率谷穴出自《针灸甲乙经》，隶属于足少阳胆经。率谷穴是足少阳经、足太阳经脉的交会穴。中医认为率谷穴具有 疏风活络、镇惊止痛 的功效， 主治偏头痛、眩晕、目眩、耳鸣、小儿惊风、呕吐、三叉神经痛、面神经麻痹等。现代医学常用于治疗血管（神经）性头痛、 神经性耳鸣（ 耳聋）、结膜炎等。 是治疗偏头痛的特效穴，当偏头痛发作时，通过点揉率谷穴，可以有效缓解。
　　穴位位置：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。
　　取穴方法：角孙穴（在头部，将耳郭折叠向前，找到耳尖，耳尖直上入发际处即是角孙穴）直上2横指处即是  。
　　操作方法：
　　按揉：取坐姿，双手指尖向上，掌心向内，用中指的指腹点揉两侧的率谷穴，以穴位为中心进行旋转按揉，力度要均匀、柔和，以有酸胀感为宜。早晚各1次，每次3-5分钟。率谷穴是治疗偏头痛和头晕的特效穴。特别对因精神紧张、压力过大出现头痛并眩晕的症状时，我们可以通过按揉率谷穴，来有效缓解头痛和脑部疲劳。
　　艾灸：用艾条温和灸（将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一寸左右距离，使患者有温热而无灼痛的一种方法。），每天灸5-10分钟。注意不要烫伤皮肤。

治疗失眠的用药总结，失眠早醒多梦入睡难再也不怕用错药聊起健康和养生问题，很多人更重视，看得见摸得着的有形问题。一些无形的问题往往被忽视。譬如有人吃了人参或阿胶，总觉得自己进补。如果手被刀伤了，流血了，会很惊恐，去处理。可是如果情绪不脾胃气虚阳虚阴虚湿盛。。中医5大汤，教你对症调脾脾胃在中医脏腑学说之中所占的地位非常重要，素问玉机真藏论说脾为中央土，以灌四傍。素问五脏别论记载胃者，水谷之海，六府之大源也。脾胃为后天之本。一旦能失调就会使消化吸收出现问题，脾之一个中成药，补脾胃之气，化脾胃之痰今天再给大家说上一个中成药，香砂六君丸。在药店的货架上经常能看到它的身影，它有什么作用？能治疗哪些疾病？且听我为大家一一道来。香砂六君丸人参白术茯苓甘草陈皮半夏砂仁木香香砂六君丸是肝肾阴亏总失眠，点手指3分钟，泻心火灭肝火，肝肾强壮睡得好临床上经常会遇到患者一段时间腰膝酸软，有时候还会出现脚后跟疼，更有甚者还会出现口干舌燥，出现这类症状该怎么办，跟谁有关系呢？腰为肾之腑，所以首先跟肾有关系。所以当肾阴亏虚的时候，又癌症会遗传吗？专家提醒肯定的！这几种癌症最该警惕家族中有人得了癌症，自己可能会被遗传吗？肯定的！专家提醒，肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。癌症确实有家族遗传聚集现象！研究发现至少有22种癌症属于遗传疾病，原来吃鸡蛋也有禁忌，这些要坚决避免？第三条你可能经常犯鸡蛋是日常生活中被用到最多的食材之一了，也是我们的早餐和日常饮食中不能少的营养食物。口感好做法多样价格便宜而且营养特别丰富。它的蛋白质氨基酸比例也堪称完美。虽然吃了好多年，但很多人隔夜菜也伤肾！这5种菜肾友一定要注意很多人都以为隔夜菜只是放置了一夜的菜，实际上，放置时间超过810个小时的饭菜都属于隔夜菜。饭菜在隔夜后食物所含的亚硝酸盐会增多，但是亚硝酸盐的摄入量要一次性达到0。20。5克才会中这些肾病谣言，你被哪个忽悠过，有你中招的吗？随着生活水平的不断提高，很多人都开始关注养生问题，于是我们的微信群朋友圈等很多地方都充斥着各类关于养生的内容，这其中也包括了大量关于肾病的谣言，当肾友对这些谣言深信不疑时，可想而知伏天过后疾病增加，6种病最易出现，这些要提早知道伏天后，我国各地气温会进入秋高气爽的时节。当然，秋燥也逐渐出现。最显著特征就是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑头皮屑增多口唇干燥或裂口鼻咽冒火，大便干结。所以伏天过睡觉时有这4种迹象，占1个要注意，说明你肝功很差常言道养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。肝脏与睡眠的关系密切1肝好坏决定睡眠质量黄帝内经灵枢里记载了对各种梦境和身体健康的联系西瓜别再用勺子挖着吃了，后果你意想不到一个西瓜，切成两半，拿个勺，搬到电视机或电脑前，从最中间挖一口，放嘴里，这感觉太酸爽啦！西瓜挖着吃，易吃多伤脾胃大热天，很多人喜欢切半个西瓜，直接用勺子挖着吃。相比切成一块块或一片