效果，会导致人们频繁地上厕所，当人体水分不足时，同样会感觉乏力疲惫。
　　所以说，用咖啡提神时，也别忘了喝点白水给身体补补水哦~
　　03
　　糖太多
　　我们日常喝的风味咖啡，除了咖啡因，还有大量的糖分。短时摄入大量的糖，会被快速吸收进入血液，血糖的快速升高会让身体里的胰岛素会及时出来帮助身体降血糖，胰岛素可导致人犯困。

这个酸汤君让你吃出家的味道对于面叶这个东西，我们北方人肯定是熟悉的不能再熟悉了。手工做的手擀面叶总是在我们生病不舒服的时候，妈妈会做上一碗，说是吃完这一碗酸汤面叶，身体就会好得快。所以面叶就成为了我的一个念杨掌柜粉面菜蛋怎么吃？这边给你答案最近一个学生在抖音上拍了自己拆开方便面粉面菜蛋的过程，引来了近5万人点赞，一千多条评论，然后粉面菜蛋就火了起来，但是最近收到好多人问粉面菜蛋怎么吃，所以呢今天专门用一篇文章来为大家爱吃番茄口味的方便面的宝子们你们有口福啦爱吃番茄口味的宝们这一条小文章千万不要错过里边可是安利这宝藏方便面呐学生党的平价速食方便面面饼不是那种油炸的面饼是那种细细的很想挂面的质感的非油炸面饼面条是细细的那种感觉老有种感觉这两款方便面你更喜欢哪一种呢？方便面的存在真可谓是熬夜族加班人士的深夜食粮。不知道大家对方便面的认知是怎样的，但是小编对方便面的认知很大程度上就是单身宅男宅女的日常必备品。不知道大家有没有在异乡谋生活的经历，但杨掌柜被质疑？别慌别慌，看这里就知道啦中期改款称为facelifting，主要指在外观上做一些小改动，增加新鲜度的同时尽量贴合受众需求。而近期，杨掌柜根据粉丝们的反馈，也来了一拨中期改款的骚操作，可谓是一波操作猛如虎，亲这里有一份方便面测评小日记需要您的查收亲这里有一份方便面测评小日记需要您的查收被种草了一段时间终于将这个方便面给收入囊中其实主要是被这个非油炸的面条给吸引了透明个盒子装的，看起来比较像外卖盒子的我相信你现在应该猜到这个一碗方便面的带来的友谊真的是无可替代的忽然之间，有些想你了，那个和我抢方便面吃的女孩，你现在又在哪呢？那时候，刚毕业实习期间，多数都是两个人在一起合租的。我和阿欢就是一起合租的房客。我的性格比较内向，不熟的人一般不太愿这个黑暗料理方便面你敢尝试吗？从网上看过一件很不可思议的事，说是用冷水泡方便面，软了以后，整个宿舍飘香。从真心话来讲，我觉得这是在做梦，因为梦里什么都是香的。但今天，突然脑子一轴，居然想要试试，大概我疯了。首先你有哪一款方便面让你记忆深刻吗？你有哪一款方便面让你记忆深刻吗？又有哪一个口味让你吃了还想吃呢？哈哈哈哈哈哈哈今天的主题来了金汤肥牛这道菜可是我的z。ui爱金汤肥牛方便面岂能逃过我的手掌心？杨掌柜粉面菜蛋来喽黄色什么都不可以以貌取物，方便面也是方便面对于我们来说是在日常生活中必不可少的东西，今天我就来跟大家安利一款te实惠te实在的一款方便面说实在的，我跟这款方便面的初次相遇是在一个景区，我跟朋友坐在休息区干干的啃着干吃粉面菜蛋面饼竟然会漂浮？原来是最近杨掌柜这边收到了很多反馈，都是在说咱们家粉面菜蛋的面饼为啥裹了一层薄膜，自己泡方便面的时候没有发现这个面饼上的一层薄膜，一不注意方便面泡完后发现面饼都浮起来了。杨掌柜在这里向大