临床上经常会遇到患者一段时间腰膝酸软，有时候还会出现脚后跟疼，更有甚者还会出现口干舌燥，出现这类症状该怎么办，跟谁有关系呢？ 腰为肾之腑，所以首先跟肾有关系。所以当肾阴亏虚的时候，又常常累及到肝血、肝阴的亏虚。 最后的结果就是肝肾阴虚，以肾阴亏虚为主。我们首先要知道阴阳是平衡的，当肝肾阴虚后，它不能制约阳，就会导致阳虚上亢的一系列表现。 相对而言是阳多了，其实阳并没有多，而是阴少了。那如果说阴虚继续加重，虚到一定程度上，阴无力制约阳，就会出现阴不治阳，就是阴虚了。 阴虚了，津液不能上承，所以出现口燥、咽干。患者就会出现肾阴肾精不足证。 肾的阴精一旦不足，立即会引起肝肾阴虚。虚则补之，但是单纯的补肾，也不行。当肾经亏虚的时候，会累及到它的子经，肝。 如果这个时候你单纯的补肾，肝那个地方还虚着呢，因此我们选择的方法叫滋补肝肾。 给大家推荐个人体气血库，长期按摩滋补肝肾。曲泉穴 曲，隐秘也。 泉，泉水也。 曲泉，名意指肝经的水湿云气在此聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气，至本穴后为聚集之状，大量的水湿如隐藏于天部之中，故名曲泉。 曲泉穴的＂曲＂，既可以理解为＂弯曲＂的意思，也可以理解为＂隐秘＂之意。前者，就是因为其靠近膝关节弯曲的部位;后者也是因为其位于膝关节内侧+关节弯曲，故而隐秘。肝经的气血在上行的过程中，通过膝关穴这个关卡后，继续上行时，再遇到了膝关节这个＂障碍＂，尤其是在股骨内侧髁这个＂山头＂之下，会形成一个＂山坳＂状的凹陷，气血因而在此会聚，故有＂泉＂之称。 我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以＂曲＂字命名的穴位还真不少，涉及到了八条经脉的8个穴位，有＂八曲＂穴之称，除去肾经的商曲穴是特别的一种命名规则以外，其余的7穴均符合同一种命名规则。 大肠经 :曲池 小肠经 :曲垣 膀胱经 :曲差 肾经 :商曲 心包经 :曲泽 胆经 :曲鬓 肝经 :曲泉 任脉 :曲骨 以＂曲＂命名的穴位都很有意思，共通之处是在其前行的方向上，都会有关节或者骨头或者发际等阻挡，使得气血运行的轨迹发生弯曲改变，弯曲的地方，当然就比较不好找，就比较隐秘，这就是＂曲＂字的含意。而具体到曲泉穴而言，它的位置在膝关节内侧且是弯曲处，相对隐秘，故名。 而以＂泉＂命名的穴位很多，涉及7条经脉的12穴。而十四正经中，则有著名的八大＂泉＂。 脾经:阴陵泉 心经:极泉 肾经:涌泉、水泉 心包经:天泉 胆经:阳陵泉 肝经:曲泉 任脉:廉泉 经外奇穴头顶部:聚泉、海泉、上廉泉 经外奇穴上肢部:中泉 并且所有的＂泉＂穴，皆是气血汇聚之处，这点大家在学习穴位时要特别注意。 曲泉是肝经之合穴，有肝肾双调的作用，那它是如何实施的呢？这里不得不提一下脾经的阴陵泉这个穴来帮助理解。 大家发现这两个穴有什么特点了吗？没错，都在膝盖内侧，只不过阴陵泉在在膝盖＂屈膝内侧横纹端＂得靠远端，而曲泉则是在＂屈膝内侧横纹端＂靠近端。前者遇到的是胫骨内侧踝，而后者是股骨内侧髁，并且二经均为自下而上循行，当遇到＂内侧髁＂这个大＂陵＂之后，都会形成一个气血的沉降，故都有＂泉＂之命名，并且均为各经的＂合穴＂。 我们知道，曲泉穴有调治肝肾阴亏的作用。那什么是肝肾阴亏呢？ 亏和虚，是同义词，所以，肝肾阴亏又被称为肝肾阴虚，它是指肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等为主要表现的虚热证候。本证多由多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天禀赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。多发于形体瘦弱，或先天不足者，是许多疾病发展到后期阶段的证候。肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。 