仔细地观察我们在日常生活中如何吃、喝、消化，然后得知如何对待自己的身体。
　　身心并非两个截然不同的实体，而是一体的。如果我们要驾驭愤怒，就必须先好好地照顾身体，我们饮食与消费的方式都很重要。
　　所吃的食物是什么，我们就是什么。所以要觉察，小心自己吃了什么。＂吃＂是种很深奥的修行。当进食时，细细地品尝每口食物，充分地觉察它，觉察自己正在吃东西。
　　如果我们对自己的饮食风格、消费方式等保持觉照，那么我们将会懂得如何在活着的当下去创造平和。
　　祝福正在阅读此文的您身心健康！
　　NAMASTE

被称为四害之一的麻雀，为何需要进口？我国的麻雀都去哪了？对于80后来说，他们的童年时光大多与麻雀分不开，在那时候的寒暑假里，最有趣的事情恐怕还要算上养麻雀，不过我们知道，麻雀的个性很要强，有的麻雀被抓到后不吃也不喝，遇到这样的人们一般一美国的挖掘神器Bertha挖掘机，一天就能挖穿一座山如果说2012年之前，我们国家的建设能力还算是追赶跟跑，那么现在，说我们领跑世界真的是一点都不为过。你们知道挖掘机这种东西一向被称为工程机械行业里的晴雨表吗？这是被称为世界顶配级的为何一斤盐溶于一斤水往往不等于两斤重？难道盐消失了？在温度恒定的情况下，一斤水一斤水两斤水，这一点应该没有人会有疑问吧？如果有问题的话，肯定是秤坏了，既然水加水没有问题，那为何水加了一斤其它物质就会引发议论呢？对于一斤盐溶于一斤水是科比亲自设计球场，能够帮助球员提升球技，人工智能互动LED球场很多人因为姚明认识了NBA，也有很多人因为科比爱上了NBA。提到科比布莱恩特，我相信，无论你是否关注篮球，一定都听说过他的名字。这是一个在NBA上曾单场拿到81分的人，是一个跟腱断你真的了解鬣狗吗？鬣狗不是犬科你真的了解鬣狗吗？这应该是遭人们误解至深的动物了！你认为这样的鬣狗看上去很邋遢？事实上它们叫做斑鬣狗，它们也爱干净，它们并没有人们想象中的那么邋遢。斑鬣狗其实，它们为了保持巢穴附近中国北斗到底有多牛！美国为什么如此害怕中国北斗？民用GPS易受干扰这种事已经人尽皆知，美国不少军队还训练起了脱离GPS时，人们该如何继续作战。例如使用洲际弹道导弹，现代各国的洲际弹道导弹大多使用的是惯性制导，也就是说它不太依靠卫怎样上班才健康？患癌风险最低的通勤方式来了上班方式不同，患癌风险不同？最近，一项发表在国际著名学术期刊柳叶刀子刊的研究显示不同的通勤模式与心血管疾病死亡率癌症死亡率全因死亡率以及癌症发病率之间有显著关系。与私家机动车通勤者隔夜食物到底能不能吃？简单3招，教你正确保存方式隔夜这两个字似乎自带某种魔力，任何食物前面加上它们，都会变得有害，甚至有毒。隔夜水喝了会致癌，隔夜西瓜细菌数以万计，隔夜饭菜堪比慢性毒品有关隔夜食物的传闻总是隔一段时间就出现在公众大口吃肉能减肥，有一类人可以尝试前几天某某读书会推荐饮食术这本书的一条短视频风靡抖音圈，其中跟减肥有关的观点是胖瘦跟热量无关，跟吃的食物组成关系更密切。脂肪吃多了并不会胖人，要减肥天天红烧肉都没问题胖人的是碳水化减肥也能大口吃薯条，有两类薯条可以吃起来谁家娃不爱吃薯条？我家大沐沐可是超爱吃，自从带他吃过一次后，都记住了买薯条的路，只要走在那路上就喊买条条买条条。本着吃就要吃得明明白白的死磕精神，老母亲就研究起来薯条，从快餐店的薯这样做，才是保养子宫卵巢的正确方式张玮肖相如频道导读今天学习女性在经带胎产各方面的保养措施。壹经期中的保养正常的月经是育龄女性的健康指标之一，健康的女性在行经中应不觉得有太明显的不适。但目前经期的明显不适成了普遍现