铁作为机体必须的微量元素，对维持机体的健康起着关键的作用。铁元素是机体造血的基本元素之一，给身体细胞提供氧气，是保护身体不被外界病毒侵害的一个防护措施，可见铁元素的重要性。铁元素的排泄与吸收都需要肝脏参与，铁可在不同的条件下沉积于肝脏，其中含铁血黄素为主要形式。在生活中，我们常把铁剂当做营养素补充。然而，事情总有其两面性，铁剂也不例外。由于肝脏是铁储存的主要部位，铁超量与肝脏疾病有着密切的联系。
　　慢性肝病发展与肝内铁含量增加有关，低铁饮食可以治疗慢性肝病。
　　铁剂可引起肝损伤的机理
　　铁剂在病人体内增加，多数在肝细胞内蓄积直接损伤肝细胞。铁剂还可增加活性氧中间体的生成，这种活性氧可使脂质过氧化并通过氧化损伤蛋白质和核酸。铁可以通过减少免疫细胞的生成和降低自然杀伤细胞及免疫辅助细胞的功能，降低人体抗病能力，使其失去自身保护能力，不能抵御微生物及其对肝脏有害物的侵害。
　　铁可促使酒精肝的损伤
　　酒 精性肝病(ALD)是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。
　　酒精可增加血清中铁与铁蛋白水平增加以提升肝脏氧化作用，而脂质过氧化和胶原生成可引起肝纤维化或者肝硬化的发生。血清铁含量增高的人若喝酒则更容易引起肝细胞损伤，导致肝硬化。
　　铁剂影响干扰素的治疗
　　干扰素是目前治疗慢性乙肝和丙肝的常用药物，在治疗中发现有的病人疗效确切，有的病人疗效较差。据探究证明，肝脏中铁含量与干扰素治疗有密切关系。特别是习惯吃含铁量高的食物的病人，干扰素治疗效果较差。
　　由于体内铁含量增高可损伤肝细胞，导致肝纤维化。低铁饮食治疗慢性肝病是安全、有效的方法，适用于不能使用干扰素或对干扰素禁忌的慢性肝病患者。
　　慢性肝病患者在饮食上需要注意低铁饮食：忌食动物类食物，为补充动物性蛋白可适当是蛋类食物；因维生素C可促使2-3倍的速度增加铁的吸收，应减少食用维生素高的蔬果，如：柠檬、橘子、山楂、西红柿、红枣、菜花等；可适当多食用促使减少铁吸收的食物，诸如：核桃、绿豆。可适当饮茶；
　　牵一发而动全身，其实不管是哪种微量元素，机体都会丧失该有的平衡，导致体内贮存的铁耗尽，导致多种疾病的发生。所以，想要保肝护肝，促进肝病的康复，一定要有效控制铁量过载。#家庭健康守护官#

世间美好的事物总是稍纵即逝世间美好的事物总是稍纵即逝。前几天和两个闺蜜一起午饭后相约去月山寺登山，在寺外的山坡上闺蜜发现了一丛丛的茵陈，我们三个兴冲冲的采了半天的茵陈，其实在路过河边的时候我们已经采了一个小解放军核潜艇伙食是全军最高标准，但是一般人还真吃不习惯军队的战斗力和伙食水平密不可分，在上世纪的二战中，美国大兵之所以能够在战场上一往无前，一方面是因为手上的武器装备更先进，另一方面则就是比其他人吃的好。毕竟民以食为天，士兵只有吃饱饭最糟糕的早餐习惯对你的腰围增加如果您想瘦身，请不要养成这些习惯。吃完早餐感觉胃胀气？你还饿吗？这是人们在遵循这些最糟糕的早餐习惯时最常见的两种感觉。罪魁祸首？食物本身。虽然市面上的许多早餐食品都可以方便快捷地获如果你不想要腹部脂肪，要避免的饮食习惯某些食物并不是导致腹部肥胖的唯一因素这些常见的饮食习惯也是如此，瘦身不是一件容易的事。我们听到了。而且，伸手去拿一品脱冰淇淋对任何人都没有任何好处。但是在宇宙中所有的不良饮食习惯中4个炒菜习惯，会暗中增加患癌风险！别说医生没有提醒你癌症是最近几年较为高发的疾病，最新统计表明，我国每年新增癌症患者超过400万人，特别是肺癌胃癌肠癌等肿瘤，发病率位居前列。癌症的发生有很多诱发因素，比如基因环境生活习惯等等，但不能肾衰竭，怕肌酐高？医生有4种生活习惯的肾友，肌酐不易升高肌酐和尿素氮一样，都是肾功能的一个指标。如果在观察肾功能检查单的时候发现肌酐升高，提示肾功能衰竭，往往代表着肾脏的排毒能力下降，也在提示肾友肾衰竭的加重，所以对一些肾衰竭的肾友来说合水县店子乡举行学党史感党恩跟党走党史学习教育主题趣味体育竞赛7月8日，店子乡举办学党史感党恩跟党走党史学习教育主题趣味体育竞赛。竞赛场上，大家神采奕奕精神抖擞，活动赛事异彩纷呈，通过踩气球定点投篮跳绳踢毽子等趣味运动项目充分展现了全体干部职千古名方参苓白术散，如今依然神效千古名方参苓白术散中医书友会I导读参苓白术散为千古名方，本方为脾虚之证而设，可广泛应用于证属脾虚不运脾虚内湿脾虚正衰的慢性胃炎慢性腹泻慢性肝炎慢性气管炎糖尿病等疾患。（编辑闫奇峰）这味药交会阴阳，治失眠极妙这味药交会阴阳，治失眠极妙黄帝内经一聊就懂本号致力于弘扬内经养生之术，每天分享健康养生之道。灵枢素问，一聊就懂！失眠一证，起因复杂，故治疗方法多种多样。动属阳，静属阴。半夏，辛散温沈绍功诊疗高血压病经验沈绍功诊疗高血压病经验高血压病是当代最常见的疾病之一。沈绍功教授是沈氏女科第19代传人，临证50余年积累了丰富的临床经验，尤擅治疗高血压病，并且不断创新总结形成了系统的诊疗思想。笔中医不传之秘！处方中的比例和用量如何控制？中医不传之秘！处方中的比例和用量如何控制？比例组方中药量大小的变化可改变其功效，这是人所共知的，因此临证遣药组方时对药量应严格要求，不得违其规律而施。常见的规律归纳如下1hr药量大