在12正经中，足三阴，即足太阴脾，足厥阴肝和足少阴肾，全部都是自下而上循行的，换言之，都属于回流的，由于受地心引力的影响，这个回流过程往往会变得相对困难，它尤其是需要肌肉的强力收缩，来推动静脉瓣一层层的挤压将气血上传。人体随着年龄越来越大，肌肉力量越来越萎缩，同时经络越来越堵，导致这种回流越来越差，最明显的就是下肢的肿胀，当气血无法正常回流时，肝无法藏血，脾无法统血，肾无法造血，这就是肝肾阴亏的表现，也是＂是许多疾病发展到后期阶段的证候＂。 曲泉穴附近，经过拍打以后，出来大量的痧，说明其气血回流严重受阻了，如果不加以治疗，以后必定出现肝肾阴亏，因此，在膝周大力拍打，疏通经络，是促进肝脾肾气血回流的最有效手段。 【功效】 除湿降浊 【主治】 月经不调，痛经，白带，阴挺，阴痒，产后腹痛，遗精，阳痿，疝气，小便不利，头痛，目眩，癫狂，膝膑肿痛，下肢痿痹 这正是：肝脾肾经皆回流，受制引力奈何求，肝肾阴亏已危险，拍打曲泉命不休！
糖友们如何在家正确测血糖？这3个细节不注意，血糖可能测不准据相关数据显示，我国是世界上糖尿病患者最多的国家，而且，发病的群体也逐渐呈年轻化的趋势。糖尿病的主要特点就是血糖超标，因此，无论是年轻人还是老年人，在平时的生活中都要注意合理控糖，每天吃黑木耳养肝，时间长了，她得到了什么王姐是一家工厂的员工，平时工作很辛苦，饮食也很没有规律，常常加班到十点多点才回家。有次厂里组织体检，王姐被检查出来得了肝炎，很大原因就是，因为自己的饮食还有作息生活造成的。因为觉得如何防止餐后血糖迅速升高？试试这5个方法，糖友们要记好了相信大多数糖友都知道，控制血糖是很重要的，但是不少糖友却只注重空腹血糖的数值，而忽视了餐后血糖的数值，其实，餐后血糖也同样很重要，因为如果餐后血糖长期升高的话，就会加重糖尿病以及引糖尿病的三多一少是什么意思？看完就懂了，你了解吗？现如今，糖尿病已经成为了困扰我们健康和生活质量的疾病了，而且随着人们生活水平不断提高，患病的人也是越来越多。其实，在生活中，我们是可以通过自己身体的异常来判断的，糖尿病最常见的表现大闸蟹卖的时候为什么要绑无论是在购买大闸蟹还是在煮大闸蟹的时候，大家会发现一个现象，那就是大闸蟹永远是绑着的。那么，大闸蟹为什么要绑？1蟹是活的，你煮的时候它会挣扎，蟹膏就会漏的厉害，绑起来会好得多，2大糖尿病人能喝酒吗？红酒白酒啤酒该如何选择？无论是聚会应酬还是与亲戚朋友吃饭，餐桌上总是少不了酒的影子，喝酒仿佛已经成了常态。但从健康的角度看，酒精是一种相对较高热量的饮料，大量饮酒会加重身体的负担，尤其是对于糖尿病患者而言长期失眠睡不着，可能是三个因素在作怪，及时避开，摆脱失眠困扰失眠，困扰了越来越多的人，当人们长期处在失眠的状态下时，会影响到自己的睡眠质量，不利于身体健康。但其实引起失眠的原因是多种多样，在生活中只有找对失眠的原因，及时避开，或许可以改善失这几句话，请家长千万不要给孩子说1你怎么这么不听话孩子总添乱，累极眼就烦了。想不出什么办法来说服孩子，冲着孩子就说你怎么这么不听话！孩子听了这句话，就能变得听话了吗？其实是没有什么作用的，孩子甚至会变的更加叛逆，千万别让姥姥带孩子？这位妈妈泣不成声因为有爸妈在，我才敢生这是一个爱藏东西的姥姥的故事我的姥姥，不对，是我们的姥姥，大家应该都有是一个爱藏东西的姥姥吧。今天给大家讲讲，在我小时候，每次回到乡下姥姥家，她就会从柜子里拿糖给我吃，看着我笑嘻嘻找一个会吵架的老公结婚听一个朋友跟我吐槽自己的婚姻，因为一点小事，她差点结束自己的婚姻。故事是这样的。那天，她加班拖着疲惫的身体回家，一进门，发现门口两只鞋乱扔着，然后她收拾到鞋柜里，准备烧一壶水喝，发减肥的人，晨跑和夜跑，哪个最有效果对于想要减肥的人来说首先能想到的是跑步减肥。喜欢晨跑的人，沐浴清晨的第一缕阳光，使一整天都元气满满。而喜欢夜跑的人，则可以释放自己的压力，晚上睡觉的时候一下子就可以进入甜美的梦乡。